365 Sleep: Sleep Sounds

छिटो निदाउनुहोस्। लामो समयसम्म निदाउनुहोस्।

३६५ निद्रा एउटा निद्रा ध्वनि एप हो र यसमा एउटा आवाज मेसिन पनि छ: वर्षाको आवाज, सेतो आवाज, गुलाबी आवाज र खैरो आवाज, र तपाईंको फोनमा उत्पन्न हुने बाइनोरल बीटहरूमा तह लगाइएका आरामदायी ध्वनिहरू। रातको लागि निद्रा संगीत, दिनको लागि शान्त, एक निद्रा टाइमर जुन फिक्का हुन्छ — र यो अफलाइन काम गर्दछ।

३६५ निद्राले रातको लागि बनाइएका साउन्डस्केपहरू बजाउँछ — टिनको छानामा वर्षा, टाढाको गर्जनमुनि आगो, ढुङ्गामाथि ज्वारभाटा — प्रत्येक बाइनोरल बीट वरिपरि व्यवस्थित गरिएको छ जुन तपाईंको फोनले बजाउँदा उत्पन्न हुन्छ। केहि पनि स्ट्रिम हुँदैन। एक पटक तपाईं साइन इन भएपछि, सिग्नल बन्द गरेर र फोन तल राखेर सम्पूर्ण कुरा काम गर्छ।

सुत्ने कथाहरू

वयस्कहरूको लागि सुत्ने कथाहरू, उही निद्रा ध्वनिहरू पढ्नुहोस्: वाल्डेन, द विन्ड इन द विलोज, र एकै ठाउँमा सेट गरिएका मौलिकहरू — मध्यरात पछि स्लीपर ट्रेन। ७ देखि ४८ मिनेट, सुरु गर्न नि:शुल्क कथाहरू।

हरेक लक्ष्यको लागि ध्वनिचित्रण

प्रत्येक ध्वनिचित्रणले यसको लागि बनाइएको लक्ष्य र तपाईंलाई त्यहाँ पुर्‍याउने फ्रिक्वेन्सी बोक्छ, त्यसैले तपाईंले फाइललाई के भनिन्छ भन्ने कुराको सट्टा रात कसरी बिताउन चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा छनौट गर्नुहुन्छ।

• गिल्डेड शोर — निदाउनुहोस्, २ हर्ट्ज
• टाइडस्टोन — निदाउनुहोस्, ५ हर्ट्ज
• मनसुन होलो — वाइन्ड डाउन, १ हर्ट्ज
• एम्बरफल क्याम्प — बसोबास गर्नुहोस्, ०.५ हर्ट्ज
• स्टारफिल्ड ड्रिफ्ट — ड्रिफ्ट, २ हर्ट्ज
• भेर्डान्ट डेप्थ्स — गहिरो निद, ०.५ हर्ट्ज

तपाईंको रात ट्युन गर्नुहोस्

ब्यान्ड छान्नुहोस् र बीट पछ्याउँछ; तलको रेकर्डिङ ठ्याक्कै त्यस्तै रहन्छ जस्तो यो बनाइएको थियो।

• निदाउनुहोस् — डेल्टा, ०.५–४ हर्ट्ज
• गहिरो सपना देख्नुहोस् — थीटा, ४–८ हर्ट्ज, REM तर्फको सपनाको ढोका
• वाइन्ड डाउन — अल्फा, ८–१३ हर्ट्ज
• ढिलो फोकस — गामा, ३०+ हर्ट्ज

वा कुनै पनि होइन, यदि तपाईं केवल ध्वनि चाहनुहुन्छ भने।

निद्रा व्यक्तिगत छ। तपाईंको मिश्रण पनि त्यस्तै हो।

मिक्सर मानिसहरूले राख्ने भाग हो। तह ध्वनिहरू एक बीटमा — ७२% मा वर्षा, ४४% मा तल एक रचना गरिएको टुक्रा, ४०% मा एकसाथ समातेर ०.५ हर्ट्ज डेल्टा बीट — र परिणाम बचत गर्नुहोस्। कम बीटमा तपाईंले मुश्किलले सुन्न सक्ने क्यास्केड पूर्ण भोल्युममा वर्षा भन्दा फरक रात हो।

उत्पन्न, स्ट्रिम गरिएको छैन

टोनहरू तपाईंको उपकरणमा डाउनलोड गर्नुको सट्टा वास्तविक समयमा संश्लेषित गरिन्छ। कुनै बफरिङ छैन, भण्डारण गर्न कुनै पुस्तकालय छैन, कुनै जडान आवश्यक छैन। यसको अर्थ यो पनि हो कि बीट सटीक छ: तपाईंले छनौट गर्नुभएको आवृत्ति तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको आवृत्ति हो, तपाईंले यसलाई बजाउँदा लामो समयसम्म समातिएको।

तपाईंको रातहरूको शान्त रेकर्ड

सत्रहरू स्ट्रिकहरू र मिनेटहरूमा थपिन्छन्, त्यसैले निद्रालाई स्कोरबोर्डमा परिणत नगरी स्थिरता देखिन्छ। निरन्तरता दिनको लागि केही छैन र गुमाउनको लागि केही छैन।

तपाईंले के पाउनुहुन्छ

• छ रङहरू भएको आवाज मेसिन - सेतो, गुलाबी, खैरो, नीलो, बैजनी र खैरो आवाज
• गहिरो निद्रा, ध्यान केन्द्रित गर्न, शान्त र निद्रा ध्यानको लागि व्यवस्थित निद्रा ध्वनि र ध्वनि दृश्यहरू
• उपकरणमा उत्पन्न बाइनोरल बीटहरू - अफलाइन, हरेक पटक
• पाँच ब्रेनवेभ ब्यान्डहरू, साथै कम, सामान्य र उच्च आवृत्ति तीव्रता
• तपाईंको आफ्नै आरामदायी ध्वनिहरूको लागि मिक्सर - कम बीट मुनि वर्षाको आवाज, ज्वारभाटामा सेतो आवाज - पाँच तहहरू सम्म
• एक निद्रा टाइमर जुन मर्नुको सट्टा फिक्का हुन्छ
• लक गरिएको स्क्रिनमा जीवित रहने पृष्ठभूमि प्लेब्याक
• वयस्कहरूको लागि सुत्ने समयका कथाहरू, ठूलो स्वरमा पढ्नुहोस् - सुरु गर्न नि:शुल्क
• स्ट्रिकहरू र मिनेटहरू, कुनै दबाब संलग्न नगरी

हेडफोन प्रयोग गर्नुहोस्। बाइनोरल बीटहरूलाई छुट्टै बायाँ र दायाँ च्यानल चाहिन्छ, त्यसैले तिनीहरू एकल स्पिकरमा काम गर्दैनन्।

सदस्यता

३६५ निद्रा डाउनलोड गर्न नि:शुल्क छ र यसमा निद्राका ध्वनिहरू र साउन्डस्केपहरूको चयन समावेश छ — निद्राका ध्वनिहरू नि:शुल्क छन्, खाता भित्ता छैन। सदस्यताले पूर्ण पुस्तकालय र मिक्सर अनलक गर्छ।

• मासिक — $६.९९
• वार्षिक — $३९.९९, ७-दिनको नि:शुल्क परीक्षणको साथ

मूल्यहरू तपाईंको स्थानीय मुद्रामा देखाइन्छ र देश अनुसार फरक हुन सक्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको गुगल खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। प्ले स्टोर → भुक्तानी र सदस्यताहरूमा कुनै पनि समय व्यवस्थापन वा रद्द गर्नुहोस्। एप मेटाउनाले सदस्यता रद्द हुँदैन।

३६५ निद्राले ध्वनि बजाउँछ। यो चिकित्सा हेरचाह होइन, कुनै पनि अवस्थाको निदान वा उपचार गर्दैन, र योग्य पेशेवरको सल्लाहको विकल्प होइन। ड्राइभिङ गर्दा यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।

प्रयोगका सर्तहरू: https://365sleep.app/terms
गोपनीयता नीति: https://365sleep.app/privacy