Nutrible

အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ
ဖန်သားပြင်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Nutrible ဆိုတာ ဆာလောင်မှုထက် ပိုပြီး စီမံခန့်ခွဲနေသူတွေအတွက် အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းပါ။

အစားအစာစီစဉ်မှုအများစုဟာ တည်ငြိမ်ပြီး စံပြတစ်ပတ်နဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ယူဆပါတယ်။ တကယ့်ဘဝကတော့ နှစ်ခုစလုံးမဟုတ်ပါဘူး။ Nutrible ကို လက်ရှိမှာ သင့်အတွက် တကယ်မှန်ကန်တဲ့အရာအားလုံးပေါ်မှာ အခြေခံပြီး တည်ဆောက်ထားပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင့်တစ်ပတ် ပြောင်းလဲလာတာနဲ့အမျှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ပြောပြပါ - ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စွမ်းအင်၊ အချိန်ဇယား၊ ရည်မှန်းချက်များ၊ ဘတ်ဂျက်၊ အိမ်မှုကိစ္စများ၊ ဒီအပတ်မှာ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အရာအားလုံး - ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ စစ်ထုတ်ခြင်း၊ စီစဉ်ခြင်းနဲ့ အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတွေကို ကိုင်တွယ်ပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ သံဓာတ်နည်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း၊ သွေးဆုံးခါနီးအချိန်၊ အဆိုင်းအလုပ်၊ တစ်ပတ်ကို ဒေါ်လာ ၉၀ ဘတ်ဂျက်၊ ကလေးတွေကို ရွေးချယ်လွန်းခြင်း၊ ခြောက်ပတ်အတွင်း မင်္ဂလာဆောင်ခြင်း - ဒီအပတ်ရဲ့ လက်တွေ့အခြေအနေနဲ့ ချိန်ဆပြီး ဘယ်လိုပေါင်းစပ်မှုမဆို။

အခုချိန်ထိ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်- မြန်ဆန်ပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘယ်သူ့အတွက်မှ အလုပ်မဖြစ်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်း လိုအပ်ချက်အလိုက် အာဟာရပညာရှင်၊ စာရင်းဇယား၊ အလုပ်ချိန်။ Nutrible က အဲဒီအပေးအယူကို ပြိုလဲစေပါတယ်- ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအစာပြင်ဆင်မှုရဲ့ အမြန်နှုန်းနဲ့ ပေးပို့တဲ့ အမှန်တကယ် ကိုယ်ပိုင်အစားအစာပြင်ဆင်မှု။

သင်ရရှိမယ့်အရာ

တကယ့်ကို သင့်ကိုယ်သင် ထင်ဟပ်စေတဲ့ ပရိုဖိုင်။ ရည်မှန်းချက်များ၊ အိမ်သုံး၊ အချိန်ဇယား၊ အခြေအနေများ၊ သင်ရှောင်ကြဉ်သော အစားအစာများနှင့် ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာမှုများသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တည်ဆောက်ထားသော အစီအစဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည် - အချိန်မရွေး တည်းဖြတ်နိုင်ပြီး အဆက်မပြတ် ပြန်လည်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အစီအစဉ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သင့်ကယ်လိုရီနှင့် ပရိုတင်းပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီစေပြီး အစားအစာတစ်ခုစီနှင့် တစ်နေ့တာ မက်ခရိုများနှင့် အစားအစာတိုင်း၏ ရှင်းလင်းသော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် ပြည့်မီပါသည်။

ပျက်ပြယ်သွားခြင်းမဟုတ်ဘဲ ကွေးညွှတ်သွားသော အစီအစဉ်။ ဘာတွေပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာ ပြောပြပါ - "သံဓာတ်နည်းလာပြန်ပြီ"၊ "ကြာသပတေးနေ့ ခရီးသွားနေတယ်"၊ "ဒီအပတ်မှာ ဒေါ်လာ ၉၀ အောက် ထားပါ" - ပြီးတော့ သင့်အပတ်က လုံးဝအသစ်ကနေ မဟုတ်ဘဲ တိကျစွာ ချိန်ညှိပေးပါတယ်။

အလုပ်လုပ်တဲ့ ဈေးဝယ်စာရင်း။ သင့်အစီအစဉ်ကနေ တိုက်ရိုက်တည်ဆောက်ထားပြီး၊ အတန်းလိုက် အုပ်စုဖွဲ့ထားပြီး သင့်စားသုံးမှုအလိုက် ချိန်ညှိထားပါတယ်၊ ဗီရိုထဲ ထည့်ထားတဲ့ အဓိကပစ္စည်းတွေကို ခွဲထားပြီး ဈေးဝယ်တဲ့အခါ စစ်ဆေးပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်အပတ်က အမြဲပြောင်းလဲနေပါတယ်။ Nutrible က အမြဲတိုးတက်နေပါတယ်။

တကယ်ကို သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခု ရယူလိုက်ပါ - ဒီနေ့ပဲ Nutrible ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင့်အပတ်နှင့် ကိုက်ညီသော အစားအစာအစီအစဉ်များ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၁၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
    ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
  • ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
    ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား ၂ ခု
  • ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
  • ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်