Nalamoves

NALAMOVES ဖြင့် မည်သည့်နေရာ၌မဆို သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပါစေ။
အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစားခန်းမမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သွားရင်းလာရင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ခရီးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ All-in-one Fitness app နဲ့ သင့်လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ဖို့ လွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ Nalamoves သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူ တိုးတက်ပြောင်းလဲနေပါသည်။

သင့်နည်းလမ်း၊ သင့်ပုံစံကို လေ့ကျင့်ပါ။
Nalamoves ဖြင့်၊ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံအမျိုးမျိုးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုမှ HIIT၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ Nalamoves အက်ပ်တွင် ၎င်းအားလုံးရှိသည်။ သင်သည် အပြည့်အစုံတပ်ဆင်ထားသော အိမ်တွင်းအားကစားရုံ သို့မဟုတ် သင့်ဧည့်ခန်းကြမ်းပြင်တွင်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်ဖြစ်စေ Nalamoves သည် သင့်အား အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။

အဆင့်တိုင်းအတွက် ကွဲပြားသော သင်တန်းရွေးချယ်စရာများ
- ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အခြေအနေပေးသည်။
- ကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်း
- လက်ကိုင်များ
- Cardio & Circuit သင်တန်း
- Functional & Mobility လေ့ကျင့်ခန်းများ
- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းများ
- စက်ပစ္စည်းအခြေခံလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
- ပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းကဏ္ဍများ
… နှင့် အခြား များစွာ !

သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန်နှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် အင်္ဂါရပ်များ
- စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ပြများနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်များ
- ရရှိနိုင်သောပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ရထားပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ရွေးချယ်ရန် ရွေးချယ်စရာများ လုံးဝမရှိပါ။
- Flexibility သည် ရိုးရှင်းမှုနှင့် ကိုက်ညီသည်။

သင့်တွင် 15 မိနစ် သို့မဟုတ် တစ်နာရီရှိသည်ဖြစ်စေ Nalamoves သည် သင့်အလုပ်များသောဘဝတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ထားသော ပရိုဂရမ်များကို လိုက်နာပါ သို့မဟုတ် သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် တစ်ဦးချင်း sessions များကို ရောမွှေပါ။

Nalamoves ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဘဝက မင်းကို ဘယ်သွားသွား ကျန်းကျန်းမာမာနေဖို့ ဘယ်လောက်ရိုးရှင်းလဲဆိုတာ ရှာဖွေလိုက်ပါ။

အက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကို သင်သဘောတူသည်- https://trybe.do/terms