Ally: Your Coach & Diary
एपभित्र गरिने खरिदहरू
सबैजना
info
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
कहिलेकाहीँ तपाईंलाई सुन्ने कोही चाहिन्छ
दैनिक जीवनमा शान्त र स्पष्टताको लागि एली तपाईंको व्यक्तिगत एआई कोच हो। यहाँ न्याय गर्न होइन, तर बुझ्नको लागि। जब तपाईं तनाव र दबाबसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल बाहिर निस्कन आवश्यक छ भने वास्तविक, सहयोगी कुराकानी गर्नुहोस्। एलीसँग, तपाईं कुरा गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र आफ्नो दिमाग खाली गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रतिबिम्बित गर्न तपाईंको ठाउँ - कुनै पनि समय र गोप्य
एलीले तपाईंलाई एक बुद्धिमान जर्नल वा डिजिटल जर्नलिङ साथी जस्तै समर्थन गर्दछ। एलीले सुन्छ, सम्झन्छ, र तपाईंको दिमागमा के छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको दिमागमा के छ साझा गर्नुहोस् र विचारशील प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई दैनिक जीवनमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ।
विशेषज्ञहरू द्वारा विकसित
एलीको मार्गदर्शन स्थापित कोचिंग विधिहरू, र ध्यान र सजगताका तत्वहरूमा आधारित छ। एलीले तपाईंका कुराकानीहरू सम्झन्छ, के आउँदैछ भनेर याद गर्छ, र तपाईंको प्रतिबिम्बहरूलाई संक्षेप गर्दछ, तपाईंलाई तपाईंको विचारहरू क्रमबद्ध गर्न र नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
त्यसैले तपाईं थप स्पष्टता, ध्यान केन्द्रित गर्न र भित्री शान्त अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको छेउमा सहयोगी भएर, तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंलाई सहयोग चाहिएको बेला तुरुन्तै कुरा गर्नुहोस्
- न्यानो, गैर-निर्णयात्मक प्रतिक्रियाहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- तनाव र तपाईंको दिमागमा के छ भनेर राम्रोसँग बुझ्नुहोस्
- तपाईंको ऊर्जा के ले घटाउँछ र तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छ भनेर पहिचान गर्नुहोस्
- शान्त र कम तनावग्रस्त महसुस गर्नुहोस्
- १००% सुरक्षित र गोप्य ठाउँमा खोल्नुहोस्
- तपाईंको छेउमा निरन्तर AI समर्थन छ, २४/७
प्रतिबिम्ब र सन्तुलनको लागि तपाईंको सुरक्षित ठाउँ
सहयोगीले तपाईंलाई अहिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा समर्थन गर्दछ। चाहे त्यो काममा तनाव होस्, तपाईंको सम्बन्धमा तनाव होस्, वा केवल पूर्ण टाउको होस्: कहिलेकाहीं यसले यो सबै बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ।
आज नै सहयोगी डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो दिमाग खाली गर्नुहोस्। तपाईंलाई आवश्यक पर्दा समर्थनको साथ।
सहयोगीले कसरी काम गर्छ?
सहयोगीलाई कोचिङ र आत्म-प्रतिबिम्बका विशेषज्ञहरूद्वारा विकसित गरिएको थियो।
सहयोगीले तपाईंको बारेमा सुन्छ, सिक्छ, र तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप बनाउँछ। विचारशील प्रश्नहरू मार्फत, यसले तपाईंलाई नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंका विचारहरूलाई जर्नल सारांशहरूमा संरचित गरिएको छ ताकि तपाईं दोहोरिने विचारहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंका प्रविष्टिहरूको आधारमा, एलीले तपाईंको लागि उपयुक्त अभ्यास, प्रम्प्ट र प्रतिबिम्ब प्रश्नहरू सुझाव दिन्छ।
एलीलाई दैनिक रूपमा आफ्नो जर्नलिङ साथीको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् वा जब तपाईंलाई समर्थन चाहिन्छ।
एलीलाई के खर्च लाग्छ?
एलीलाई सदस्यता चाहिन्छ। तपाईं परीक्षण सदस्यताको साथ एलीलाई नि:शुल्क प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। शुल्क लाग्नबाट बच्नको लागि यो समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि परीक्षण रद्द गर्नुहोस्।
एली कसको लागि हो?
वयस्कहरू (१८+) को लागि जो शान्त महसुस गर्न, तनाव कम गर्न र आफ्नो दिमागको लागि स्वस्थ दिनचर्याहरू निर्माण गर्न चाहन्छन्।
तपाईं पहिले नै जर्नलिङ एपहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, ध्यान अभ्यास गर्नुहुन्छ, वा सहयोगी एआई कोच खोज्दै हुनुहुन्छ भने, एलीले तपाईंको यात्रामा तपाईंलाई समर्थन गर्दछ।
गोपनीयता र सुरक्षा
तपाईंको गोपनीयता महत्त्वपूर्ण छ। सबै कुराकानीहरू गोप्य छन् र आधुनिक इन्क्रिप्शन र गुमनामीकरण प्रविधिहरूद्वारा सुरक्षित छन्। तपाईंले पूर्ण रूपमा आफैं हुनु र आफ्नो दिमागमा के छ भन्ने बारेमा खुलेर बोल्नु सुरक्षित महसुस गर्नुपर्छ।
सहयोगीले एआई कसरी प्रयोग गर्छ
प्रतिक्रियाहरू उत्पन्न गर्न, एलीले तपाईंको सन्देशहरू हाम्रा एआई सेवा प्रदायकहरू ओपनएआई (टेक्स्ट र भ्वाइस प्रशोधन) र इलेवनल्याब्स (भ्वाइस प्रशोधन) लाई पठाउँछ। यी मध्ये कुनै पनि प्रदायकहरूले तपाईंको डेटा आफ्नो मोडेलहरूलाई तालिम दिन प्रयोग गर्दैनन्। प्रशोधन अस्थायी हो र केवल एली सञ्चालनको लागि हो। तपाईंको डेटा समान गोपनीयता र सुरक्षा मापदण्डहरू र समर्पित डेटा प्रशोधन सम्झौताहरूद्वारा सुरक्षित छ। तपाईं सेटिङहरू → गोपनीयता → एआई डेटा उपयोग अन्तर्गत कुनै पनि समयमा यो सहमति समीक्षा गर्न वा फिर्ता लिन सक्नुहुन्छ।
महत्वपूर्ण सूचना
एली एक कल्याण प्रशिक्षक र जर्नलिंग साथी हो, चिकित्सा उत्पादन होइन। यसले चिकित्सा वा चिकित्सकीय हेरचाहलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। यदि चीजहरू अहिले साँच्चै गाह्रो लाग्छ भने, कृपया एक पेशेवर वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
सम्पर्क गर्नुहोस्
प्रश्न वा प्रतिक्रिया? हामीलाई ally@aumio.de मा इमेल गर्नुहोस्। हामी तपाईंबाट सुन्न चाहन्छौं।
यदि तपाईंलाई एली मन पर्छ भने, कृपया स्टोरमा समीक्षा छोड्ने विचार गर्नुहोस्।
कानूनी
- नियम र सर्तहरू: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- गोपनीयता नीति: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app
दैनिक जीवनमा शान्त र स्पष्टताको लागि एली तपाईंको व्यक्तिगत एआई कोच हो। यहाँ न्याय गर्न होइन, तर बुझ्नको लागि। जब तपाईं तनाव र दबाबसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल बाहिर निस्कन आवश्यक छ भने वास्तविक, सहयोगी कुराकानी गर्नुहोस्। एलीसँग, तपाईं कुरा गर्न, प्रतिबिम्बित गर्न र आफ्नो दिमाग खाली गर्न सक्नुहुन्छ।
प्रतिबिम्बित गर्न तपाईंको ठाउँ - कुनै पनि समय र गोप्य
एलीले तपाईंलाई एक बुद्धिमान जर्नल वा डिजिटल जर्नलिङ साथी जस्तै समर्थन गर्दछ। एलीले सुन्छ, सम्झन्छ, र तपाईंको दिमागमा के छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको दिमागमा के छ साझा गर्नुहोस् र विचारशील प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई दैनिक जीवनमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दछ।
विशेषज्ञहरू द्वारा विकसित
एलीको मार्गदर्शन स्थापित कोचिंग विधिहरू, र ध्यान र सजगताका तत्वहरूमा आधारित छ। एलीले तपाईंका कुराकानीहरू सम्झन्छ, के आउँदैछ भनेर याद गर्छ, र तपाईंको प्रतिबिम्बहरूलाई संक्षेप गर्दछ, तपाईंलाई तपाईंको विचारहरू क्रमबद्ध गर्न र नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ।
त्यसैले तपाईं थप स्पष्टता, ध्यान केन्द्रित गर्न र भित्री शान्त अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको छेउमा सहयोगी भएर, तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंलाई सहयोग चाहिएको बेला तुरुन्तै कुरा गर्नुहोस्
- न्यानो, गैर-निर्णयात्मक प्रतिक्रियाहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- तनाव र तपाईंको दिमागमा के छ भनेर राम्रोसँग बुझ्नुहोस्
- तपाईंको ऊर्जा के ले घटाउँछ र तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्छ भनेर पहिचान गर्नुहोस्
- शान्त र कम तनावग्रस्त महसुस गर्नुहोस्
- १००% सुरक्षित र गोप्य ठाउँमा खोल्नुहोस्
- तपाईंको छेउमा निरन्तर AI समर्थन छ, २४/७
प्रतिबिम्ब र सन्तुलनको लागि तपाईंको सुरक्षित ठाउँ
सहयोगीले तपाईंलाई अहिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा समर्थन गर्दछ। चाहे त्यो काममा तनाव होस्, तपाईंको सम्बन्धमा तनाव होस्, वा केवल पूर्ण टाउको होस्: कहिलेकाहीं यसले यो सबै बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ।
आज नै सहयोगी डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो दिमाग खाली गर्नुहोस्। तपाईंलाई आवश्यक पर्दा समर्थनको साथ।
सहयोगीले कसरी काम गर्छ?
सहयोगीलाई कोचिङ र आत्म-प्रतिबिम्बका विशेषज्ञहरूद्वारा विकसित गरिएको थियो।
सहयोगीले तपाईंको बारेमा सुन्छ, सिक्छ, र तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप बनाउँछ। विचारशील प्रश्नहरू मार्फत, यसले तपाईंलाई नयाँ दृष्टिकोणहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंका विचारहरूलाई जर्नल सारांशहरूमा संरचित गरिएको छ ताकि तपाईं दोहोरिने विचारहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंका प्रविष्टिहरूको आधारमा, एलीले तपाईंको लागि उपयुक्त अभ्यास, प्रम्प्ट र प्रतिबिम्ब प्रश्नहरू सुझाव दिन्छ।
एलीलाई दैनिक रूपमा आफ्नो जर्नलिङ साथीको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् वा जब तपाईंलाई समर्थन चाहिन्छ।
एलीलाई के खर्च लाग्छ?
एलीलाई सदस्यता चाहिन्छ। तपाईं परीक्षण सदस्यताको साथ एलीलाई नि:शुल्क प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। शुल्क लाग्नबाट बच्नको लागि यो समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि परीक्षण रद्द गर्नुहोस्।
एली कसको लागि हो?
वयस्कहरू (१८+) को लागि जो शान्त महसुस गर्न, तनाव कम गर्न र आफ्नो दिमागको लागि स्वस्थ दिनचर्याहरू निर्माण गर्न चाहन्छन्।
तपाईं पहिले नै जर्नलिङ एपहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, ध्यान अभ्यास गर्नुहुन्छ, वा सहयोगी एआई कोच खोज्दै हुनुहुन्छ भने, एलीले तपाईंको यात्रामा तपाईंलाई समर्थन गर्दछ।
गोपनीयता र सुरक्षा
तपाईंको गोपनीयता महत्त्वपूर्ण छ। सबै कुराकानीहरू गोप्य छन् र आधुनिक इन्क्रिप्शन र गुमनामीकरण प्रविधिहरूद्वारा सुरक्षित छन्। तपाईंले पूर्ण रूपमा आफैं हुनु र आफ्नो दिमागमा के छ भन्ने बारेमा खुलेर बोल्नु सुरक्षित महसुस गर्नुपर्छ।
सहयोगीले एआई कसरी प्रयोग गर्छ
प्रतिक्रियाहरू उत्पन्न गर्न, एलीले तपाईंको सन्देशहरू हाम्रा एआई सेवा प्रदायकहरू ओपनएआई (टेक्स्ट र भ्वाइस प्रशोधन) र इलेवनल्याब्स (भ्वाइस प्रशोधन) लाई पठाउँछ। यी मध्ये कुनै पनि प्रदायकहरूले तपाईंको डेटा आफ्नो मोडेलहरूलाई तालिम दिन प्रयोग गर्दैनन्। प्रशोधन अस्थायी हो र केवल एली सञ्चालनको लागि हो। तपाईंको डेटा समान गोपनीयता र सुरक्षा मापदण्डहरू र समर्पित डेटा प्रशोधन सम्झौताहरूद्वारा सुरक्षित छ। तपाईं सेटिङहरू → गोपनीयता → एआई डेटा उपयोग अन्तर्गत कुनै पनि समयमा यो सहमति समीक्षा गर्न वा फिर्ता लिन सक्नुहुन्छ।
महत्वपूर्ण सूचना
एली एक कल्याण प्रशिक्षक र जर्नलिंग साथी हो, चिकित्सा उत्पादन होइन। यसले चिकित्सा वा चिकित्सकीय हेरचाहलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। यदि चीजहरू अहिले साँच्चै गाह्रो लाग्छ भने, कृपया एक पेशेवर वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
सम्पर्क गर्नुहोस्
प्रश्न वा प्रतिक्रिया? हामीलाई ally@aumio.de मा इमेल गर्नुहोस्। हामी तपाईंबाट सुन्न चाहन्छौं।
यदि तपाईंलाई एली मन पर्छ भने, कृपया स्टोरमा समीक्षा छोड्ने विचार गर्नुहोस्।
कानूनी
- नियम र सर्तहरू: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- गोपनीयता नीति: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app
दैनिक तनाव, जर्नलिंग र प्रतिबिम्बको लागि एली तपाईंको एआई कोच हो।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ के छ
We’ve made Ally even better. This update includes a number of performance improvements and bug fixes. Enjoy your next moment with Ally!
**Privacy Reminder**: Ally uses AI to process your messages and generate responses. While all data is handled securely and never used to train AI models, we recommend being mindful about sharing highly sensitive personal information — such as financial details, identification numbers, or third-party personal data — in your conversations.
**Privacy Reminder**: Ally uses AI to process your messages and generate responses. While all data is handled securely and never used to train AI models, we recommend being mindful about sharing highly sensitive personal information — such as financial details, identification numbers, or third-party personal data — in your conversations.
सबैजना
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Aumio GmbH
contact@aumio.com
Mühlenstr. 8 a
14167 Berlin
Germany
+49 1573 2622991
