डोबी एउटा सानो कुकुर हो जसले तपाईंलाई क्यालोरीहरू ट्र्याक गर्न, खाना लग गर्न र स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
यो एआई फूड ट्र्याकरले खाना लगिङ, पोषण अन्तर्दृष्टि, कसरत, र तौल प्रगतिलाई एकै ठाउँमा ल्याउँछ, जसले तपाईंलाई एक पटकमा एक दिन स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
आफ्नो खानाको फोटो लिनुहोस् वा डोबीलाई तपाईंले के खानुभयो भन्नुहोस्। डोबीले अनुमानित क्यालोरी र पोषणको साथ यसलाई स्पष्ट खाना रेकर्डमा परिणत गर्न मद्दत गर्नेछ, ताकि तपाईं उमेर खोजेर र टाइप नगरी आफ्नो छनौटहरू बुझ्न सक्नुहुन्छ।
सजिलो एआई फूड ट्र्याकिङ
- फोटो वा केही शब्दहरू प्रयोग गरेर खाना लग गर्नुहोस्
- प्रत्येक खानाको लागि अनुमानित क्यालोरी र पोषण प्राप्त गर्नुहोस्
- खाना, भागहरू, र क्यालोरी अनुमानहरूको समीक्षा र समायोजन गर्नुहोस्
- तपाईंले केहि परिचित खाँदा हालैका खानाहरू पुन: प्रयोग गर्नुहोस्
- ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर, र स्न्याक्सहरू व्यवस्थित राख्नुहोस्
तपाईंको लक्ष्य वरिपरि निर्मित क्यालोरी काउन्टर
डोबीले तपाईंको प्रोफाइल, लक्षित तौल, र मनपर्ने गतिको आधारमा दैनिक क्यालोरी बजेट सिर्जना गर्दछ। खाएको, जलेको क्यालोरीहरू, र बाँकी क्यालोरीहरू हेर्नुहोस्, ताकि तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ कि प्रत्येक खाना र कसरत तपाईंको दिनमा कसरी फिट हुन्छ।
आफ्नो तौल घटाउने प्रगति पछ्याउनुहोस्
तपाईंको तौल प्रवृत्ति र अनुमानित लक्ष्य मिति पछ्याउन डोबीलाई मैत्रीपूर्ण तौल घटाउने ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। नयाँ तौल-इनहरू थप्नुहोस् वा तपाईंको योजनाहरू परिवर्तन हुँदा आफ्नो लक्ष्य र मनपर्ने गति अपडेट गर्नुहोस्।
तपाईंको खानासँगै कसरतहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
लोकप्रिय कसरतहरू रेकर्ड गर्नुहोस् वा अनुकूलन गतिविधि वर्णन गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको अनुमानित क्यालोरी बर्न हेर्नुहोस्। डोबीले तपाईंको कसरत र खानाको रेकर्डहरू सँगै राख्छ, जबकि समर्थित स्वास्थ्य डेटा उपलब्ध भएमा स्वचालित रूपमा सिङ्क हुन सक्छ।
डोबीसँग स्वस्थ बानीहरू बनाउनुहोस्
तपाईंको दिन खुल्दै जाँदा, डोबीको मुड तपाईंसँग परिवर्तन हुन्छ: सन्तुलित खाना पछि खुसी प्रतिक्रिया, केहि हराइरहेको बेला कोमल सम्झना, वा विश्राम पछि फर्कँदा न्यानो स्वागत।
दैनिक ट्र्याकिङ स्ट्रिक बनाउनुहोस्, हालका दिनहरूको समीक्षा गर्नुहोस्, र जीवन व्यस्त हुँदा समात्नुहोस्। खाना, तौल-इनहरू, र स्ट्रिकहरूको लागि उपयोगी रिमाइन्डरहरूले यसलाई जारी राख्न सजिलो बनाउँछ, जबकि गृह स्क्रिन विजेटहरूले डोबी र तपाईंको प्रगतिलाई नजिक राख्छन्।
साना कदम चाल्नुहोस्, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्, र डोबीसँग अलि राम्रोसँग बाँच्नुहोस्।
प्रयोगका सर्तहरू: https://www.dobie.fit/terms.html
गोपनीयता नीति: https://www.dobie.fit/privacy.html
तौल घटाउनको लागि खाना ट्र्याकर, एउटा सानो कुकुरले तपाईंलाई उत्साहित गर्दै।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर २०