Beginning: Sleep & Meditation

Tidur lebih cepat, hilangkan tekanan dan tetapkan semula minda anda dalam 25 minit. Beginning: Sleep & Meditation ialah aplikasi terapi bunyi yang dikaji oleh penyelidik universiti — tiada pelajaran, tiada coretan. Hanya tekan main.

Dipercayai oleh lebih 10 juta pendengar, dengan lebih 200,000 ulasan lima bintang.

Beginning dibina untuk semua orang yang tidak boleh duduk diam cukup lama untuk bermeditasi. Pakai fon kepala anda, tutup mata anda dan biarkan bunyi 3D yang mengasyikkan berfungsi — tidur nyenyak malam ini, permulaan yang baru esok.

APA YANG MEMBEZAKAN PERMULAAN

Setiap meditasi tidur dan perjalanan bunyi menggabungkan rentak binaural, frekuensi bunyi yang menenangkan dan bunyi alam semula jadi yang dirakam di lokasi sebenar dengan teknologi rakaman tiga dimensi. Hasilnya ialah muzik relaksasi yang begitu jelas dan menyelubungi sehingga fikiran yang berlumba menjadi tenang dengan sendirinya. Jika anda boleh mendengar, anda boleh melakukannya.

PERJALANAN BUNYI 3D — KINI 10 TAHAP MENDALAM

Maju melalui sepuluh tahap perjalanan 25 minit yang mengasyikkan, setiap satu lebih dalam dan lebih peribadi daripada yang sebelumnya. BAHARU: Tahap 10 telah tiba — enam perjalanan kami yang paling maju setakat ini, direka untuk relaksasi terdalam yang pernah kami hasilkan.

BUNYI TIDUR & TERAPI BUNYI

Tidur lena dan tenangkan fikiran yang cemas dengan dua puluh sesi terapi bunyi 32 minit yang disasarkan, setiap satu dicipta untuk momen yang berbeza: Tidur Nyenyak, Relaksasi Penuh, Kurang Tekanan, Peningkatan Tenaga, Ingatan yang Lebih Baik, Bina Semula Keyakinan, Kesyukuran, Kejelasan dan banyak lagi. Sama ada anda sedang melawan insomnia, berehat selepas hari yang penuh tekanan, atau hanya memerlukan bunyi tidur yang benar-benar berkesan - tekan main.

MUZIK LATAR BELAKANG UNTUK FOKUS & TENANG

Tetapkan suasana untuk sebarang saat: muzik yang menenangkan dan hingar putih untuk belajar dan fokus, pemandangan bunyi yang menenangkan untuk berehat selepas hari yang panjang, atau suasana yang damai di rumah.

UJIAN KEJELASAN

Sejauh manakah fikiran anda hari ini? Jawab beberapa soalan pendek dan dapatkan skor kejelasan mental peribadi anda — kemudian saksikan ia meningkat semasa anda mendengar.

DISOKONG OLEH PENYELIDIKAN UNIVERSITI

Teknologi bunyi kami telah dikaji oleh penyelidik di Sekolah Kejururawatan Universiti Rutgers, dengan keputusan yang diterbitkan dalam jurnal yang dikaji semula oleh rakan sebaya (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). Dalam kajian terhadap 100 petugas penjagaan kesihatan, tekanan yang dirasakan berkurangan sebanyak 75% selepas 30 hari mendengar setiap hari — penurunan yang ketara secara statistik daripada tekanan sederhana kepada rendah. Kajian tidur bebas yang baharu sedang dijalankan.

APA KATA PENDENGAR

"Ia lebih daripada sekadar aplikasi. Ia merupakan pengalaman yang hebat dan mengubah hidup!"

"Pada mulanya saya ragu-ragu. Tetapi sebaik sahaja saya mula mendengar, fikiran saya berhenti berlumba dan muzik binaural membawa saya ke dunia lain."

"Saya berharap dapat tidur setiap malam — 25 minit kebahagiaan tulen."

LANGGANAN & SYARAT

Permulaan adalah percuma untuk dicuba dengan percubaan 7 hari, kemudian tersedia sebagai langganan tahunan yang dibilkan melalui Google Play. Langganan anda diperbaharui secara automatik melainkan pembaharuan automatik dimatikan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh pengebilan semasa — urus atau batalkan bila-bila masa di Google Play > Langganan.

Syarat penggunaan:

https://beginning.com/terms-of-use

Dasar privasi:

https://beginning.com/privacy-policy

Malam ini, tidur. Esok, mulakan.