SnoreLab : Record Your Snoring

နံပါတ် ၁ ဟောက်သံအက်ပ်ဖြင့် သင့်ဟောက်သံကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံပါ။ ပိုမိုတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေပါ။

- တစ်လလျှင် ဟောက်သံ ၁ သန်းကျော်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
- သင့်ဟောက်သံ မည်မျှကျယ်သည်ကို တိုင်းတာပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံသည်
- iOS နှင့် Android တွင် ဟောက်သူများအတွက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း နံပါတ် ၁ အက်ပ်

၎င်း၏အမျိုးအစားတွင် အလွန်ရေပန်းစားပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအရှိဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သော SnoreLab သည် သင့်ဟောက်သံကို မှတ်တမ်းတင်၊ တိုင်းတာပြီး ခြေရာခံပြီး ၎င်းကို လျှော့ချရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးသည်။

SnoreLab သည် အိပ်စက်ခြင်းညပေါင်း ၅၀ သန်းကျော်ကို စောင့်ကြည့်ခဲ့ပြီး လူသန်းပေါင်းများစွာ၏ ဟောက်သံပြဿနာကို ပိုမိုနားလည်စေရန် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူသည်- သင်အိပ်နေစဉ် သင့်အိပ်ရာဘေးတွင် SnoreLab ကို ဖွင့်ထားရုံသာဖြစ်သည်။ မနက်ခင်းတွင် သင့် Snore Score၊ သင်ဟောက်သံကို မည်သည့်အချိန်တွင် မည်မျှကျယ်လောင်စွာ ဟောက်ခဲ့သည်ကို အတိအကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အဓိကအချက်အချို့ကို နားထောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

SnoreLab သည် လူနေမှုပုံစံအချက်များနှင့် ဟောက်သံကုထုံးများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခြေရာခံနိုင်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ဟောက်သံကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။

SnoreLab သည် ဆရာဝန်များ၊ သွားဆရာဝန်များနှင့် အသုံးပြုသူများထံမှ ထောက်ခံချက်များကို ဆွဲဆောင်နေပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရာတွင် ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။

သင်သည် အခန်းလှုပ်ခါသူလား၊ နှာချေသူလား။ ဘတ်စ်လွှစက် သို့မဟုတ် ဝီစီသမားလား။ သို့မဟုတ် ကြောင်ပေါက်လေးတစ်ကောင်လို အူနေပါသလား။ SnoreLab ဖြင့် အမှန်တရားကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုက်ပါ။ သင်၏ နှာချေခြင်းရမှတ်က ဘယ်လောက်လဲ။

အင်္ဂါရပ်များ-
▷ နှာချေခြင်း ထောက်လှမ်းခြင်း- အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြု၍ နှာချေခြင်းကို ဖော်ထုတ်သည်။
▷ နှာချေခြင်း မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- တစ်ညလုံး သင်၏ နှာချေခြင်း၏ အသံနမူနာများကို ဖမ်းယူသည်။
▷ နှာချေခြင်း ရမှတ်- သင်၏ နှာချေခြင်းကို ခြေရာခံရန် နှာချေခြင်း ပြင်းထန်မှုကို တိုင်းတာသည်။
▷ အသက်ရှူခြင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- SnoreLab ၏ အသက်ရှူရပ်ခြင်း ပြင်းထန်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော အသက်ရှူတည်ငြိမ်မှု တိုင်းတာမှု BreathFlow™ သည် အသက်ရှူမမှန်ခြင်း၏ ညွှန်ပြချက်များကို ထောက်လှမ်းရန် အသံပုံစံများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်။
▷ အသက်ရှူနှုန်း- သင်၏ အသက်ရှူနှုန်းကို ခြေရာခံပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များကို ဖော်ထုတ်သည်။
▷ ညတိုင်းနှိုင်းယှဉ်ချက်- သင့်ရဲ့ဟောက်သံဟာ ညတိုင်း ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။
▷ ကုထုံးစမ်းသပ်ခြင်း- ဟောက်သံကုထုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာ တိုင်းတာပါ။
▷ လူနေမှုပုံစံသက်ရောက်မှုခြေရာခံခြင်း- အရက်ကဲ့သို့သောအချက်များက သင့်ရဲ့ဟောက်သံကို ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးသလဲဆိုတာ နားလည်ပါ။
▷ အိပ်စက်ခြင်းစာရင်းအင်းများနှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများ- ပိုမိုကောင်းမွန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် အသေးစိတ်အိပ်စက်မှုမက်ထရစ်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
▷ ညလုံးပေါက်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် စဉ်ဆက်မပြတ်ဟောက်သံမှတ်တမ်းတင်ခြင်း။
▷ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းများကိုမျှဝေပါ- ဟောက်သံအသံဖိုင်များကို အလွယ်တကူအီးမေးလ်ပို့ပါ။
▷ ကျွမ်းကျင်သူကုထုံးများ- ထိရောက်သောဟောက်သံဖြေရှင်းချက်များအကြောင်း အကြံပြုချက်များနှင့်အချက်အလက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
▷ ရိုးရှင်းပြီး ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သည်- ညတိုင်း စနစ်ထည့်သွင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

ဆုများ-
▷ နိုင်ငံပေါင်း ၃၀ တွင် ထိပ်တန်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအက်ပ် ၁၀ ခု
▷ နိုင်ငံပေါင်း ၃၃ နိုင်ငံတွင် "ဘာတွေခေတ်စားနေလဲ" ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအက်ပ်
▷ Lifehacker၊ The Sunday Times၊ The Guardian၊ Quantified Self နှင့် အခြားသူများတွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

SnoreLab သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်သလို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်နှင့်/သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းလည်းမဟုတ်ပါ။ SnoreLab သည် အိပ်စက်ခြင်းအသက်ရှူရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မည်သည့်ရောဂါ/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမဆို ရောဂါရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေး၊ ဘေးကင်းရေးနှင့် ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ သို့မဟုတ် မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုမဆို မလုပ်ဆောင်မီ လိုင်စင်ရဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အက်ပ်တွင် သင်မြင်တွေ့၊ ကြားဖူး သို့မဟုတ် ဖတ်ရှုခဲ့သည့်အရာများကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံဉာဏ်ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ သင့်ဟောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။