LessBite: Weight Loss Tracker

LessBite ialah penjejak penurunan berat badan yang dibina berdasarkan tabiat kecil yang boleh dilakukan, dengan sedikit bantuan apabila keinginan melanda.

Ia bukan diet ketat atau kaunter kalori. Anda menimbang berat badan, menyemak beberapa tabiat mudah setiap hari, dan mendapatkan sokongan pada saat-saat yang biasanya tidak kena.

TIMBANG TIMBANG, LIHAT TREND
• Catat berat badan pagi anda dalam beberapa saat.
• Lihat trend anda dari semasa ke semasa, bukan hanya nombor hari ini.
• Apabila penimbang melonjak, LessBite menerangkan suspek biasa: air, garam, tidur, masa menimbang berat badan.
• Tambahkan ketinggian anda untuk melihat BMI anda dan julat berat badan yang sihat.

LIMA TABIAT HARIAN KECIL
• Kurangkan minuman manis, kurangkan snek lewat malam, tiada makan berlebihan semasa makan, snek dikawal, dan sedikit lagi berjalan kaki.
• Langkah disegerakkan daripada Health Connect, atau anda boleh memasukkannya sendiri.
• Terlepas sehari? Isi apa-apa sahaja dari 7 hari terakhir.

MENGINGINKAN SOS
• Berkira-kira untuk mendapatkan snek? Buka Craving SOS untuk jeda singkat dan pilihan yang lebih ringan.
• Catat apa yang berlaku, tanpa penghakiman.
• Corak Saya menunjukkan bila keinginan cenderung muncul, contohnya selepas tidur yang tidak nyenyak.

MINA, SAHABAT ANDA
• Mina tinggal di rumah kecil yang selesa di dalam aplikasi. Dia memberi sokongan, membimbing anda melalui daftar masuk, dan menemani anda pada hari-hari yang sukar.

DATA ANDA KEKAL MILIK ANDA
• Tiada akaun diperlukan. Rekod anda kekal pada peranti anda.
• Eksport sandaran yang disulitkan bila-bila masa anda suka, dan pulihkannya pada telefon baharu.

HARGA
• Cuba setiap ciri secara percuma selama 14 hari, tiada butiran pembayaran diperlukan. Percubaan tidak bertukar menjadi langganan sendiri.
• Perlukan lebih banyak masa? Anda boleh menambah satu minggu percuma lagi, sekali.
• Selepas itu, LessBite Monthly ($2.99/bulan di AS) diperlukan untuk mencatat daftar masuk baharu, entri berat dan sesi Craving SOS.
• Tanpa langganan, anda tidak boleh menambah entri baharu, tetapi anda masih boleh melihat, mengeksport dan membuat sandaran rekod anda yang lalu.
• Batalkan bila-bila masa di Google Play > Pembayaran & langganan.

LessBite bukanlah aplikasi perubatan dan tidak menggantikan nasihat daripada doktor atau pakar diet.

Dasar Privasi: https://lessbite.com/privacy/