Run With Hal သည် သင်နှင့်အတူ ကြီးထွားလာသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော အပြေးအစီအစဉ်များကို ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ Hal Higdon ၏ ဒဏ္ဍာရီဆန်ဆန် လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည့် အဆိုပါအက်ပ်သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများကို ပိုမိုထက်မြက်အောင် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ ပန်းတိုင်များထိပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
Hal နဲ့ ဘာကြောင့် ပြေးရတာလဲ။
- သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အချိန်ဇယားအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အစီအစဉ်များ
- 5K၊ 8K၊ 10K၊ 15K၊ Half Marathon၊ Marathon သို့မဟုတ် 50K အတွက် ရထား
- သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန် Hal မှ နေ့စဉ် နည်းပြအကြံပေးချက်များ
- GPS ခြေရာခံခြင်း၊ အားထုတ်မှုတိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဇယားများ
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ရေရှည်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် မီးပျက်သည့်ရက်စွဲများ
- ပြိုင်ပွဲများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်လေ့ကျင့်ရန် အစီအစဉ်များကို ရောနှောပါ။
သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး Hal ၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းများဖြင့် သင်၏မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန် သို့မဟုတ် အပြေးပြိုင်ပွဲပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိပါ။
စမတ်ကျပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ 5K မှ Marathon နှင့် Hal Higdon မှ 50K
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ မတ် ၂၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး