Walk15: Motivation to walk

သင့်ခြေလှမ်းများကို တန်ဖိုးအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ် စစ်မှန်သောဆုလာဘ်များရရှိသော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း ၁.၃ သန်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

လိဂ်များတွင် ယှဉ်ပြိုင်ပါ
အပတ်စဉ် ခြေလှမ်းလိဂ်များတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင့်သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပြီး ဦးဆောင်ဘုတ်သို့ တက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် တစ်ကိုယ်တော်ရည်မှန်းချက်များ။

စစ်မှန်သောဆုလာဘ်များ ရယူပါ
သင့်ခြေလှမ်းများကို ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်များမှ လျှော့စျေးများနှင့် လက်ဆောင်များနှင့် လဲလှယ်ပါ။ ပိုမိုလမ်းလျှောက်ပါ၊ ပိုမိုရယူပါ။

အရေးပါသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ
ကော်ပိုရိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများ၊ ကျောင်းလမ်းလျှောက်အစီအစဉ်များနှင့် အမျိုးသားအဆင့်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ။

သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
အသေးစိတ်ခြေလှမ်းစာရင်းအင်းများ၊ လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အသိအမြင်များ — အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ။

သင့်ခွေးနှင့်အတူ လမ်းလျှောက်ပါ
သင့်ခွေး၏ပရိုဖိုင်ကို ဖန်တီးပြီး ခြေလှမ်းများကို အတူတကွ ခြေရာခံပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာခွေးစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပြီး လမ်းလျှောက်တိုင်းကို စွန့်စားခန်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပါ - သင်နှစ်ဦးစလုံးအတွက်။

ချောမွေ့စွာချိတ်ဆက်ထားသည်
Google Fit၊ Garmin၊ Fitbit နှင့် အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် ထပ်တူပြုသည်။ ဘာသာစကား ၃၃ မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။|
အဖွဲ့လိုက်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေပါသလား။
မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွက် ခြေလှမ်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို စီစဉ်ပါ။ www.walk15.app သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ - ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကုမ္ပဏီပေါင်း ၂၀၀၀ ကျော်မှ ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။

ဒေါင်းလုဒ် ၁.၃ သန်းကျော်။ လှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်ပါ။