Dream Waves

यस एपमा छ पृष्ठहरू छन्: पाँचवटा ब्रेनवेभ फ्रिक्वेन्सीहरूमा समर्पित - डेल्टा, थेटा, अल्फा, बिटा, र गामा - र एउटा आरामदायी संगीत तरंगहरूमा समर्पित। प्रत्येक ब्रेनवेभ पृष्ठमा दुई स्वतन्त्र टोन जेनेरेटरहरू (बायाँ र दायाँ) अलग-अलग भोल्युम र फ्रिक्वेन्सी नियन्त्रणहरू समावेश छन्। तिनीहरूको साइनसोइडल तरंगहरू ५० हर्ट्ज र ५०० हर्ट्ज बीच समायोजन गर्न सकिन्छ।

बाइनोरल ध्वनिहरू श्रवण भ्रम हुन् जब प्रत्येक कानमा थोरै फरक फ्रिक्वेन्सीका दुई टोनहरू अलग-अलग प्रस्तुत गरिन्छ। मस्तिष्कले फ्रिक्वेन्सी भिन्नतालाई लयबद्ध बीटको रूपमा बुझ्छ, जसले ब्रेनवेभ गतिविधिलाई प्रभाव पार्न सक्छ। विभिन्न बाइनोरल बीट दायराहरू विशिष्ट ब्रेनवेभ ढाँचाहरूसँग मेल खान्छ र ध्यान, एकाग्रता, विश्राम, वा गहिरो निद्रा जस्ता विभिन्न मानसिक अवस्थाहरूलाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तल प्रत्येक ब्रेनवेभ अवस्था र यसको सम्बन्धित प्रभावहरूको संक्षिप्त सिंहावलोकन छ:

१. डेल्टा तरंगहरू (०.५-४ हर्ट्ज)
गहिरो, सपनाविहीन निद्राको समयमा प्रभावशाली सबैभन्दा ढिलो ब्रेनवेभहरू।

शारीरिक उपचार, पुनर्जन्म, र पुनर्स्थापना निद्राको लागि आवश्यक।
उच्च डेल्टा गतिविधि बेहोशी वा धेरै गहिरो ध्यानसँग सम्बन्धित छ।

२. थीटा तरंगहरू (४-८ हर्ट्ज)
गहिरो आराम, हल्का निद्रा, वा ध्यान अवस्थाको समयमा उपस्थित।

अन्तर्ज्ञान, स्मृति निर्माण, र भावनात्मक प्रशोधनसँग जोडिएको।

सम्मोहन, रचनात्मकता, वा दिवास्वप्नको समयमा प्रायः अनुभव गरिन्छ।

३. अल्फा तरंगहरू (८-१२ हर्ट्ज)
केन्द्रित विचार बिना शान्त, आरामदायी, जागृत अवस्थासँग मेल खान्छ।

ध्यान, रचनात्मकता, र मानसिक आरामसँग सम्बन्धित।

प्रायः सचेत र अवचेतन प्रक्रियाहरू बीचको पुल मानिन्छ।

४. बीटा तरंगहरू (१२-३० हर्ट्ज)
सक्रिय सोच, सतर्कता, र केन्द्रित मानसिक कार्यहरूको समयमा प्रमुख।

दैनिक गतिविधिहरूमा, विशेष गरी निर्णय लिने र कुराकानीमा सामान्य।
अत्यधिक बीटा गतिविधि तनाव वा बढेको चिन्तासँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

५. गामा तरंगहरू (३०-१०० हर्ट्ज)
उच्च-स्तरीय संज्ञानात्मक कार्यसँग जोडिएको सबैभन्दा छिटो मापनयोग्य मस्तिष्क तरंगहरू।

एकाग्रता, मेमोरी सम्झना, सिकाइ, र शिखर प्रदर्शनसँग सम्बन्धित।
गहन समस्या समाधान वा अन्तर्दृष्टिको क्षणहरूमा प्रायः अवलोकन गरिन्छ।

६. संगीत तरंगहरू
शान्त, सुखदायक संगीतले स्वाभाविक रूपमा दिमागको तरंग गतिविधिलाई ढिलो गर्न सक्छ।

आराम, भावनात्मक सन्तुलन, र गहिरो निद्रालाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।

प्रायः अल्फा र थेटा गतिविधि बढाउँछ, शान्त, ध्यान अवस्थाहरूलाई समर्थन गर्दछ।

यसले कसरी काम गर्छ

उत्तम अनुभवको लागि:
- हेडफोनहरू सही रूपमा लगाउनुहोस् - L र R पक्षहरू ठीकसँग उन्मुख छन् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

यदि ब्लुटुथ हेडफोनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, एप खोल्नु अघि तिनीहरूलाई जोडा बनाउनुहोस् र जडान गर्नुहोस्।

शान्त वातावरण छनौट गर्नुहोस् र ध्वनि उत्पन्न गर्ने कुनै पनि अन्य एपहरू बन्द गर्नुहोस्।
- आफ्नो फोनको मिडिया भोल्युम समायोजन गर्नुहोस्; मध्यम स्तर राम्रो सुरुवात बिन्दु हो।
- कानहरू बीचको फ्रिक्वेन्सी भिन्नता सेट गर्न '+' र '-' बटनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- टोन जेनरेटरहरू सुरु गर्न ठूलो प्ले बटनमा ट्याप गर्नुहोस्।
- आफ्नो मनपर्ने सुन्ने स्तर फेला पार्न भोल्युम स्लाइडरहरूलाई माथि वा तल स्वाइप गर्नुहोस्।
- टोन मानहरू फाइन-ट्यून गर्न फ्रिक्वेन्सी स्लाइडरहरूलाई स्वाइप गर्नुहोस्।
- आफ्नो सत्र समाप्त गर्न रोक्नुहोस् ट्याप गर्नुहोस्।

मुख्य विशेषताहरू

- प्रत्येक ब्रेनवेभ श्रेणीको लागि प्रिसेटहरू
- सहज र प्रयोग गर्न सजिलो इन्टरफेस
- ठूला फन्टहरू र सरल नियन्त्रणहरू
- कुनै हस्तक्षेपकारी विज्ञापनहरू बिना हल्का डिजाइन
- कुनै अनुमति आवश्यक पर्दैन
- प्रयोगको समयमा स्क्रिनलाई सक्रिय राख्छ

अस्वीकरण

यो एप अनिद्रा सहित व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको विकल्प होइन। परिणामहरू फरक हुन सक्छन्, र शुद्धता वा परिणामहरूको सन्दर्भमा कुनै दायित्व लिइँदैन।