**रेक्सलाई भेट्नुहोस्।
रेक्सविथयु एक एआई पोषण प्रशिक्षक हो जुन बहाना होइन, परिणाम चाहने मानिसहरूका लागि बनाइएको हो।
क्यालोरी ट्र्याक गर्नुहोस्। पोषण बुझ्नुहोस्। राम्रो बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्। निरन्तर रहनुहोस्।
तपाईं तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ, मांसपेशी निर्माण गर्दै हुनुहुन्छ, दुबला हुँदै हुनुहुन्छ, वा तपाईंले के खाइरहनुभएको छ भनेर अनुमान गर्न बन्द गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, रेक्सले तपाईंलाई एकै ठाउँमा आवश्यक पर्ने सबै कुरा दिन्छ।
आफ्नो खानाको फोटो खिच्नुहोस्
आफ्नो खानाको फोटो लिनुहोस् र रेक्सले काम गर्छ।
केही सेकेन्डमा, तपाईंले क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, अनुमानित भाग, सामग्री र पूर्ण पोषण ब्रेकडाउन पाउनुहुनेछ।
डाटाबेस मार्फत खोजी गर्नु पर्दैन।
म्यानुअल लगिङ गर्नु पर्दैन।
समय खेर फाल्नु पर्दैन।
बस खानुहोस्, स्न्याप गर्नुहोस्, र अगाडि बढ्नुहोस्।
रेक्ससँग कुरा गर्नुहोस्
बर्गर, फ्राइज र बियर खानुभयो?
रेक्सलाई भन्नुहोस्।
कुखुरा, भात र तरकारी खानुभयो?
रेक्सलाई भन्नुहोस्।
आफ्नो खाना टाइप गर्नुहोस्, आफ्नो आवाजले वर्णन गर्नुहोस्, वा स्वाभाविक रूपमा कुराकानी गर्नुहोस्। रेक्सले वास्तविक भाषा बुझ्छ र तुरुन्तै क्यालोरी र म्याक्रो अनुमान गर्छ।
खाना जम्मा गर्नु कागजी काम जस्तो महसुस हुनु हुँदैन।
तपाईंको प्लेटमा के छ भनेर जान्नुहोस्
धेरैजसो मानिसहरूलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरूले वास्तवमा कति खाइरहेका छन्।
रेक्सले प्रत्येक खानालाई सामग्री, भाग, क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याटमा विभाजन गर्दछ, जसले गर्दा तपाईंको नतिजा कहाँबाट आउँदैछ भनेर तपाईंलाई बुझ्न मद्दत गर्दछ।
अनुमान लगाउनु पर्दैन।
कुनै इच्छापूर्ण सोचाइ छैन।
केवल डेटा।
के मामिला छ ट्र्याक गर्नुहोस्
नतिजा प्रेरणाबाट आउँदैन।
परिणामहरू स्थिरताबाट आउँछन्।
एकल ड्यासबोर्डबाट आफ्नो क्यालोरी, म्याक्रो, शरीरको तौल, पानीको सेवन, दैनिक कदम, पोषण बानी र दीर्घकालीन प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्।
प्रवृत्तिहरू हेर्नुहोस्।
गल्तीहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
तिनीहरूलाई सच्याउनुहोस्।
अगाडि बढिरहनुहोस्।
लक्ष्य भएका मानिसहरूका लागि निर्मित
बोसो घटाउन चाहनुहुन्छ?
रेक्सले तपाईंलाई जवाफदेही राख्छ।
मांसपेशी निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ?
रेक्सले तपाईंलाई आफ्नो क्यालोरी र प्रोटिन लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ।
के तपाईं हरेक सप्ताहन्तमा आफ्नो प्रगतिलाई तोडफोड गर्न रोक्न चाहनुहुन्छ?
रेक्सले यसमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको लक्ष्य जेसुकै होस्, रेक्सले यसलाई प्रणालीमा परिणत गर्न मद्दत गर्छ।
वास्तवमा काम गर्ने खाना योजनाहरू
धेरैजसो खाना योजनाहरू असफल हुन्छन् किनभने तिनीहरू कागजमा राम्रो देखिन्छन् र वास्तविक जीवनमा भयानक देखिन्छन्।
रेक्सले तपाईंको लक्ष्य, प्राथमिकता, क्यालोरी लक्ष्य र तालिकाको आधारमा व्यावहारिक खाना योजनाहरू बनाउँछन्।
कुनै अवास्तविक आहार छैन।
कुनै भोकमरी छैन।
कुनै जादुई समाधान छैन।
केवल तपाईंले वास्तवमा पालना गर्न सक्ने योजना।
फ्लफ बिनाको रेसिपीहरू
स्वस्थ खाना बोरिंग हुनु पर्दैन।
पूर्ण पोषण जानकारी, खाना पकाउने समय, क्यालोरी गणना, र म्याक्रो ब्रेकडाउनको साथ तपाईंको लक्ष्यहरू अनुरूप रेसिपीहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
उच्च प्रोटीन।
कम क्यालोरी।
वास्तविक खाना।
वास्तविक परिणामहरू।
किनमेल सूचीहरू तपाईंको लागि गरियो
तपाईंको खाना योजना स्वचालित रूपमा तपाईंको किनमेल सूची बन्छ।
के किन्ने, कति चाहिन्छ र के गुमाउँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै जान्नुहोस्।
कम सोच।
कम बिर्सने।
बढी कार्यान्वयन।
तपाईंलाई इमानदार राख्ने तथ्याङ्कहरू
तौल प्रवृत्तिहरू।
क्यालोरी लक्ष्यहरू।
दैनिक स्ट्रिकहरू।
पोषण स्कोरहरू।
गतिविधि स्तरहरू।
सबै कुरा ट्र्याक गरिएको छ ताकि तपाईं के काम गरिरहेको छ र के छैन भनेर ठ्याक्कै देख्न सक्नुहुन्छ।
स्केल झूट बोल्दैन।
डेटा झूट बोल्दैन।
तपाईंको एआई कोच
रेक्स केवल क्यालकुलेटर होइन।
उहाँ एक प्रशिक्षक हुनुहुन्छ।
प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।
खानाको विश्लेषण गर्नुहोस्।
सल्लाह लिनुहोस्।
बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्।
जवाफदेही रहनुहोस्।
जब तपाईं प्रगति गर्दै हुनुहुन्छ, रेक्सले तपाईंलाई अगाडि बढाउँछ।
जब तपाईं चिप्लिरहनुभएको छ, रेक्सले तपाईंलाई थाहा दिन्छ।
किनभने परिणामहरू इमानदारीबाट आउँछन्, प्रेरणा उद्धरणबाट होइन।
कम अनुमान। थप परिणामहरू।
RexWithYou ती व्यक्तिहरूका लागि बनाइएको थियो जो फेरि सुरु गर्न थाकेका छन्।
आफ्नो खाना ट्र्याक गर्नुहोस्।
आफ्नो योजना पालना गर्नुहोस्।
डेटामा विश्वास गर्नुहोस्।
निरन्तर रहनुहोस्।
र Rex लाई बाँकी काम गर्न दिनुहोस्।
———
RexWithYou Pro एक स्वतः नवीकरण हुने सदस्यता हो।
• मासिक: RexWithYou Pro मासिक
• ३-दिनको नि:शुल्क परीक्षणको साथ वार्षिक: RexWithYou Pro वार्षिक
खरीद पुष्टिकरणमा तपाईंको एप्पल आईडीमा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएमा सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइन्छ। तपाईं आफ्नो एप्पल आईडी खाता सेटिङहरूमा जुनसुकै बेला व्यवस्थापन वा रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
गोपनीयता नीति: https://rex.the-next.ai/privacy/
प्रयोगका सर्तहरू (EULA): https://rex.the-next.ai/terms/
**
एआई पोषण प्रशिक्षक। आफ्नो खाना छिटो लिनुहोस्, क्यालोरी र म्याक्रो प्राप्त गर्नुहोस्। कुनै बहाना छैन।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर ५