Flexura Stretch Timer

सबै सीप स्तरहरूको लागि डिजाइन गरिएको निर्देशित स्ट्रेचिङ सत्रहरू मार्फत आफ्नो लचिलोपनलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्। फ्लेक्सुराले तपाईंलाई एकरूप स्ट्रेचिङ अभ्यास निर्माण गर्न मद्दत गर्न विस्तृत पोज निर्देशनहरू र अनुकूलन योग्य टाइमरहरू सहितको संरचित दिनचर्याहरू प्रदान गर्दछ।

सुविधाहरूमा स्पष्ट निर्देशनहरू सहित चरण-दर-चरण पोज कार्डहरू, प्रत्येक स्थितिको लागि समायोज्य काउन्टडाउन टाइमरहरू, शुरुआतीदेखि उन्नत स्तरहरूसम्म धेरै दिनचर्या कोटीहरू, र तपाईंको लचिलोपन यात्रा निगरानी गर्न प्रगति ट्र्याकिङ समावेश छ। एपले दर्ता आवश्यक बिना पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ।

व्यस्त तालिकाको लागि द्रुत ५-मिनेट सत्रहरू वा गहिरो लचिलोपन कार्यको लागि व्यापक ३०-मिनेट दिनचर्याहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।

बिहान उठ्ने स्ट्रेचहरू, कसरत पछिको कूलडाउनहरू, डेस्क ब्रेक चालहरू, वा साँझको आराम दिनचर्याहरूको लागि उत्तम। व्यावसायिक रूपमा डिजाइन गरिएको स्ट्रेचिङ अनुक्रमहरूको साथ लचिलोपन निर्माण गर्नुहोस्, तनाव कम गर्नुहोस्, र गतिशीलता सुधार गर्नुहोस्।