Vinyasa Pose Deck

Vinyasa Pose Deck သည် ရိုးရှင်းသော အကြံဉာဏ်တစ်ခုအပေါ် အခြေခံ၍ တည်ဆောက်ထားသော နေ့စဉ်ယောဂအဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကြိမ်သာ ကျင့်စဉ်တစ်ခုဖြင့် အသက်ရှူခြင်းကို အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်သည်။

နေ့စဉ်တွင် ရပ်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကို လွှမ်းခြုံထားသော ရွေးချယ်ထားသော ကုန်းပတ်မှ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကတ်အသစ်တစ်ခုကို ပေါ်လာစေသည်။ ကတ်တိုင်းတွင် အဆင့်ဆင့် အသက်ရှူလမ်းညွှန်တစ်ခု ပါဝင်ပြီး ထိုကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် ဖျာပေါ်သို့ ပထမဆုံးအကြိမ် ခြေချသည်ဖြစ်စေ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဝေးကွာပြီးနောက် ပြန်လာသည်ဖြစ်စေ အရှိန်အဟုန်သည် သင်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

ကုန်းပတ်ကို စနစ်တကျ စီစဉ်ထားသောကြောင့် သင်သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားအားလုံးကို လွတ်လပ်စွာ ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ အခက်အခဲ သို့မဟုတ် အမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်နိုင်ပြီး ပြန်လည်ကြည့်ရှုရန် အကြိုက်ဆုံးများကို မှတ်သားနိုင်သည်။ သပ်ရပ်သော ဇယားကွက် အပြင်အဆင်ကြောင့် စုစည်းမှုအပြည့်အစုံကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် စကင်ဖတ်နိုင်သည်။ ရုပ်ပုံပါ ချိန်ညှိမှု အချက်ပြမှုများနှင့် အဆင့်ဆင့် ဖော်ပြထားသော အသက်ရှူခြင်း အစီအစဉ်ပါရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား အပြည့်အစုံကို ဖွင့်ရန် မည်သည့်ကတ်ကိုမဆို နှိပ်ပါ။

အကောင့်များ မရှိ၊ စာရင်းသွင်းမှုများ မရှိ၊ အင်တာနက် မလိုအပ်ပါ။ အရာအားလုံးသည် သင့်စက်ပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။ interface သည် လမ်းကြောင်းမှ ကင်းဝေးနေသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အဓိကကျနေနိုင်သည်။