သင့်ရဲ့ GLP-1 အဖော် — သီးသန့်၊ ကြော့ရှင်းတဲ့ အက်ပ်တစ်ခုတည်းမှာ။
GLP-1 Tracker က သင့်ရဲ့ Ozempic®၊ Wegovy®၊ Mounjaro®၊ Zepbound®၊ Saxenda® သို့မဟုတ် Rybelsus® ခရီးမှာ တသမတ်တည်းရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဆေးပမာဏတိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ခြေရာခံပါ၊ အစားအစာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လမ်းကြောင်းကို စောင့်ကြည့်ပါ — အားလုံးကို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့ နေရာတစ်ခုတည်းမှာ ထားပါ။
သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာ
• ဆေးပမာဏ ခြေရာခံခြင်း — ထိုးဆေး သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးပမာဏကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ထိုးဆေးထိုးတဲ့နေရာတွေကို လှည့်ပတ်ပါ၊ အပတ်စဉ် သတိပေးချက်တွေ ရယူပါ၊ ဒါကြောင့် သင်ဘယ်တော့မှ ဆေးတစ်ကြိမ်မှ မလွတ်ပါဘူး။
• ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် တိုးတက်မှု — လှပသောဇယားများဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ ခါးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှတ်တမ်း — ပျို့အန်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ပြန်တက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများကို မှတ်သားပါ။ ပုံစံများကို ရှာဖွေပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် မျှဝေပါ။
• Smart food log — သန့်ရှင်းသော အစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကို ရှာဖွေပြီး ကယ်လိုရီ၊ မက်ခရိုများ၊ ဂလိုင်စီမစ်အညွှန်းကိန်း (GI) နှင့် ဂလိုင်စီမစ်ဝန် (GL) ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် ကြည့်ရှုပါ။ ပရိုတင်းနှင့် GI နည်းသော အစားအစာများကို အာရုံစိုက်သော GLP-1 အသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
• ရွေးချယ်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ — အစားအစာတိုင်းအတွက် GI နည်းသော၊ ပရိုတင်းမြင့်သော အကြံဉာဏ်များ။ • လူနေမှုပုံစံ — ရေ၊ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သင့်ထိုးဆေးနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များ။
• ပြက္ခဒိန်နှင့် ဂျာနယ် — ဆေးပမာဏ၊ အစားအစာများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် စိတ်ခံစားချက်များအတွက် စုစည်းထားသော နေ့စဉ်မှတ်တမ်း။
• Home-screen widget — သင့်နောက်ထပ်ဆေးပမာဏနှင့် ယနေ့တိုးတက်မှုကို သင့် home screen တွင် တိုက်ရိုက်ပြသပါ။
• Export — သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် သန့်ရှင်းသော PDF အစီရင်ခံစာများကို မျှဝေပါ။
• default အနေဖြင့် သီးသန့် — သင့်ဒေတာသည် သင့်စက်တွင် ရှိနေပါသည်။ အကောင့်မလိုအပ်ပါ။
ဘယ်သူ့အတွက်လဲ
GLP-1 ဆေးဝါးကို သုံးစွဲနေသူ သို့မဟုတ် စတင်အသုံးပြုရန် စီစဉ်နေသူ မည်သူမဆို — semaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus), tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) သို့မဟုတ် liraglutide (Saxenda, Victoza)။ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အစီအစဉ်တွင် ရှိနေသည်ဖြစ်စေ၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နေသည်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ သိရှိလိုသည်ဖြစ်စေ — GLP-1 Tracker ကို သင့်အတွက် တည်ဆောက်ထားပါသည်။
PREMIUM
အခမဲ့ဗားရှင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများကို စမ်းကြည့်နိုင်စေပါသည်။ အကန့်အသတ်မရှိ မှတ်တမ်းများ၊ အဆင့်မြင့်ဇယားများနှင့် PDF တင်ပို့မှုအတွက် Premium သို့ အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။
အရေးကြီးသည်
GLP-1 Tracker သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးဂျာနယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုများကို မပေးပါ။ သင့်လိုင်စင်ရ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။ Ozempic®၊ Wegovy® နှင့် Rybelsus® တို့သည် Novo Nordisk A/S ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ Mounjaro® နှင့် Zepbound® တို့သည် Eli Lilly and Company ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် Novo Nordisk သို့မဟုတ် Eli Lilly နှင့် ဆက်စပ်မှု သို့မဟုတ် ထောက်ခံမှုမရှိပါ။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.wiserapps.co/glp-tracker-terms-conditions
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.wiserapps.co/glp-tracker-privacy-policy
GLP-1 ဆေးပမာဏ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ အစားအစာနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ Ozempic၊ Wegovy၊ Mounjaro။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ အောက် ၁၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး