WithU: Personalised fitness

Maju lebih pantas dengan WithU – aplikasi kecergasan peribadi yang direka untuk kehidupan sebenar. Dapatkan senaman berpandu, pelan latihan adaptif dan bimbingan pakar yang membina kekuatan, meningkatkan kecergasan dan meningkatkan konsistensi – di rumah atau di gim.

Sama ada anda baru bermula, kembali selepas berehat atau berlatih untuk PB anda yang seterusnya, WithU menyediakan senaman peribadi, program berstruktur dan rutin senaman fleksibel yang membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda tanpa keletihan atau kebosanan.

KENAPA WITHU?
MATLAMAT ANDA. PELAN ANDA.

Latihan peribadi yang menyesuaikan diri dengan anda

WithU mencipta pelan latihan peribadi berdasarkan matlamat, jadual, kebolehan dan pilihan latihan anda. Rutin senaman adaptif anda berkembang semasa anda maju, membantu anda bergerak dengan cekap, mengelakkan plateau dan menyokong hasil jangka panjang. Sesuai untuk pemula sepenuhnya, pengamal lanjutan dan semua orang di antaranya.

Senaman di rumah yang fleksibel untuk sebarang jadual

Daripada senaman pantas hingga sesi latihan yang lebih lama, setiap senaman berpandu direka untuk menyokong kemajuan sebenar. Tiada rutin yang tegar. Tiada tekanan yang tidak perlu. Latihan kekuatan, senaman kardio dan mobiliti serta pemulihan diseimbangkan untuk dipadankan dengan tenaga dan keperluan anda. Perlu perubahan? Hanya minta Pembantu AI WithU untuk melaraskan pelan kecergasan peribadi anda agar sepadan dengan masa dan matlamat anda.

Berlatih di mana sahaja anda mahu

Bersenam di rumah atau naikkan tahap di gimnasium. Dibina khusus untuk lantai gimnasium, WithU Strong memberikan anda semua yang anda perlukan untuk memaksimumkan hasil anda – di mana-mana gimnasium, dengan sebarang peralatan. Cedera? Kehilangan peralatan? Tidak suka pergerakan tertentu? WithU Strong akan bergerak di sekeliling anda. Tukar senaman. Jadualkan semula senaman. Tukar peralatan.

MOTIVASI HARIAN. TABIAT BERKEKALAN.

Komuniti yang mendorong anda lebih jauh

Apabila momentum menurun, latihan bersama orang lain boleh membuat semua perbezaan. Sertai cabaran, panjat papan pendahulu dan jejaki pencapaian peribadi terbaik bersama orang yang juga menyesuaikan kecergasan di sekitar jadual yang sibuk. Ia adalah sokongan apabila anda mahukannya – jangan sekali-kali memberi tekanan apabila anda tidak mahu.

Cari aliran anda dengan Sesi Harian

Ingin membina konsistensi tanpa membebankan jadual anda? Mulakan hari anda dengan senaman tanpa peralatan yang pendek dan berkesan, direka bentuk untuk dimuatkan ke dalam sebarang rutin.
Jejaki kemajuan anda

Capai sasaran senaman mingguan anda, kekalkan rentetan dan lihat minit serta pencapaian seumur hidup anda berkembang dari semasa ke semasa – semuanya dalam satu papan pemuka mudah.

Sambungkan peranti boleh pakai anda

Segerakkan Apple Watch anda atau sambungkan monitor kadar denyutan jantung Bluetooth untuk penjejakan senaman masa nyata dan pandangan prestasi.

BIMBINGAN YANG MENYENTUH

Senaman berpandu yang diketuai pakar

Berlatih dengan jurulatih profesional yang sepadan dengan rentak, tenaga dan mood anda. Mereka akan membimbing anda. Memotivasikan anda. Mencabar anda. Setiap seorang membawa gaya latihan mereka sendiri untuk memastikan sesi segar, berkesan dan mudah disesuaikan dengan kehidupan seharian anda.

Panduan pada skrin & audio
Isyarat bimbingan pada skrin dan audio yang jelas membantu anda berlatih dengan yakin – supaya anda boleh kekal fokus dan berada dalam zon.

1000+ senaman

Terdapat sesi untuk setiap mood – dan saat.

Kekuatan | HIIT | Yoga | Pilates | Mobiliti | Kardio | Berlari | Berjalan | Pra & Postnatal | Senaman Pernafasan | Mendayung | Tinju | Barre | Kekuatan Dumbbell & Kettlebell | Meditasi | Sokongan menopaus & banyak lagi
Daripada senaman pemula hingga sesi latihan yang lebih maju, kami mempunyai senaman berpandu untuk setiap tahap kecergasan.

SOKONGAN SEBENAR. HASIL SEBENAR.
Latihan yang lebih pintar dan adaptif bermakna setiap sesi lebih berkesan untuk anda – membantu anda membina konsistensi, keyakinan dan hasil yang berkekalan.

Cuba WithU secara percuma selama 7 hari dan dapatkan pelan senaman peribadi anda sekarang.