LES MILLS+ TV

LES MILLS+ को साथ बलियो बन्नुहोस्। आफ्नो LES MILLS+ सदस्यताको साथ फिटनेस मास्टरक्लासहरू पहुँच गर्नुहोस्।

जब पनि, जहाँसुकै कसरत गर्नुहोस् - घरमा, यात्रा गर्दा वा जिममा आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्। तपाईंले शक्ति निर्माण गर्दा, क्यालोरीहरू जलाउँदा, लचिलोपन बढाउँदा र तनाव कम गर्दा तपाईंको शरीर र दिमागलाई रूपान्तरण गर्नुहुनेछ।

LES MILLS™ द्वारा विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय समूह फिटनेस कार्यक्रमहरू पत्ता लगाउनुहोस् - कार्डियो, तौल-आधारित शक्ति प्रशिक्षण, इनडोर साइकल चलाउने, HIIT, मार्शल आर्ट, कोर टोनिंग, पिलेट्स, योग, नृत्य फिटनेस, माइन्डफुलनेस र थप सहित।

विशेषताहरू:

स्वेट टु द बीट
- तपाईंलाई मनपर्ने संगीत द्वारा संचालित व्यायाम। प्रत्येक बीट व्यायाममा फिट हुनको लागि अद्वितीय रूपमा आकार दिइएको छ, गति सेट गर्दै र ऊर्जा चलाउँदै।
- तपाईंको मुटुको दर बढाउन र तपाईंको प्रेरणा उच्च राख्न डिजाइन गरिएका साउन्डट्र्याकहरू - प्रत्येक कसरत रमाइलो, उत्प्रेरक र उत्साहजनक छ।
- तपाईंको मनपर्ने ट्र्याकहरू पहुँच गर्न अगाडि वा पछाडि जानुहोस्।

व्यक्तिगत कसरतहरू
- १५ देखि ५५ मिनेटको कसरतको साथ आफ्नो तालिका अनुसार कसरत गर्नुहोस्।

प्रेरित रहनुहोस्
- आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र आफ्नो कसरतमा व्यक्तिगत नोटहरू राख्नुहोस्। प्रत्येक कसरतसँगै तपाईंको कसरत काउन्टर बढ्दै जाँदा प्रेरित हुनुहोस्।
- LES MILLS+ निजी फेसबुक समूहमा तपाईंलाई प्रोत्साहन र उत्प्रेरित गर्न उत्साहीहरू र विशेषज्ञहरूसँग जडान गर्नुहोस्।

मनपर्नेहरूमा सजिलो पहुँच
आफ्नो मनपर्ने सूचीमा द्रुत पहुँचको लागि आफ्नो शीर्ष कसरतहरू सजिलैसँग बचत गर्नुहोस्।

आफ्नो मनपर्ने लेस मिल्स कार्यक्रमहरू स्ट्रिम गर्नुहोस्:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS Core
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH'BAM