Senaman Wanita: Home Workout

Sedang mencari aplikasi senaman di rumah dengan cabaran 28 hari yang sesuai dengan jadual anda? Kurang masa tetapi masih mahu jadi lebih sihat? Senaman Wanita di Rumah ialah aplikasi untuk anda.

Bersenam di mana-mana dan bila-bila masa. Jurulatih peribadi yang muat dalam poket anda.

Aplikasi senaman kami yang tertumpu kepada wanita membantu anda membakar lemak perut, membentuk punggung, mengecilkan kaki, membentuk pinggang dan mencapai bentuk badan ideal. Ikuti senaman di rumah untuk rasakan kesannya. Kekal cergas dan capai bentuk badan impian anda!

10 CIRI TERBAIK APLIKASI KAMI:

• Cabaran 28 hari: senaman berpandu untuk setiap hari, direka untuk wanita
• Senaman di rumah untuk wanita termasuk senaman seluruh badan, senaman perut, senaman kaki, latihan kekuatan, kardio, yoga, kelenturan dan senaman pembakaran lemak
• Senaman yang cepat dan berkesan direka untuk membakar kalori, menyokong pembakaran lemak, penurunan berat badan dan meningkatkan kecergasan anda
• Senaman berat badan sendiri tanpa memerlukan peralatan — bersenam di rumah, di luar, atau di mana-mana sahaja yang sesuai dengan jadual anda
• Panduan senaman melalui video dan animasi dengan arahan langkah demi langkah, seperti mempunyai jurulatih peribadi anda sendiri
• Mesra pemula: belum pernah bersenam? Mulakan cabaran 28 hari mengikut rentak anda sendiri. Mahu lebih? Tambah senaman daripada pustaka bila-bila masa
• Tip jurulatih untuk setiap senaman bagi membantu memperbaiki teknik, bersenam dengan selamat dan mendapat hasil yang lebih baik daripada setiap sesi
• Rutin pemanasan dan regangan untuk menyediakan badan sebelum senaman serta menyokong kelenturan dan pemulihan
• Penjejakan kemajuan penurunan berat badan dan kecergasan termasuk berat badan, sejarah senaman, anggaran kalori terbakar dan kemajuan keseluruhan
• Aplikasi senaman yang memberi motivasi untuk wanita lengkap dengan muzik senaman, cabaran 28 hari dan penjejakan kemajuan

SENAMAN UNTUK MATLAMAT ANDA

• Turunkan berat badan dan bakar lemak perut dengan rutin pembakar lemak dan HIIT
• Tegangkan punggung, rampingkan kaki dan bentuk pinggang
• Bina kekuatan dan otot dengan latihan berat badan secara progresif
• Tingkatkan kelenturan dan postur dengan yoga dan regangan
• Kekal aktif semasa hamil dan pulihkan otot teras selepas bersalin (sentiasa ikut nasihat doktor anda)

Ringkas, seronok dan berkesan: Senaman kami direka untuk membantu anda kekal konsisten, menanti-nantikan setiap sesi dan kekal bermotivasi sepanjang perjalanan kecergasan dan penurunan berat badan anda! Luangkan beberapa minit sehari untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan di rumah. Jom berpeluh bersama kami!

MAKLUMAT LANGGANAN

Dapatkan akses tanpa had kepada semua ciri dengan langganan bulanan atau tahunan. Pelan tahunan termasuk percubaan percuma 1 minggu, dan harga dalam mata wang tempatan anda dipaparkan sebelum pembelian. Bayaran akan dicaj ke Akaun Google anda semasa pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa, dan akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum tempoh semasa tamat. Anda boleh mengurus langganan dan mematikan pembaharuan automatik pada bila-bila masa dalam tetapan Akaun Google anda. Jika anda melanggan dengan percubaan percuma, mana-mana baki percubaan yang tidak digunakan akan hilang apabila anda membeli langganan.

Dasar privasi: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Sokongan: https://aria-health-app.expo.app/support/