Nova: GLP Strength 40+

Nova ialah aplikasi penjejakan kekuatan, protein, air dan berat badan GLP yang direka untuk wanita berumur 40+ tahun yang ingin kekal kuat semasa perubahan badan.

Perjalanan GLP anda bukan sekadar tentang menurunkan berat badan. Ia juga tentang menyokong otot, membina kekuatan, kekal konsisten dan menjejaki kemajuan melangkaui skala.

Kebanyakan aplikasi penurunan berat badan hanya memberi tumpuan kepada kalori dan berat badan. Nova memberi tumpuan kepada perkara yang penting semasa perubahan berat badan: kekuatan, protein, penghidratan, senaman, tenaga, konsistensi dan kemajuan.

Dengan Nova, anda boleh mengikuti senaman kekuatan yang pendek dan mesra sendi, menjejaki matlamat protein harian anda, merekodkan pengambilan air, memantau berat badan anda dan membina rutin mudah yang membantu anda berasa lebih kuat apabila badan anda berubah.

APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN DENGAN NOVA

• Ikuti senaman kekuatan yang direka untuk wanita 40+
• Jejaki matlamat protein harian anda
• Jejaki pengambilan air
• Catat berat badan dan kemajuan
• Ikuti rutin kecergasan mesra GLP
• Laraskan senaman berdasarkan tenaga anda
• Jejaki kekuatan, konsistensi dan perubahan badan
• Bina rutin mudah tanpa senaman ekstrem

DIREKA UNTUK WANITA 40+

Nova dibina untuk wanita pertengahan umur yang mahukan pelan kekuatan praktikal yang sesuai dengan kehidupan sebenar. Senaman ini pendek, ringkas dan mesra sendi, jadi anda boleh membina konsistensi tanpa rasa terbeban.

SOKONGAN KEKUATAN GLP

Semasa perubahan berat badan, penimbang bukanlah satu-satunya perkara yang penting. Nova membantu anda fokus pada kekuatan, protein, penghidratan dan rutin, jadi kemajuan anda lebih daripada sekadar menjadi lebih kecil.

KEMAJUAN MELEBIHI SKALA

Jejaki tabiat dan perubahan yang penting:

• Senaman kekuatan
• Konsistensi protein
• Pengambilan air
• Kemajuan berat badan
• Tahap tenaga
• Perubahan badan
• Konsistensi mingguan

Nova bukanlah aplikasi penurunan berat badan generik yang lain. Ia membantu anda membina rutin yang lebih kukuh dengan senaman, matlamat protein, pengesanan air dan pengesanan berat badan yang direka untuk wanita berumur 40+ tahun ke atas.

PENTING

Nova hanya menyediakan panduan kecergasan dan kesejahteraan. Ia tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan sebelum memulakan program senaman atau pemakanan baharu, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan, kecederaan atau sedang menggunakan ubat preskripsi.