Intermitter: Fasting Timer

Intermitter သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော သို့မဟုတ် စီစဉ်ထားသော အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော ကြားကာလအစာရှောင်ခြင်း အချိန်ကိုက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကောင့်၊ မှတ်ပုံတင်ခြင်း၊ အီးမေးလ်လိပ်စာ သို့မဟုတ် အကောင့်ဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ၊ သင်အစာရှောင်လိုသည့်ပုံစံကို ရွေးချယ်ပြီး ချက်ချင်းစတင်လိုက်ပါ။

ရိုးရှင်းသော ကြားကာလအစာရှောင်ခြင်း
Intermitter သည် အဓိကအချက်များကို အာရုံစိုက်သည်။ ရှုပ်ထွေးသော ဒိုင်ခွက်များ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာများ၊ အစားအစာအစီအစဉ်များ၊ လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များ သို့မဟုတ် မဖြစ်မနေပရိုဖိုင်များ မရှိပါ။ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် သင်အစာရှောင်နေခြင်းရှိမရှိ၊ အချိန်မည်မျှကျန်သေးသည်နှင့် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပြီးဆုံးမည့်အချိန်ကို အတိအကျမြင်နိုင်သည်။

အကောင့်မလိုအပ်ပါ
Intermitter ကိုအသုံးပြုရန် အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးရန်၊ အီးမေးလ်လိပ်စာတစ်ခုရိုက်ထည့်ရန်၊ စကားဝှက်တစ်ခုရွေးချယ်ရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို မျှဝေရန် မလိုအပ်ပါ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယား၊ အချိန်ကိုက်ကိရိယာအခြေအနေ၊ သတိပေးချက်များနှင့် ဦးစားပေးများကို သင့်စက်တွင် ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။

သင်အစာရှောင်လိုသည့်ပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ
အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းမုဒ်
သင်၏အစာရှောင်ခြင်းကြာချိန်နှင့် ပုံသေနေ့စဉ်စတင်ချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ Intermitter သည် သင်၏ထပ်တလဲလဲအချိန်ဇယားကို အလိုအလျောက်လိုက်နာပြီး သင်လက်ရှိအစာရှောင်နေသလား သို့မဟုတ် သင်၏အစားအစာစားသုံးနေသလားကို ပြသသည်။ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းမုဒ်သည် သင်ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့စဉ်တူညီသောအချိန်တွင် အစာရှောင်ခြင်းစတင်သည့်အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော မုဒ်
သင်အစာရှောင်ခြင်းစတင်လိုသည့်အချိန်တွင် နေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ချက်ချင်းစတင်ပါ၊ စောသောအချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် ထိုနေ့နောက်ပိုင်းတွင် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းကို စတင်ရန် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းကို စတင်ရန် မှတ်မိစေရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင်၏အလုပ်၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များ ပြောင်းလဲသည့်အခါတိုင်း မတူညီသော အစာရှောင်ခြင်းစတင်ချိန်ကို ရွေးချယ်နိုင်စဉ်တွင် သတိပေးချက်သည် နေ့စဉ်တက်ကြွနေနိုင်သည်။

ရှင်းလင်းသော အစာရှောင်ခြင်း ရေတွက်ခြင်း
နာရီ၊ မိနစ်နှင့် စက္ကန့်များဖြင့် ကျန်ရှိနေသော အချိန်အတိအကျကို ကြည့်ရှုပါ။ Intermitter သည် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပြီးဆုံးမည့်အချိန်ကိုလည်း ပြသသောကြောင့် သင်သည် အစာရှောင်ချိန်ကို ကိုယ်တိုင်တွက်ချက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

သတိပေးချက်များနှင့် အသိပေးချက်များ
Intermitter သည် သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အရေးကြီးသောအချိန်များအကြောင်း သင့်အား အသိပေးနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နေ့စဉ် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော မုဒ် သတိပေးချက်များ
• အချိန်ဇယားဆွဲထားသော အစာရှောင်ခြင်းစတင်ခြင်း
• သင်၏အစာရှောင်ခြင်းကာလ ပြီးဆုံးခြင်း
• အစာရှောင်ခြင်းမစတင်မီ ရွေးချယ်နိုင်သော သတိပေးချက်များ

အက်ပ်ကို ပိတ်ထားစဉ် အချိန်ဇယားဆွဲထားသော အသိပေးချက်များသည် ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ Intermitter သည် သင်၏ Android စက် ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက် အချိန်ဇယားဆွဲထားသော အစာရှောင်ခြင်း အသိပေးချက်များကိုလည်း ပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။

အမြင်အာရုံ အစာရှောင်ခြင်း တိုးတက်မှု
ကာတွန်း အစာရှောင်ခြင်း စက်ဝိုင်းသည် သင်၏ လက်ရှိ အစာရှောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားခြင်းကာလ၏ ရှင်းလင်းသော အမြင်အာရုံ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ ဇယားများ၊ စာရင်းအင်းများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော မီနူးများကို ဖြတ်သန်းစရာမလိုဘဲ သင်၏ တိုးတက်မှုကို လျင်မြန်စွာ စစ်ဆေးပါ။

လွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ထားသည်
• အကောင့် သို့မဟုတ် အကောင့်ဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ
• အက်ပ်ကို ချက်ချင်းအသုံးပြုပါ
• သန့်ရှင်းပြီး အာရုံစူးစိုက်ထားသော မျက်နှာပြင်
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ အစာရှောင်ခြင်း အချိန်ဇယားများ
• နေ့စဉ် စတင်ချိန်ကို မတူညီစွာ ရွေးချယ်ပါ
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် မုဒ်အတွက် နေ့စဉ် သတိပေးချက်
• အစာရှောင်ခြင်း ကြာချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်
• ယခု စတင်ပါ သို့မဟုတ် နောက်မှ အစာရှောင်ခြင်းကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ
• တိကျသော အစာရှောင်ခြင်း ရေတွက်မှု
• စတင်၊ ပြီးဆုံး နှင့် သတိပေးချက် အကြောင်းကြားချက်များ
• အလိုအလျောက် အချိန်ဇယားဆွဲထားသော အစာရှောင်ခြင်း
• အလင်းနှင့် မှောင်သော အပြင်အဆင်များ
• အစာရှောင်ခြင်း အချက်အလက်ကို ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်

သင့်နေ့ရက်နှင့် ကိုက်ညီသော အစာရှောင်ခြင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
Intermitter သည် အသုံးများသော ကြားကာလ အစာရှောင်ခြင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပြင် စိတ်ကြိုက် အစာရှောင်ခြင်း ကြာချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နေ့စဉ် အစာရှောင်ခြင်း အချိန်ဇယားကို တသမတ်တည်းဖြစ်စေရန် Schedule Mode သို့မဟုတ် သင်၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို နေ့စဉ် ပြောင်းလဲသည့်အခါ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် မုဒ်ကို အသုံးပြုပါ။

ကြားကာလ အစာရှောင်ခြင်း timer၊ နေ့စဉ် အစာရှောင်ခြင်း သတိပေးချက်၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အစာရှောင်ခြင်း အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော အစာရှောင်ခြင်း tracker အက်ပ်များအတွက် ရိုးရှင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Intermitter သည် အစာရှောင်ခြင်းကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့် စီမံခန့်ခွဲရလွယ်ကူစေသည်။

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်
သင့်အစာရှောင်ခြင်းအချိန်ဇယား၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာအခြေအနေ၊ ဦးစားပေးမှုများနှင့် သတိပေးချက်ဆက်တင်များကို သင့်စက်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ Intermitter သည် အကောင့်တစ်ခုမလိုအပ်ဘဲ သင့်အစာရှောင်ခြင်းအချက်အလက်များကို ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူ၏ဆာဗာများသို့ အပ်လုဒ်မလုပ်ပါ။

အက်ပ်သည် Google AdMob မှတစ်ဆင့် ကြော်ငြာများကို ပြသသည်။ ကြော်ငြာနှင့်သက်ဆိုင်သော အချက်အလက်များကို အက်ပ်၏ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒတွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးအချက်အလက်
Intermitter ကို အသက် ၁၈ နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

Intermitter သည် အစာရှောင်ခြင်းအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် အချိန်ဇယားဆွဲကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ပျောက်ကင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်းမပြုပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အတွက်နှင့် အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။