MindTime - Meditation Timer

एक मौन ध्यान टाइमर जुन बाटोबाट बाहिर निस्कन्छ। कुनै निर्देशित आवाजहरू छैनन्, कुनै फिड छैन, कुनै विज्ञापनहरू छैनन् - केवल एक घण्टी, तपाईंको सास, र तपाईंले रोजेको समय।

धेरैजसो ध्यान एपहरूले तपाईंको ध्यान चाहन्छन्। MindTime ले यसलाई फिर्ता दिन्छ। अवधि सेट गर्नुहोस्, घण्टी छान्नुहोस्, र बस्नुहोस्। जब तपाईं समाप्त गर्नुहुन्छ, तपाईंको स्ट्रीक, तपाईंको तथ्याङ्क र तपाईंको जर्नल पर्खिरहेका छन् - र अरू केहि छैन।

वास्तविक अभ्यासको लागि निर्मित
MindTime टाइमर हो, सामग्री पुस्तकालय होइन। यो पहिले नै बसिरहेका व्यक्तिहरूको लागि बनाइएको हो: विपश्यना र अन्तर्दृष्टि ध्यान, जेन र जाजेन, माइन्डफुलनेस र MBSR, समथा र आनापानसती, मेट्टा, श्वासप्रश्वास, योग निद्रा - वा दिनको दस मिनेट चुपचाप बस्नु।

डिजाइनद्वारा मौन
• कहिल्यै आवाजहरू छैनन्, तपाईंको सत्रमा केही पनि बोल्दैन। कुनै निर्देशित ट्र्याकहरू छैनन्, कुनै शिक्षक छैनन्, स्क्रोल गर्न कुनै फिड छैन।
• कम्पन-मात्र मोड: आफ्नो अन्तरालको घण्टी सुन्नुको सट्टा महसुस गर्नुहोस् — रिट्रीट, साझा कोठा, कार्यालय, छात्रावास र सुत्ने साथीको छेउमा ढिलो रातको लागि बनाइएको।
• पूर्ण रूपमा मौन मोड: वा प्रत्येक आवाज बन्द गर्नुहोस् र सत्रलाई केवल समाप्त गर्न दिनुहोस्।
• कुनै विज्ञापन छैन, कुनै अवरोध छैन: तपाईं बसिरहेको बेला केहि पनि देखा पर्दैन।

तपाईंको टाइमर, तपाईंको बाटो
• कुनै पनि अवधि: सेकेन्ड देखि घण्टा सम्म — वा कुनै समय सीमा बिना अनन्त मोड।
• वार्म-अप चरण: सत्र साँच्चै सुरु हुनुभन्दा पहिले नै बस्नुहोस्।
• प्रिसेटहरू: आफ्नो सामान्य बसाइ बचत गर्नुहोस् र एकल ट्यापले सुरु गर्नुहोस्।
• चार सत्र प्रकारहरू: ध्यान, निद्रा, ध्यान र आराम, प्रत्येकको आफ्नै तथ्याङ्कहरू सहित।

छ अन्तराल घण्टीहरू जसले तपाईंलाई फिर्ता ल्याउँछ
• छ रेकर्ड गरिएका घण्टीहरू: तीन तिब्बती गायन कचौरा (मणिपुरी, जम्बाटी, थाडोबाटी), एउटा क्रिस्टल कचौरा, एउटा हान्ची गोङ र कोशी घण्टीहरू।
• सुरुवात, अन्तराल र अन्त्य घण्टीहरू: प्रत्येकलाई छुट्टाछुट्टै सेट गर्नुहोस् — प्रत्येक ५ मिनेटमा, प्रत्येक १० मा, वा तपाईंलाई मनपर्ने कुनै पनि अन्तरालमा बजाउनुहोस्।
• स्वतन्त्र भोल्युमहरू: प्रत्येक घण्टीको आफ्नै स्तर हुन्छ, त्यसैले कुनै पनि कुराले तपाईंलाई बस्नबाट कहिल्यै हल्लाउँदैन।
• वा कुनै घण्टी छैन: कम्पन मात्र, वा पूर्ण मौनता।

३१ साउन्डस्केपहरू — पूर्ण रूपमा वैकल्पिक
• शोर: खैरो आवाज, हल्का खैरो र तीव्र खैरो आवाज, सेतो आवाज, गुलाबी आवाज, हरियो आवाज र नीलो आवाज।
• वर्षा र प्रकृति: हल्का वर्षा, भारी वर्षा, आँधीबेहरी, भ्यानमा वर्षा, समुन्द्रका छालहरू, पहाडी नदी, वन चराहरू र चर्को आगो।

• परिवेश र आवृत्ति: जेन बगैंचाको धारा, गायन प्याड, ब्रह्माण्डीय अन्तरिक्ष, १७४ हर्ट्ज, २८५ हर्ट्ज र ५२८ हर्ट्ज।
• मौनता पूर्वनिर्धारित हो: जब तपाईं चाहनुहुन्छ तब मात्र आफ्नो सत्र अन्तर्गत ध्वनि दृश्य मिलाउनुहोस्।

बानी बनाउनुहोस्
• दैनिक रेखाहरू: आफ्नो स्थिरता एक नजरमा हेर्नुहोस्।
• वास्तविक तथ्याङ्क: कुल सत्रहरू, कुल मिनेट र औसत सत्र लम्बाइ, प्रकारद्वारा विभाजित।
• साप्ताहिक दृश्य: तपाईंले वास्तवमा अभ्यास गर्नुभएको दिनहरू।

• कोमल रिमाइन्डरहरू: नआत्तिइकन ट्र्याकमा रहनुहोस्।

जर्नलको साथ प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्
• सत्र नोटहरू: के आयो भनेर ताजा हुँदा कैद गर्नुहोस्।
• इतिहास: ढाँचाहरू याद गर्न हप्ता र महिनाहरूमा पछाडि ब्राउज गर्नुहोस्।
• वैकल्पिक: सेटिङहरूमा जर्नलिङ बन्द गर्नुहोस् र यसलाई फेरि कहिल्यै नदेख्नुहोस्।

डिजाइनद्वारा विचलित-रहित
• घडी लुकाउनुहोस्: काउन्टडाउन र प्रगति सर्कल देखाउनुहोस् वा लुकाउनुहोस् — केही मानिसहरूले नम्बर बिना राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्छन्।
• स्क्रिन सक्रिय रहन्छ: तपाईंको फोनले कहिल्यै बसाइमा बाधा पुर्‍याउँदैन।
• कोमल फेड-आउट: तपाईंलाई सत्र काट्नुको सट्टा बाहिर निकाल्न सजिलो बनाउँछ।
• क्लाउड सिङ्क: प्रिसेटहरू, इतिहास र स्ट्रिक्सहरू तपाईंको उपकरणहरूमा चरणबद्ध रूपमा रहन्छन्।
• साइन-अप आवश्यक छैन: एप खोल्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्। टाइमर र सबै छ घण्टीहरू अफलाइन काम गर्छन्।

३८ भाषाहरूमा उपलब्ध छ।

वेबसाइट: https://mindtime.app
सर्तहरू: https://mindtime.app/terms
गोपनीयता: https://mindtime.app/privacy