Seni Mempertahankan Diri Terbaik untuk Pertahanan Diri - Taekwondo, Karate, Kung fu dan Kickboxing
Seni Mempertahankan Diri Terbaik untuk Pertahanan Diri - Taekwondo, Karate dan Kickboxing
Latihan Seni Mempertahankan Diri di Rumah
Mahu belajar seni mempertahankan diri tetapi tiada masa, tidak mampu atau tidak tinggal berdekatan dengan gim? Jangan risau, anda masih boleh berlatih dengan aplikasi ini. Muat Turun Sekarang!
Mendapatkan Badan Cergas
Menurunkan berat badan dan membakar lemak selalunya merupakan bahagian utama proses mendapatkan badan cergas. Latihan seni mempertahankan diri anda biasanya menggabungkan kardio intensiti tetap dan latihan selang intensiti tinggi (ringkasnya HIIT) dalam setiap sesi.
Jadi cergas, bentukkan badan dan bina memori otot yang luar biasa—kunci pertahanan diri yang berkesan.
Pertarungan dan Pertahanan Diri
Jadi kuat, turunkan berat badan dan belajar pertahanan diri. Daripada serangan yang berkuasa hingga gerakan melepaskan diri yang hebat. Kami ajar anda cara menangkis penyerang dan keluar daripada situasi sukar.
Kursus lengkap kami dari tali pinggang putih hingga hitam direka khas untuk anda. Sesuai untuk berlatih di rumah, sama ada untuk pembelajaran peribadi atau untuk mendapatkan tahap tali pinggang.
Ikuti pelajaran video yang mudah dipelajari dan kelas ikut serta. Belajar di mana-mana sahaja, bila-bila masa.
CIRI-CIRI:
- Gabungan pelbagai seni mempertahankan diri: Karate, Taekwondo, Tinju dan Muay Thai.
- Sesuai untuk menurunkan berat badan dan membina otot di rumah, untuk lelaki dan wanita.
- Banyak pelajaran video berkualiti tinggi, daripada tumbukan dan tangkisan hingga tendangan lanjutan.
- Capai tahap tali pinggang dari putih hingga hitam. Mudah dipelajari, langkah demi langkah.
- Semua latihan direka dengan pemodelan 3D dalam resolusi full HD.
- Langsung tidak memerlukan peralatan gim dalam aplikasi ini.Senaman seluruh badan, bina otot dengan Taekwondo, Karate, Tinju dan Kung fu
Dikemas kini pada
20 Okt 2026