Indy: ADHD AI Coach & Planner
star
२७३ समीक्षाहरू
सबैजना
info
१० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
थप जान्नुहोस्
यो एपका बारेमा
इन्डी एडीएचडी एआई प्लानर र दैनिक समर्थन प्रणाली हो जुन १००,०००+ वास्तविक एडीएचडी कोचिंग सत्रहरूबाट निर्मित छ। यसले तपाईंको लक्ष्यहरूलाई ध्यानमा राख्छ, तपाईंलाई तपाईंको दिन योजना बनाउन मद्दत गर्दछ, र जब तपाईं अड्किनुहुन्छ, स्ट्रीकहरू बिना, दोषी बिना, र कठोर प्रणालीहरू बिना देखा पर्दछ।
इन्डी मानव प्रशिक्षक होइन। यो एक फरक प्रकारको समर्थन हो, जुन कोचिंग बिना अस्तित्वमा हुन सक्दैन।
१००,०००+ वास्तविक एडीएचडी कोचिंग सत्रहरू यसलाई निर्माण गर्न गए: वास्तवमा मद्दत गर्ने प्रश्नहरू, एडीएचडी दिमागको लागि काम गर्ने फ्रेमवर्कहरू, कसैलाई संरचना चाहिन्छ र जब उनीहरूलाई रोक्न अनुमति चाहिन्छ क्षणहरू। त्यो ज्ञान प्रत्येक चेक-इन भित्र रहन्छ। इन्डीले यसको साथ के गर्छ भने दैनिक, हरेक बिहान, हरेक साँझ, हरेक पटक तपाईं राति ११ बजे घुमिरहनुभएको बेला, मानव प्रशिक्षकले पुग्न नसक्ने क्षणहरूमा देखा पर्दछ।
---
INDY कसको लागि हो
Indy ADHD योजनाकार र दैनिक जर्नल ती व्यक्तिहरूका लागि हो जसले:
- उनीहरूले वास्तवमा के गर्न खोजिरहेका छन् भन्ने कुराको धागो गुमाउँदै जान्छन्
- आफ्ना लक्ष्यहरूको साँच्चै ख्याल राख्दा पनि अभिभूत वा अड्किएको महसुस गर्छन्
- अन्य ADHD योजनाकारहरू, ट्र्याकरहरू, र अन्य मानिसहरूका लागि काम गर्ने प्रणालीहरू त्यागेका छन्
- अब उनीहरू के चाहन्छन् भन्ने कुरा पनि निश्चित छैनन्
सुरु गर्न तपाईंलाई प्रेरणा वा उत्तम योजनाको आवश्यकता पर्दैन। इन्डीले तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ भेट्छ।
---
INDY के गर्छ
दैनिक जाँचहरू
बिहान र साँझका सत्रहरू ५ मिनेटभन्दा कम। बिहान: ढिलो गर्नुहोस् र आज वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ छनौट गर्नुहोस्। साँझ: दोषी भावना बिना लूप बन्द गर्नुहोस्, र तपाईंले वास्तवमा के गर्नुभयो याद गर्नुहोस्।
साप्ताहिक योजना
वास्तविक प्राथमिकताहरू सेट गर्न, बाटोमा के आउन सक्छ भनेर अनुमान गर्न, र यस हप्ता तपाईंले वास्तवमा के निर्माण गरिरहनुभएको छ त्यससँग जोड्न ADHD-अनुकूल योजना सत्रहरू छोटो गर्नुहोस्। रोडब्लक प्रश्न मात्र डाउनलोड गर्न लायक छ।
जब तपाईं सर्पिल हुनुहुन्छ तब समर्थन गर्नुहोस्
जब तपाईं अड्किनुहुन्छ, छरपस्ट हुनुहुन्छ, वा सर्पिल हुन थाल्नुहुन्छ, इन्डीले तपाईंलाई अर्को ठोस चाल फेला पार्न मद्दत गर्दछ। व्याख्यान होइन। अगाडिको बाटो।
आत्म-ज्ञान
तपाईंको शक्ति, ऊर्जा ढाँचाहरू, र तपाईंलाई के टिक बनाउँछ भनेर बुझ्न निर्देशित अभ्यासहरू। इन्डीले तपाईंलाई जति धेरै चिन्छ, प्रत्येक चेक-इन त्यति नै उपयोगी हुन्छ।
चुनौतीहरू
१० देखि १४-दिनका चुनौतीहरू ADHD दिमागले वास्तवमा बानीहरू कसरी बनाउँछ भन्ने कुराको लागि डिजाइन गरिएको हो, न कि न्युरोटाइपिकल योजनाकारहरूले कसरी गर्छन् भनेर मान्छन्।
प्रगति र ढाँचाहरू
समयसँगै जित र अन्तर्दृष्टिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। के काम गरिरहेको छ हेर्नुहोस्। कुनै पनि ADHD योजनाकार वा जर्नलले तपाईंलाई पहिले मद्दत गरेको भन्दा राम्रोसँग आफूलाई बुझ्नुहोस्।
---
प्रयोगकर्ताहरू के भन्छन्
"यसले A बाट B सम्म पुग्ने संज्ञानात्मक भार हटाउँछ। मैले जहाँ जान चाहन्थें त्यो मात्र देखेँ, अब म वास्तवमा त्यहाँ पुग्छु।" -- सारा पी., बिक्री समर्थन सञ्चालन
"मेरो जीवन धेरै व्यवस्थित छ र म कम फ्ल्याकी र डिप्सी छु।" -- एडेलवाइस एस., इन्डी सदस्य
"यसले मलाई चीजहरू तोड्न मद्दत गर्छ ताकि म अभिभूत महसुस गर्दिन र वास्तवमा सुरु गर्न सक्छु।" -- क्रिस्टी, कार्यशाला सहजकर्ता
"म मेरा सबै ग्राहकहरूलाई इन्डी सिफारिस गर्छु।" -- करेन जे., एडीएचडी कोच
---
इन्डीलाई के ले अलग राख्छ
१००,०००+ वास्तविक एडीएचडी कोचिङ सत्रहरूबाट निर्मित, जेनेरिक एआई होइन
कुनै स्ट्रेक्स छैन, कुनै अपराध छैन, तपाईंलाई वास्तवमा आवश्यक पर्दा यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्
उत्पादकता एप होइन। कम्पास।
एडीएचडी कोचहरू, चिकित्सकहरू, र यो जीवन बिताउने मानिसहरू द्वारा डिजाइन गरिएको
डाउनलोड गर्न नि:शुल्क
---
सुरु गर्नुहोस्
सुरु गर्न तपाईंलाई स्पष्टता वा गति आवश्यक पर्दैन।
इन्डीले तपाईंलाई तपाईंको अर्को चरण फेला पार्न मद्दत गर्दछ, जुनसुकै दिन होस्।
डाउनलोड गर्न १००% नि:शुल्क।
इन्डी मानव प्रशिक्षक होइन। यो एक फरक प्रकारको समर्थन हो, जुन कोचिंग बिना अस्तित्वमा हुन सक्दैन।
१००,०००+ वास्तविक एडीएचडी कोचिंग सत्रहरू यसलाई निर्माण गर्न गए: वास्तवमा मद्दत गर्ने प्रश्नहरू, एडीएचडी दिमागको लागि काम गर्ने फ्रेमवर्कहरू, कसैलाई संरचना चाहिन्छ र जब उनीहरूलाई रोक्न अनुमति चाहिन्छ क्षणहरू। त्यो ज्ञान प्रत्येक चेक-इन भित्र रहन्छ। इन्डीले यसको साथ के गर्छ भने दैनिक, हरेक बिहान, हरेक साँझ, हरेक पटक तपाईं राति ११ बजे घुमिरहनुभएको बेला, मानव प्रशिक्षकले पुग्न नसक्ने क्षणहरूमा देखा पर्दछ।
---
INDY कसको लागि हो
Indy ADHD योजनाकार र दैनिक जर्नल ती व्यक्तिहरूका लागि हो जसले:
- उनीहरूले वास्तवमा के गर्न खोजिरहेका छन् भन्ने कुराको धागो गुमाउँदै जान्छन्
- आफ्ना लक्ष्यहरूको साँच्चै ख्याल राख्दा पनि अभिभूत वा अड्किएको महसुस गर्छन्
- अन्य ADHD योजनाकारहरू, ट्र्याकरहरू, र अन्य मानिसहरूका लागि काम गर्ने प्रणालीहरू त्यागेका छन्
- अब उनीहरू के चाहन्छन् भन्ने कुरा पनि निश्चित छैनन्
सुरु गर्न तपाईंलाई प्रेरणा वा उत्तम योजनाको आवश्यकता पर्दैन। इन्डीले तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँ भेट्छ।
---
INDY के गर्छ
दैनिक जाँचहरू
बिहान र साँझका सत्रहरू ५ मिनेटभन्दा कम। बिहान: ढिलो गर्नुहोस् र आज वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ छनौट गर्नुहोस्। साँझ: दोषी भावना बिना लूप बन्द गर्नुहोस्, र तपाईंले वास्तवमा के गर्नुभयो याद गर्नुहोस्।
साप्ताहिक योजना
वास्तविक प्राथमिकताहरू सेट गर्न, बाटोमा के आउन सक्छ भनेर अनुमान गर्न, र यस हप्ता तपाईंले वास्तवमा के निर्माण गरिरहनुभएको छ त्यससँग जोड्न ADHD-अनुकूल योजना सत्रहरू छोटो गर्नुहोस्। रोडब्लक प्रश्न मात्र डाउनलोड गर्न लायक छ।
जब तपाईं सर्पिल हुनुहुन्छ तब समर्थन गर्नुहोस्
जब तपाईं अड्किनुहुन्छ, छरपस्ट हुनुहुन्छ, वा सर्पिल हुन थाल्नुहुन्छ, इन्डीले तपाईंलाई अर्को ठोस चाल फेला पार्न मद्दत गर्दछ। व्याख्यान होइन। अगाडिको बाटो।
आत्म-ज्ञान
तपाईंको शक्ति, ऊर्जा ढाँचाहरू, र तपाईंलाई के टिक बनाउँछ भनेर बुझ्न निर्देशित अभ्यासहरू। इन्डीले तपाईंलाई जति धेरै चिन्छ, प्रत्येक चेक-इन त्यति नै उपयोगी हुन्छ।
चुनौतीहरू
१० देखि १४-दिनका चुनौतीहरू ADHD दिमागले वास्तवमा बानीहरू कसरी बनाउँछ भन्ने कुराको लागि डिजाइन गरिएको हो, न कि न्युरोटाइपिकल योजनाकारहरूले कसरी गर्छन् भनेर मान्छन्।
प्रगति र ढाँचाहरू
समयसँगै जित र अन्तर्दृष्टिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। के काम गरिरहेको छ हेर्नुहोस्। कुनै पनि ADHD योजनाकार वा जर्नलले तपाईंलाई पहिले मद्दत गरेको भन्दा राम्रोसँग आफूलाई बुझ्नुहोस्।
---
प्रयोगकर्ताहरू के भन्छन्
"यसले A बाट B सम्म पुग्ने संज्ञानात्मक भार हटाउँछ। मैले जहाँ जान चाहन्थें त्यो मात्र देखेँ, अब म वास्तवमा त्यहाँ पुग्छु।" -- सारा पी., बिक्री समर्थन सञ्चालन
"मेरो जीवन धेरै व्यवस्थित छ र म कम फ्ल्याकी र डिप्सी छु।" -- एडेलवाइस एस., इन्डी सदस्य
"यसले मलाई चीजहरू तोड्न मद्दत गर्छ ताकि म अभिभूत महसुस गर्दिन र वास्तवमा सुरु गर्न सक्छु।" -- क्रिस्टी, कार्यशाला सहजकर्ता
"म मेरा सबै ग्राहकहरूलाई इन्डी सिफारिस गर्छु।" -- करेन जे., एडीएचडी कोच
---
इन्डीलाई के ले अलग राख्छ
१००,०००+ वास्तविक एडीएचडी कोचिङ सत्रहरूबाट निर्मित, जेनेरिक एआई होइन
कुनै स्ट्रेक्स छैन, कुनै अपराध छैन, तपाईंलाई वास्तवमा आवश्यक पर्दा यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्
उत्पादकता एप होइन। कम्पास।
एडीएचडी कोचहरू, चिकित्सकहरू, र यो जीवन बिताउने मानिसहरू द्वारा डिजाइन गरिएको
डाउनलोड गर्न नि:शुल्क
---
सुरु गर्नुहोस्
सुरु गर्न तपाईंलाई स्पष्टता वा गति आवश्यक पर्दैन।
इन्डीले तपाईंलाई तपाईंको अर्को चरण फेला पार्न मद्दत गर्दछ, जुनसुकै दिन होस्।
डाउनलोड गर्न १००% नि:शुल्क।
१००,०००+ वास्तविक प्रशिक्षण सत्रहरूबाट निर्मित ADHD AI योजनाकार। नि:शुल्क।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी, फोटो र भिडियोहरू र अन्य २ प्रकारका डेटा
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
२७० समीक्षाहरू
नयाँ के छ
We've added new widgets (random moments, a calendar, go deeper prompts, and more) and general UI updates!
सबैजना
थप जान्नुहोस्एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Shimmer, Inc.
help@shimmer.care
119 Sonja Rd
South San Francisco, CA 94080
United States
+1 650-788-2321
