-ing

အတူတူ ဆက်လုပ်ပါ။ -ing

မနက် ၇ နာရီမှာ နိုးထပါ၊ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာမဝင်ခင် မိနစ် ၁၀ ဆန့်ပါ။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ သင်လိုချင်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို တည်ဆောက်ပါ။

နေ့တိုင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်ကို သုံးကြိမ်—သင့်အတွက် အဆင်ပြေတဲ့ စည်းချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းတွေ သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်မှုတစ်ခုချင်းစီကို ဓာတ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် ဗီဒီယိုတိုလေးနဲ့ မှတ်တမ်းတင်ပါ။

■ စစ်ဆေးမှုတွေကို ပျော်စရာကောင်းအောင် လုပ်ပါ
နေ့စဉ်အချိန်တွေကို နှလုံးသားတွေ၊ မိုးကြိုးတွေ၊ မီးတောက်တွေနဲ့ အခြားအရာတွေနဲ့ မျှဝေရကျိုးနပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

■ အားပေးမှုအနည်းငယ်က အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်
သင့်သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို အီမိုဂျီတွေနဲ့ တုံ့ပြန်ပါ ဒါမှမဟုတ် ချတ်မှာ ပြန်ဖြေပါ။ ဒီနေ့ တုံ့ပြန်မှုသေးသေးလေးက မနက်ဖြန်အတွက် လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ရည်မှန်းချက်တစ်ခု လွတ်သွားပြီလား? ပြန်စပါ
သင်လိုအပ်တဲ့အခါတိုင်း စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို ပြန်လည်စတင်နိုင်ပါတယ်။ သင်မှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့ အမှတ်တရတွေနဲ့ တိုးတက်မှုတွေက သင့်နဲ့အတူ ရှိနေမှာပါ။

■ သင်ဘယ်လောက် တိုးတက်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ
ပြက္ခဒိန်မှာ သင့်ရဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး သင်မျှဝေထားတဲ့ အချိန်တွေကို သိမ်းဆည်းထားဖို့ ဗီဒီယိုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

သင်ကိုယ်တိုင် စတင်တာက အဆင်ပြေပါတယ်။ အဖော်ပြုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါတိုင်း သူငယ်ချင်းတွေကို ဖိတ်ခေါ်ပါ။

ဆက်လုပ်နေဆဲပါ။ ဆက်လုပ်ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://ing2.me/terms/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://ing2.me/privacy/