Six Pack Abs Workout
ááŒá±á¬áºááŒá¬áá»á¬áž áá«ááŸááá«áááºá¡ááºááºá¡ááœááºáž áááºáá°ááŸá¯áá»á¬áž
star
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.áá áá±á¬ááºáž
áá°ááá¯ááºáž
info
á
 áááºáž+
áá±á«ááºážáá¯ááºáá»á¬áž
áá°ááá¯ááºáž
ááá¯áá±á·áá¬áááº
á€á¡ááºááºá¡ááŒá±á¬ááºáž
ááá¯ááºáá¬ážá¡áá®áá»á¡á±á¬ááºá six pack abs ááá¯ááá°ááŒá®áž áááºáá±ááŒáá¬ážáá±á¬ abs áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŒáá·áº á¡áááºááœáẠá¡ááŒá±áá¶ááœááºá¡á¬ážááᯠáááºáá±á¬ááºáá«á á
ááºáá
á¹á
ááºáž áááá¯á¡ááºáá«á áááºážááá¯á·ááᯠáá±áá¬áááœá±ážá á¡áá»áááºáááœá±áž ááŒá¯áá¯ááºááá¯ááºáá«áááºá ááá·áºá¡áááºáááºááá¯ááºááá¹áá¬ááᯠáááºááá¹ááááºáá»á¬ážá¡ááœááºáž áááŸáááẠáá
áºáá±á·áá»áŸáẠáááá
áºá¡áááºážááẠáá»áœá±ážáá¯ááºáá«á ðªðªðª
Six Pack 30 Day Challenge ááẠá¡ááá·áº 3 ááá·áºááŒáá·áº á áá áºááá» ááẠ30 áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááá¯ážáá¯ááºá ááºáá»á¬ážááᯠáá¶á·ááá¯ážáá±ážáááºá áááºážááẠBEGINNER ááŸáá·áº PROá á¡áá»áá¯ážáá¬ážááŸáá·áº á¡áá»áá¯ážááá®áž ááŸá áºáá»áá¯ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠááá·áºáá»á±á¬áºáá«áááºá ááá·áºá¡áááºáááºáá²ááœáẠááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáᬠáá±á·áá»áá·áºáá±ážááᬠááŸáááá²á·ááá¯á· áááºážááá¯ááºá¡áá®áá»á¬ážááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážá á±ááŒá®áž six pack abs á¡ááá·áºááá·áºááᯠáááºáá±á¬ááºááẠááá·áºá¡á¬áž áááºážááœáŸááºáá«áááºá
3D á¡ááºáá®áá±ážááŸááºážáá»á¬áž ááŸáá·áº áá®áá®ááá¯áá»á¬ážááŒáá·áºá áááºááẠááŸááºáááºáá±á¬áá¯á¶á á¶ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá±á¬ááºáž áá±áá»á¬á á±ááá¯ááºáá«áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá áºáá¯á á®á¡ááœááºážá ááá·áºá¡á¬áž áááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážááᯠá¡ááŒáá·áºáá¯á¶ážááŒá áºá¡á±á¬ááºáá°áá®áá±ážááẠááá·áºá¡á¬áž á¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬áž áá±ážáá«áááºá
áááºááá±á·á ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážá áá±á¬ááºáá»áœááºážáá±á¬áááºááá¯áá®ááŸáá·áºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá¯ážáááºááŸá¯ááá¯ááŒá±áá¬áá¶áááºá€áá±á·áá»áá·áºáááºážááŒá±áá¬áá¶ááá¯áá¯á¶ážáá«á áá±áá¬ááᯠGoogle Fit ááŸáá·áº á áá·áºááºáá¯ááºáá«á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá±á·á áẠáá±á·áá»áá·áºáááºáž ááŒááºážá¡á¬áž ááá¯ážáá¬áá±á¬ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠááááºážááŸáááá¯ááºá á±ááẠáá¯á¶ážáááºáá áºááŒááẠá¡áá¬ážáá°áá«á
á¡áááºááŒá±á¬áá·áº Six Pack 30 Day Challenge ááŒá áºááẠá ð
ð ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá®ááá¯ááºáž
â á¡áá»áá¯ážáá¬ážá á¡áá»áá¯ážááá®ážá á áááºáá°ááŸáá·áº ááá¯áá¬ážáá°á¡á¬ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠááẠ30 á áááºáá±á«áºááŸá¯
â ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá®áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á«áºáá°áááºá ááá·áºá¡á á®á¡á ááºááá¯ááá°áá«á
ð¥ áááá±á¬ááºáá±á¬áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž
â áááá±á¬ááºáá±á¬ ááá¯ááºáá¬ážáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŒáá·áº áá»ááºááŒááºáá±á¬ six pack abs ááá¯áááºáá±á¬ááºáá«á
â ááá¯ááºáá¬ážá¡áá®áá»á á±ááŒááºážá ááá¯ááºáá»ááºá á±ááŒááºáž ááŸáá·áº ááá¯ááºáá¬ážááá¯áááºáá±á¬ááºáá±ážááŒááºáž
â ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážá á ááºáááááá¬áá»á¬áž áááá¯á¡ááºáá«á
â áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááẠá¡áá®áá±á¬ááºáá»áœááºážááŸá¯ááᯠá¡ááŒáá·áºáá¯á¶ážááŒá áºá á±ááẠHIIT áá±á·áá»áá·áºáááºážáááºážáááºážááᯠááá¯ááºáá¬áááºá
ð ááá¯ááºááá¯ááºááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážáááºážááŒ
â ááá·áºááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬áá±á·áá»áá·áºáááºážáááºáááºážááá¬áá²á·ááá¯á· 3D áá¬ááœááºážááŸáá·áº áá®áá®ááá¯áááºážááœáŸááº
â áá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯ááºážááœáẠáááºážááŒá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááááºáá»á¬ážáááŸáááẠááŸááºáááºáá±á¬áá¯á¶á á¶ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááẠáá°áá®áá±ážáááºá
â áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážá¡á á®á¡á ááºááá¯áááºáá®ážáá«á
âïž á¡áá¯á¶ážáááºáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬áž
â áá±á·áá»áá·áºáááºážááááá±ážáá»ááºááẠáá±á·áá»áá·áºáááºážááᯠáá±á·á ááºá¡áá±á·á¡áá»áá·áºááŒá áºá¡á±á¬áẠáá°áá®áá±ážáááºá
â áá±áá¬ááᯠGoogle Fit ááŸáá·áº áááºáá°ááŒá¯áá«á
â áááºáááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááŒá±áá¬áá¶áá«á
â ááá·áºáá±á¬ááºáá»áœááºážáá±á¬ áááºááá¯áá®áá»á¬ážááᯠááŒá±áá¬áá¶áá«á áááºá BMI ááᯠááœááºáá»ááºáá«á
Six Pack 30 Day Challenge ááẠá¡ááá·áº 3 ááá·áºááŒáá·áº á áá áºááá» ááẠ30 áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¯ááºááá¯ážáá¯ááºá ááºáá»á¬ážááᯠáá¶á·ááá¯ážáá±ážáááºá áááºážááẠBEGINNER ááŸáá·áº PROá á¡áá»áá¯ážáá¬ážááŸáá·áº á¡áá»áá¯ážááá®áž ááŸá áºáá»áá¯ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠááá·áºáá»á±á¬áºáá«áááºá ááá·áºá¡áááºáááºáá²ááœáẠááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáᬠáá±á·áá»áá·áºáá±ážááᬠááŸáááá²á·ááá¯á· áááºážááá¯ááºá¡áá®áá»á¬ážááᯠáá±á¬ááºáá»áœááºážá á±ááŒá®áž six pack abs á¡ááá·áºááá·áºááᯠáááºáá±á¬ááºááẠááá·áºá¡á¬áž áááºážááœáŸááºáá«áááºá
3D á¡ááºáá®áá±ážááŸááºážáá»á¬áž ááŸáá·áº áá®áá®ááá¯áá»á¬ážááŒáá·áºá áááºááẠááŸááºáááºáá±á¬áá¯á¶á á¶ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŒá±á¬ááºáž áá±áá»á¬á á±ááá¯ááºáá«áááºá áá±á·áá»áá·áºáááºážáá áºáá¯á á®á¡ááœááºážá ááá·áºá¡á¬áž áááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŸáá·áº á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážááᯠá¡ááŒáá·áºáá¯á¶ážááŒá áºá¡á±á¬ááºáá°áá®áá±ážááẠááá·áºá¡á¬áž á¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááºáá»á¬áž áá±ážáá«áááºá
áááºááá±á·á ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážá áá±á¬ááºáá»áœááºážáá±á¬áááºááá¯áá®ááŸáá·áºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá¯ážáááºááŸá¯ááá¯ááŒá±áá¬áá¶áááºá€áá±á·áá»áá·áºáááºážááŒá±áá¬áá¶ááá¯áá¯á¶ážáá«á áá±áá¬ááᯠGoogle Fit ááŸáá·áº á áá·áºááºáá¯ááºáá«á áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠáá±á·á áẠáá±á·áá»áá·áºáááºáž ááŒááºážá¡á¬áž ááá¯ážáá¬áá±á¬ááŒá±á¬áá·áº ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºááᯠááááºážááŸáááá¯ááºá á±ááẠáá¯á¶ážáááºáá áºááŒááẠá¡áá¬ážáá°áá«á
á¡áááºááŒá±á¬áá·áº Six Pack 30 Day Challenge ááŒá áºááẠá ð
ð ááá±á¬áºáááºááŸááºááẠáá®ááá¯ááºáž
â á¡áá»áá¯ážáá¬ážá á¡áá»áá¯ážááá®ážá á áááºáá°ááŸáá·áº ááá¯áá¬ážáá°á¡á¬ážáá¯á¶ážá¡ááœáẠááẠ30 á áááºáá±á«áºááŸá¯
â ááá·áºááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá®áá¬ááá¯ááºááŸá¯ááºážáá±á«áºáá°áááºá ááá·áºá¡á á®á¡á ááºááá¯ááá°áá«á
ð¥ áááá±á¬ááºáá±á¬áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬áž
â áááá±á¬ááºáá±á¬ ááá¯ááºáá¬ážáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŒáá·áº áá»ááºááŒááºáá±á¬ six pack abs ááá¯áááºáá±á¬ááºáá«á
â ááá¯ááºáá¬ážá¡áá®áá»á á±ááŒááºážá ááá¯ááºáá»ááºá á±ááŒááºáž ááŸáá·áº ááá¯ááºáá¬ážááá¯áááºáá±á¬ááºáá±ážááŒááºáž
â ááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážá á ááºáááááá¬áá»á¬áž áááá¯á¡ááºáá«á
â áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááẠá¡áá®áá±á¬ááºáá»áœááºážááŸá¯ááᯠá¡ááŒáá·áºáá¯á¶ážááŒá áºá á±ááẠHIIT áá±á·áá»áá·áºáááºážáááºážáááºážááᯠááá¯ááºáá¬áááºá
ð ááá¯ááºááá¯ááºááŒá¶á·ááá¯ááºáá±ážáááºážááŒ
â ááá·áºááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬áá±á·áá»áá·áºáááºážáááºáááºážááá¬áá²á·ááá¯á· 3D áá¬ááœááºážááŸáá·áº áá®áá®ááá¯áááºážááœáŸááº
â áá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯ááºážááœáẠáááºážááŒá¡ááŒá¶áá±ážáá»ááºáá»á¬ážááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážááááºáá»á¬ážáááŸáááẠááŸááºáááºáá±á¬áá¯á¶á á¶ááᯠá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááẠáá°áá®áá±ážáááºá
â áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážá¡á á®á¡á ááºááá¯áááºáá®ážáá«á
âïž á¡áá¯á¶ážáááºáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬áž
â áá±á·áá»áá·áºáááºážááááá±ážáá»ááºááẠáá±á·áá»áá·áºáááºážááᯠáá±á·á ááºá¡áá±á·á¡áá»áá·áºááŒá áºá¡á±á¬áẠáá°áá®áá±ážáááºá
â áá±áá¬ááᯠGoogle Fit ááŸáá·áº áááºáá°ááŒá¯áá«á
â áááºáááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠááŒá±áá¬áá¶áá«á
â ááá·áºáá±á¬ááºáá»áœááºážáá±á¬ áááºááá¯áá®áá»á¬ážááᯠááŒá±áá¬áá¶áá«á áááºá BMI ááᯠááœááºáá»ááºáá«á
EFFECTIVE ABS áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážáááºá¡áááºá BELLY FATES ááŸá¯á¶ážáááá·áºááŒááºážááŸáá·áº SIX PACK ABS ááá¯áááŸáááá¯ááºáááºá
á¡ááºááááºáá¯ááºáá²á·ááá·áºáááº
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá ááá·áºáá±áá¬á¡á¬áž á
á¯á
ááºážáá¯á¶ááŸáá·áº áá»áŸáá±áá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºááŒááºážááŸá
á áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ á
áááºáááºá áá±áá¬áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬ážááẠáááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯á áá±áááŸáá·áº á¡áááºá¡áá±á«áºáá°áááºá ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºá áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡áá»ááºá¡áááºááᯠáá±ážáá¬ážááŒá®áž á¡áá»áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáááºá
- áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯áá»áŸ ááŒááºáá¡ááœá²á·á¡á ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážáááŸááá«áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá áá»áŸáá±ááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá±á¬áºááŒááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯áá±á·áá¬áááº
- ááá¯á¡ááºááºááẠá€áá±áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á á¬ážáá»á¬ážááᯠá á¯áá±á¬ááºážááá¯ááºáááºááá¯ááºáá±ážá¡áá»ááºá¡áááºááá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±áž ááŸááºá· á¡ááŒá¬áž á áá¯
- áá±áá¬ááᯠá¡ááœááºááŸááºá á¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯ááºáááº
- áá±áá¬áá»á¬ážáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºáááº
á¡ááá·áºáááºááŸááºááŒááºážá áá¯á¶ážáááºááŒááºáž
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.áá áá±á¬ááºáž
Saw Htun
- áááá·áºáá»á±á¬áºááŒá±á¬ááºáž á¡áá¶ááŒáááº
áááá ááẠáá
Good app
áá° áá áá±á¬ááºá á€áá¯á¶ážáááºáá»ááºááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºáááºáᯠáá°ááááº
KaBJM
- áááá·áºáá»á±á¬áºááŒá±á¬ááºáž á¡áá¶ááŒáááº
áááá ááá¯áááºáᬠáá
nice..
áá° áá
áá±á¬ááºá á€áá¯á¶ážáááºáá»ááºááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºáááºáᯠáá°ááááº
Easy Fitness App
áááá ááá¯áááºáᬠáá
Thank you very much for using our app and providing feedback. We are always striving to bring you a better experience. We hope you can give us 5 stars as encouragement, if possible. Thank you very much. Best wishes. Leap Fitness Group
Christine Htoo
- áááá·áºáá»á±á¬áºááŒá±á¬ááºáž á¡áá¶ááŒáááº
áááá áá±áá±á¬áºáá«áá® áá
good 1áááºááŒááºážááŒááº
áá° áá áá±á¬ááºá á€áá¯á¶ážáááºáá»ááºááᯠá¡áá±á¬ááºá¡áá°ááŒá
áºáááºáᯠáá°ááááº
Easy Fitness App
áááá áá±áá±á¬áºáá«áá® áá
áááºá¹ááá¬áá«á ááŒáẠá
ááœáá·áº á¡ááá·áºáááºááŸááºáá»ááºá¡ááœáẠá¡áá°ážáá»á±ážáá°ážáááºáá«áááºá á¡ááºááºááᯠáááºááŸá
áºáááºááŒá±á¬ááºáž ááááá²á·á¡ááœáẠáá»áœááºáá±á¬áºááá¯á· á¡áááºážáááºážáá¬áá«áááºá ááá·áºáá²á·áá¶á·ááá¯ážááŸá¯á áá»áœááºáá±á¬áºááá¯á·á¡ááœáẠá¡áá»á¬ážááŒá®áž á¡áá±ážáá«ááŒá®áž áááºáááºááá¯ážáááºá¡á±á¬áẠáá¯ááºáá±á¬ááºááá¯á· ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá«áááºá áá±á¬ááºážáá±á¬áá±á·áá±ážááŒá
áºáá«á
á±á ð
áá°ááá¯ááºáž
ááá¯áá±á·áá¬áááºá¡ááºáẠá¡áá°á¡áá®
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á¡ááŒá±á¬ááºáž
KIJI ENTERPRISE LTD.
kijiltd.ca@gmail.com
1702-5628 Birney Ave
Vancouver, BC V6S 0H7
Canada
+1 778-836-1511
