Hallow: Prayer & Meditation

** # 1 ဆုတောင်းအက်ပ်နှင့် # 1 ကက်သလစ်အက်ပလီကေးရှင်း **

HALLOW ဆိုတာဘာလဲ
Hallow သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခရစ်ယာန်ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာအသက်တာတွင် ကြီးထွားလာကာ ဘုရားသခင်၌ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေရန် အသံလမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ခရစ်ယာန်ဆုတောင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ဆုတောင်းခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ကက်သလစ်သန့်ရှင်းသောကျမ်းစာဖတ်ခြင်း၊ ဂီတနှင့် အခြားအရာများအတွက် မတူညီသောကဏ္ဍပေါင်း 10,000 ကျော်ကို စူးစမ်းပါ။

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အာရုံပျံ့လွင့်မှုနှင့် အိပ်ရေးမဝခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုလေးနက်သောအဓိပ္ပာယ်၊ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ဆက်ဆံရေးများကို ရှာဖွေနေပါသည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုနှစ်ခုကို တူညီသောအဖြေဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သည်- ယေရှု၌ ငြိမ်သက်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့၊ ကောင်းကင်ဘုံမှာ ထီးဆောင်းခြင်းဟာ ပန်းတိုင်ပဲ :)

သင်ရသောအရာ
• နေ့စဉ်ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဘုရားဝတ်ပြုခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်သော Lectio Divina (နေ့စဉ်စာဖတ်ခြင်း)၊ သန့်ရှင်းသောပုတီးလုံး၊ မြင့်မြတ်သောကရုဏာအခန်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖတ်ခြင်းနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းအပါအဝင် နည်းလမ်း ၃ ခုဖြင့် နေ့စဉ်ဆုတောင်းပါ။
• ခရစ်ယာန်တရားထိုင်ခြင်း- တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာနေရန် သင်ယူရာတွင် သတိပဋ္ဌာန်ကမ္မဋ္ဌာန်းနှင့် ဆင်တူသည်။ သို့သော် ခရစ်ယာန်တရားထိုင်ခြင်းတွင်၊ ပန်းတိုင်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်၌ ဘယ်သောအခါမျှ မတည်မနေရန်၊ ဘုရားသခင်ထံ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးများကို အမြဲထားရှိရန်၊ သူနှင့် စကားပြောရန်၊ နားထောင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ရှိနေခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုရန် ဖြစ်သည်။
• အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ကျမ်းစာပုံပြင်များ- နာရီများ/နေ့စဉ် ရုံးဝတ်ပြုရာနေရာမှ ညဆုတောင်းသံများနှင့် ကက်သလစ် သန့်ရှင်းသော ကျမ်းစာပုံပြင်များ The Chosen မှ Jonathan Roumie သို့မဟုတ် The Bible in a Year in a Father Mike Schmitz ကဲ့သို့သော လူများဖတ်သည့် Catholic Holy Bible Story
• Rosary- ကက်သလစ်ပုတီးစိပ်၏လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများနှင့်အခြားနေ့စဉ်ဝတ်ပြုဆုတောင်းမှုများမှတဆင့် Mary နှင့်တရားထိုင်ပါ။
• Ignatian Examen- သင့်နေ့စဉ်ကို တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ဘုရားသခင်၊ ယေရှုခရစ်နှင့် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ အသိတရားကို ရှာဖွေပါ။
• Lectio Divina- သန့်ရှင်းသောသမ္မာကျမ်းမှ ကျမ်းပိုဒ်များ/ကျမ်းဂန်များမှတစ်ဆင့် ဘုရားသခင်နှင့် စကားပြောဆိုပါ။
• Taizé နှင့် Gregorian ရွတ်ဆိုခြင်း- ငြိမ်သက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ခရစ်ယာန်တေးဂီတနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအသံများ
• အသိုက်အဝန်း- Ash Wednesday မှ Easter အထိ Pray40 Lent Challenge သို့ ပူးပေါင်းပါ သို့မဟုတ် ခရစ္စမတ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Pray25 Advent Challenge တွင် ပါဝင်ပါ။
• အိမ်နှင့်ဧည့်သည်များ- Fr. Mike Schmitz၊ ဆရာတော် Barron နှင့် ကက်သလစ်ဖခင်ဖြစ်ခြင်း၊ မိသားစုနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများအတွက် အခြားအရာများ။
• ဆုတောင်းသူများ- ရွှင်လန်းမှု၊ နှိမ့်ချမှု၊ ပိုင်းခြားသိမြင်မှု၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနှင့် ငြိမ်သက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကမ္မဋ္ဌာန်းပိုင်းများ
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆုတောင်းချက်ဂျာနယ်- ဆုတောင်း၊ တရားထိုင်ပြီး သင်၏ဝိညာဉ်ရေးခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• စိန်ခေါ်မှုများ- အီစတာဆုတောင်းချက်များ၊ မြင့်မြတ်သောကရုဏာ Chaplet သို့မဟုတ် 54-Day Rosary Novena ကဲ့သို့သော ဆုတောင်းခြင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ကက်သလစ်များနှင့် ခရစ်ယာန်များနှင့် ပူးပေါင်းပါ။
• Litanies၊ Novenas နှင့် Devotionals- နှိမ့်ချမှု၏ Litany၊ အရှုံးပေး Novena နှင့် အခြားအရာများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
• မိနစ်ပိုင်း တရားထိုင်ခြင်း- ယေရှု၊ ကျွန်ုပ်သည် သင့်အား ယုံကြည်ပါသည်။ Angelus; သန့်ရှင်းသော Rosary ဆယ်စုနှစ်; Archangel စိန့်မိုက်ကယ် ဆုတောင်းခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။

သင်၏ဆုတောင်းခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များ
• ဆုတောင်းတစ်ခုစီအတွက် မတူညီသော အရှည်ရွေးချယ်စရာ ၃ ခု (ပုံမှန်အားဖြင့် ၅၊ ၁၀၊ သို့မဟုတ် ၁၅ မိနစ်)
• ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဂျာနယ်တွင် ဆုတောင်းရန် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• Gregorian ရွတ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့ အေးဆေးတည်ငြိမ်သော နောက်ခံတေးဂီတကို ထည့်သွင်းပါ။
• ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အော့ဖ်လိုင်းနားဆင်ပါ။
• ဆုတောင်းချက်များ၊ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ဂျာနယ်ထင်မြင်ချက်များအား အချင်းချင်းမျှဝေရန် Hallow Family နှင့် ပူးပေါင်းပါ။

Hallow သည် ဆုတောင်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ အကြောင်းအရာကို ကက်သလစ်ချာ့ခ်ျအတွင်း အကြီးတန်းခေါင်းဆောင်များ (ဥပမာ၊ PhDs၊ ပါမောက္ခများ၊ ဆရာတော်များ၊ စာရေးဆရာများ) နှင့် အတည်ပြုထားသော Catholic Bible မှ အကြောင်းအရာများအပေါ် အခြေခံ၍ အတွေ့အကြုံရှိ ကက်သလစ်ဓမ္မပညာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာလမ်းညွှန်များမှ တီထွင်ဖန်တီးထားသည်။ Hallow သည် ကက်သလစ်ဘာသာဝင်များအတွက် လှပသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ဘာသာတရားနှင့် ဘာသာတရားအားလုံးမှလူများအတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။

စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းနှင့် စည်းမျဉ်းများ
အသုံးပြုသူများသည် တစ်နှစ်အတွင်း Rosary နှင့် Bible အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အော်ဒီယိုဆုတောင်းချက်များကို အခမဲ့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Hallow ၏အစုံအလင်ကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းစာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်စရာနှစ်ခု (အမေရိကန်ဖောက်သည်စျေးနှုန်းများ) ကို ပေးဆောင်သည်-
တစ်လလျှင် $9.99
တစ်နှစ်လျှင် $69.99

လက်ရှိကာလ မကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီ အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက သင်၏ Hallow စာရင်းသွင်းမှုသည် အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ရန် သင်၏ Google Play အကောင့်ဆက်တင်များသို့ သွားနိုင်သည်။ ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုပြီးသောအခါ သင့်အကောင့်ကို ကောက်ခံပါမည်။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://hallow.app/terms-of-service
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://hallow.app/privacy-policy