WalkFit: Steps & Walking App

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် WalkFit သည် ရိုးရှင်းသော ခြေလှမ်းရေတွက်စက်နှင့် ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခု—အားလုံးတစ်ခုတည်းတွင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Tai Chi၊ ဂျပန်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ထိုင်ခုံလမ်းလျှောက်ခြင်းအပါအဝင် အသစ်စက်စက် လမ်းလျှောက်စီးရီးများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

◉ ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းပြေးစက်လေ့ကျင့်ခန်းကို စမ်းကြည့်ပါ။ WalkFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး လမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

◉ ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်များကို သင့်ပစ်မှတ်အလေးချိန်သို့ရောက်ရှိရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာခံစားရရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပျော်စရာကောင်းနိုင်ပါသည်။

◉ သင့် BMI နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်ကို ရယူပါ။ သင့်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ခံစားပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။

စူးစမ်းလေ့လာရန် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာ-

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင့်အရှိန်အဟုန်ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် ကတိကဝတ်ပြုထားရန် ခြေလှမ်းများ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများနှင့် ခရီးသွားခဲ့သော အကွာအဝေးကို စောင့်ကြည့်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် လမ်းလျှောက်အက်ပ်-

လက်တွေ့ကျသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေး ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ရန်နှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို လိုက်နာရန် WalkFit ကို အသုံးပြုပါ။ သင့်လမ်းလျှောက်မှုများသည် သင့်အလုံးစုံပြောင်းလဲမှုတွင် မည်သို့ပါဝင်သည်ကို သီးသန့်လမ်းလျှောက်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ကြည့်ရှုပါ။

ခြေလှမ်းရေတွက်စက်နှင့် ခြေလျင်တိုင်းတာစက်-

built-in pedometer ဖြင့် ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ ခြေလှမ်းရေတွက်စက်သည် သင့်အား ရွေ့လျားစေပြီး သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ရောက်ရှိရန် သတိပေးသည်။

လမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများ-

ပျော်စရာကောင်းသော လမ်းလျှောက်ခြင်းစိန်ခေါ်မှုများဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းပစ်မှတ်များကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် အောင်မြင်မှုများ ရယူပါ။ သင့်ခြေလှမ်းရေတွက်စက်ဖြင့် မှတ်တိုင်အသစ်များကို ရောက်ရှိပြီး သင့်ခရီးတွင် လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။

အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ-

ဗီဒီယိုပံ့ပိုးမှုဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ကာဒီယိုလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ၁ မိုင်တောင်တက်ခြင်း၊ သက်ရောက်မှုနည်းသော ရွေးချယ်မှုများကို စမ်းကြည့်ပါ သို့မဟုတ် “၂၈ ရက် အိမ်တွင်းလမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှု” ကို လုပ်ဆောင်ပါ။ အိမ်မှ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို တွဲဖက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။

Treadmill လေ့ကျင့်ခန်းမုဒ်-

Treadmill မုဒ်သို့ပြောင်းပြီး ကျွမ်းကျင်သူများအကြံပြုထားသော လမ်းလျှောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကို လိုက်နာပါ။ အဆီအများဆုံးလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက် တည်ငြိမ်စွာလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုလောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကို တစ်လှည့်စီလုပ်ဆောင်ပါ။ ခြေလှမ်းရေတွက်စက်သည် သင် treadmill ပေါ်တွင်ရှိနေချိန်တွင်ပင် ဆက်လက်ခြေရာခံနေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိုသော အိမ်တွင်လမ်းလျှောက်သူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။

Fitbit၊ Google Fit၊ Health Connect နှင့် Wear OS စက်ပစ္စည်းများနှင့် တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း-

WalkFit သည် Wear OS နာရီများနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားပြီး passive နှင့် active မုဒ်နှစ်မျိုးလုံးတွင် တိကျသောခြေရာခံမှုကို ခွင့်ပြုသည်။ Passive မုဒ်သည် သင့်စက်ပစ္စည်း၏ အာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ တစ်နေ့တာလုံး လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံသည်။ active မုဒ်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အချိန်နှင့်တပြေးညီ စာရင်းဇယားများကို ပြသထားသည်။

သင့်စက်ပစ္စည်းများကို တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းဖြင့် ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီနှင့် လမ်းလျှောက်အကွာအဝေးကဲ့သို့သော အဓိကကြံ့ခိုင်မှုမက်ထရစ်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် WalkFit ကို pedometer နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အက်ပ်နှစ်မျိုးလုံးအဖြစ် အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။

စာရင်းသွင်းမှုအချက်အလက်-
အစပိုင်းတွင် ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ လမ်းလျှောက်အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ နောက်ထပ်အသုံးပြုရန်အတွက် စာရင်းသွင်းမှုလိုအပ်သည်။ အက်ပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အစမ်းသုံးခွင့်ကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရွေးချယ်နိုင်သော add-on များ (ဥပမာ၊ ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်များ) ကိုလည်း တစ်ကြိမ်တည်း သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ ပေးဆောင်ရန် ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စာရင်းသွင်းမှုအတွက် မလိုအပ်ပါ။

သင့်ထံမှ ကြားသိလိုပါသည်။ သင့်တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များကို ပေးပို့ပါ- https://contact-us.welltech.com/walkfit.html

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များ- https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use

WalkFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် သင့်အတွက် ပြည့်စုံသော ခြေလှမ်းရေတွက်ကိရိယာနှင့် လမ်းလျှောက်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လမ်းလျှောက်အစီအစဉ်ကို ရယူပါ၊ ခြေလှမ်း သို့မဟုတ် အကွာအဝေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် Tai Chi နှင့် ဂျပန်လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လမ်းညွှန်စီးရီးများကို ခံစားပါ၊ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ရည်မှန်းချက်များကို အလွယ်တကူရောက်ရှိပါ။

ငြင်းဆိုချက်- WalkFit သည် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြေလှမ်းအစီအစဉ်များ၊ အိမ်တွင်း/အပြင်ဘက် လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့် ပေးထားသော ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုမက်ထရစ်များသည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် အထွေထွေကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများအတွက် အစားထိုးအဖြစ် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ မည်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုအသစ်ကိုမဆို မလုပ်ဆောင်မီ၊ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ကြိုတင်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။