Lasta: Your Wellness Coach

Lasta က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြစ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ရလဒ်တွေအတွက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အက်ပ်ကို နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံတာနဲ့ စိတ်အားထက်သန်နေဖို့အတွက် အားလုံးပါဝင်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုနဲ့ ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ခွန်အားတည်ဆောက်ပါ၊ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေပါ၊ အားကစားခန်းမ မလိုအပ်ပါဘူး။

Lasta ဟာ ပိုမိုပြည့်စုံတဲ့ဘဝကို နေထိုင်လိုသူတိုင်းအတွက်ပါ။

Lasta ဟာ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး သက်ရောက်မှုနည်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု၊ အလေ့အထအခြေခံ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေနဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ရလဒ်တွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ အာဟာရချဉ်းကပ်မှုတို့နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ရိုးရှင်းစေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ကတော့ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန် ဒါမှမဟုတ် နောက်ခံမခွဲခြားဘဲ လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးပေးဖို့ပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစီအစဉ်တွေကို အသိအမှတ်ပြု ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်တွေက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၅ မိနစ်ဖြစ်စေ၊ ၃၀ မိနစ်ဖြစ်စေ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များဆီသို့ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။

အသုံးပြုသူများက Lasta ကို ဘာကြောင့်နှစ်သက်ကြတာလဲ-
• အဆင့်တိုင်းအတွက် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
• လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်
• အာရုံစိုက်ထားသော အစီအစဉ်များ- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၊ ခြေထောက်များ၊ လက်မောင်းများ၊ တင်ပါးဆုံများ၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း
• သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်
• အနည်းဆုံးပစ္စည်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သာ

Lasta ၂၈ ရက် ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများ-
အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း
• ထိုက်ချီ
• ထိုက်ချီ အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း
• အာရှ Pilates
• Calisthenics
• နံရံ Pilates
• ထိုင်ခုံယောဂ
• Somatic Yoga
• အိမ်တွင်း Pilates
• Tabata
• စစ်ဘက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• စစ်ဘက် Calisthenics

အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုကို သင့်ဘဝရဲ့ ထာဝရအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်စေပါ။

စာရင်းသွင်းမှု အချက်အလက်
Lasta PREMIUM စာရင်းသွင်းမှုကို ရယူပြီး အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို အပြည့်အဝ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပ်တွင် Lasta PREMIUM စာရင်းသွင်းမှုကို ရွေးချယ်ပါက ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုချက်တွင် သင့် Google Play အကောင့်သို့ ငွေပေးချေမှုကို ကောက်ခံပါမည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး ၂၄ နာရီအလိုတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ ၂၄ နာရီအတွင်း အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးခြင်း၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါမည်။

အသုံးပြုသူများသည် Google Play Store ဆက်တင်များတွင် စာရင်းသွင်းမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် အသုံးပြုသူ၏ အကောင့်ဆက်တင်များသို့ သွားခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://lasta.app/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://lasta.app/terms-of-use
အကူအညီအတွက် support@lasta.app တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ။