Eat Smart Kiwi: Food Diary

किन यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर नजान्दा थकित हुनुहुन्छ? Eat Smart Kiwi एक खाद्य असहिष्णुता ट्र्याकर र खाद्य लक्षण डायरी हो जसले तपाईंलाई तपाईंले खाने कुरा र तपाईंको शरीरले कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। तपाईंसँग सहमत नहुन सक्ने खानाहरू पहिचान गर्न खाना र लक्षणहरू लग गर्नुहोस् — ढिलो IBS-प्रकारको प्रतिक्रियाहरू सहित। तपाईं पेट फुल्ने, पेट दुख्ने, टाउको दुख्ने, छाला फुट्ने, कम ऊर्जा, वा मुड परिवर्तनहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, Eat Smart Kiwi ले तपाईंको व्यक्तिगत खाना संवेदनशीलताहरू फेला पार्न सहसम्बन्ध विश्लेषण प्रयोग गर्दछ। प्रत्येक दिन आफ्नो खाना र लक्षणहरू रेकर्ड गर्नुहोस् — हामी तपाईंको लागि ढाँचा-खोज ह्यान्डल गर्छौं।

तपाईंको सम्पूर्ण स्वास्थ्य यात्रा ट्र्याक गर्नुहोस्
आहार र खाना: हाम्रो निर्मित खाना डाटाबेसको साथ छिटो, सजिलो लगिङ
लक्षण र अवस्थाहरू: पेट फुल्ने, दुखाइ, पाचन, छाला, निद्रा, र मुड ट्र्याक गर्नुहोस्
बायोमेट्रिक्स र जीवनशैली: व्यायाम, तौल, आन्द्राको चाल, वा तपाईंसँग सान्दर्भिक अरू केहि लग गर्नुहोस्

तपाईंको शरीरले तपाईंलाई के भनिरहेको छ भनेर बुझ्नुहोस्
केही दिन लगिङ पछि, तपाईंले आफ्नो ट्रिगरहरूमा व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिहरू अनलक गर्नुहुनेछ। कुन खानेकुराले तपाईंको अवस्थालाई अझ खराब बनाउँछ र कुनले तिनीहरूलाई राम्रो बनाउँछ हेर्नुहोस्, प्रत्येक सहसम्बन्धको बलसँगै, समुदायका अरूले तपाईंको अनुभव साझा गर्छन् कि गर्दैनन्, र विशिष्ट खाना र अवस्थाहरूमा सान्दर्भिक वैज्ञानिक अनुसन्धान।

सरल, निजी, सिङ्क गरिएको
एन्ड्रोइड, आईफोन र वेबमा सिङ्कहरू
तौल घटाउनमा केन्द्रित क्यालोरी काउन्टरहरू भन्दा फरक, हामी खानाले तपाईंलाई कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छौं
यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने वैकल्पिक पोषक तत्व ब्रेकडाउन उपलब्ध छ

नोट: Eat Smart Kiwi एक ट्र्याकिङ र सहसम्बन्ध उपकरण हो, व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन। अन्तर्दृष्टि हेर्नको लागि सानो मासिक सदस्यता आवश्यक छ। दैनिक डायरी सधैंभरि निःशुल्क छ।