Insight Timer - Meditation App

Aplikasi kesejahteraan paling popular di dunia.
* Pemenang Aplikasi Terbaik Tahun Ini - majalah TIME dan Kesihatan Wanita *
* Lebih banyak masa dihabiskan untuk Pemasa Wawasan berbanding gabungan semua aplikasi kesejahteraan lain *
* Aplikasi Paling Bahagia di Dunia - Tristan Harris *

Aplikasi meditasi percuma nombor 1. Meditasi berpandu, trek muzik tidur, yoga, Pilates, pergerakan dan amalan kesejahteraan yang diketuai oleh pakar meditasi dan kesedaran terkemuka, pakar neurosains, ahli psikologi dan guru kesejahteraan dari Stanford, Harvard, Universiti Oxford dan banyak lagi. Trek muzik daripada artis terkenal di dunia. Sertai berjuta-juta orang yang belajar bermeditasi dengan Pemasa Wawasan untuk membantu menenangkan minda, mengurangkan kebimbangan, mengurus tekanan, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, kekal aktif dan tidur nyenyak.

Dengan 100+ meditasi berpandu dan trek tidur percuma baharu ditambah setiap hari, Pemasa Wawasan juga menawarkan amalan yoga, Pilates, pergerakan dan kesejahteraan untuk pemula dan pengamal berpengalaman. Terokai amalan meditasi dan pergerakan untuk menyokong rutin kesejahteraan harian anda.

CIRI-CIRI PERCUMA:

Beribu-ribu meditasi berpandu dan amalan kesedaran
Senaman pernafasan dan pernafasan untuk relaksasi, fokus dan melegakan tekanan
Pilih mengikut masa untuk mencari meditasi pendek semasa dalam perjalanan dan bina tabiat meditasi harian yang mudah
Beribu-ribu trek muzik dan bunyi ambien untuk menenangkan minda, fokus dan berehat
Pemasa meditasi yang boleh disesuaikan
Ikuti guru meditasi dan kesejahteraan kegemaran anda
Kumpulan dan ciri komuniti
Statistik dan peristiwa penting untuk menjejaki kemajuan anda
Amalan yoga, Pilates, regangan dan pergerakan
Amalan meditasi, yoga dan kesejahteraan pendek untuk pagi, petang dan saat sepanjang hari anda
Meditasi tidur, hingar putih dan bunyi ambien untuk membantu anda tidur dengan lebih lena

TIDUR UNTUK PEMASA INSIGHT

Bergelut dengan insomnia? Tidak dapat tidur malam yang lena? Ingin belajar cara tidur dengan lebih lena? Insight Timer menawarkan beribu-ribu trek muzik, meditasi dan cerita percuma untuk membantu anda tidur malam yang lebih lena. Cipta persekitaran terbaik untuk tidur dan rehat melalui amalan meditasi, kesedaran dan kesejahteraan — ada sesuatu untuk semua orang.

Ciri-ciri Pemasa Tidur untuk Wawasan:
* Muzik Tidur
* Pemandangan Bunyi
* Kisah Waktu Tidur
* Meditasi Tidur
* Mod tidur untuk semua muzik

Pemasa Tidur untuk Wawasan juga menawarkan kursus meditasi untuk tidur. Tingkatkan hubungan anda dengan rehat dan tidur sepanjang malam dengan beberapa kursus yang mengajar anda cara tidur dengan mudah, mengatasi insomnia, mentakrifkan semula pendekatan anda terhadap tidur, menyokong kesejahteraan anda melalui meditasi dan banyak lagi.

Layari topik kesejahteraan yang popular, termasuk:
Tidur nyenyak
Menangani Kebimbangan dan Mengurangkan Tekanan
Mengatasi Pemulihan dan Ketagihan
Sokongan Trauma
ADHD dan fokus
Kasih Sayang Diri dan Belas Kasihan
Fokus dan Konsentrasi
Kepimpinan
Hubungan yang Lebih Baik
Kasih Sayang
Kesedaran dan meditasi
Senaman Pernafasan
Pilates dan yoga
Pergerakan, regangan dan pemulihan
Kesejahteraan dan penjagaan diri setiap hari
Memanifestasikan dan pertumbuhan peribadi
Dan banyak lagi.

Sertai 11,000+ guru meditasi, pemuzik, pakar tidur dan pengajar kesejahteraan terkemuka.

Amalkan jenis meditasi dan kesejahteraan berikut:
* Kesedaran Sekular
* Yoga Nidra
* Tidur Sedar
* Kesedaran Buddha
* Zen
* Meditasi Wawasan
* Vipassana
* MBSR
* Meditasi Berjalan
* Meditasi Pernafasan
* Yoga Kundalini
* Metta
* Advaita Vedanta
* Amalan yoga dan pergerakan
* Amalan Pilates dan kesejahteraan
* Dan banyak lagi..

Sertai kumpulan untuk:
* Meditasi Pemula
* Meditasi Tidur
* Puisi
* Ateisme
* Kristian
* Hinduisme
* Meditasi Transendental
* Dan banyak lagi.

CIRI BERBAYAR - MEDITASI PREMIUM INSIGHT
Kami mempunyai satu langganan dalam aplikasi pilihan.
* 1,000+ Kursus - Membantu anda tidur lebih lena, berasa lebih gembira, menyokong kesejahteraan anda dan berasa kurang tertekan
* Dengar luar talian (Dengar meditasi dan muzik tidur di luar talian)
* Pemain Lanjutan (Ulang, Maju pantas dan Undur, Sambung dari tempat anda berhenti)
* Audio Berkualiti Tinggi