StepUp ले साथीहरूसँग हिँड्न अचम्मलाग्दो रूपमा रमाइलो बनाउँछ!
निजी समूहहरू सिर्जना गर्नुहोस्, चरण चुनौतीहरूमा सामेल हुनुहोस्, लिडरबोर्ड चढ्नुहोस्, च्याट गर्नुहोस् र एकअर्कालाई उत्साहित गर्नुहोस्।
र StepUp पूर्ण रूपमा नि:शुल्क छ।
कुनै सदस्यता आवश्यक पर्दैन। paywalls पछाडि लक गरिएका कुनै सुविधाहरू छैनन्।
आफ्नो गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस्
- स्वचालित रूपमा चरणहरू, दूरी र क्यालोरीहरू जलेको ट्र्याक गर्नुहोस्
- केवल आफ्नो फोन प्रयोग गर्नुहोस्, वा पहिरनयोग्यहरूसँग सिंक गर्नुहोस्
- अफलाइन हुँदा पनि पृष्ठभूमिमा चरणहरू गणना गर्नुहोस्
- GPS स्थान ट्र्याकिङ बिना ब्याट्री बचत गर्नुहोस्
- दैनिक, साप्ताहिक, मासिक र वार्षिक प्रगति हेर्नुहोस्
- एक्लै वा साथीहरूसँग चरण अप गर्नुहोस्, जे भए पनि तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्छ!
साथीहरूसँग राम्रो बनाउनुहोस्
- साथीहरू, परिवार र सहकर्मीहरूलाई सँगै सर्नुहोस्
- दैनिक, साप्ताहिक र मासिक चरण लिडरबोर्डहरू हेर्नुहोस्
- एकअर्कालाई हौसला दिनुहोस्, गाली गर्नुहोस्, च्याट गर्नुहोस् र प्रेरित गर्नुहोस्
- तपाईं आफ्नो पाइला कसले हेर्न सक्छ भनेर नियन्त्रण गर्नुहुन्छ
नि:शुल्क चरण चुनौतीहरू
- साथीहरू, परिवारहरू, हिड्ने र दौडने क्लबहरू, कार्यालयहरू, टोलीहरू, स्कूलहरू, जिमहरू र समुदायहरूको लागि उत्कृष्ट
- केही साथीहरू वा १५,००० व्यक्तिहरूसम्मका लागि निजी समूहहरू
- मैत्रीपूर्ण रमाइलो जारी राख्न समूह च्याट
- सुरु र अन्त्य मितिहरू सेट गर्नुहोस्, वा यसलाई जारी राख्नुहोस्
- समूह प्रशासकहरूले विस्तृत चरण रिपोर्टहरू निर्यात गर्न सक्छन्
- रहस्य मोडको साथ भोलिसम्म आजको चरण गणनाहरू लुकाउनुहोस्
फोनहरू र पहिरनयोग्य वस्तुहरूमा काम गर्दछ
- एन्ड्रोइड, आईफोन र विभिन्न फिटनेस ट्र्याकरहरूमा साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
- हेल्थ कनेक्ट मार्फत आफ्ना चरणहरू सिंक गर्नुहोस्
- लोकप्रिय फिटनेस एपहरू र फिटबिट, गार्मिन, सामसुङ स्वास्थ्य, ओउरा, हूप, विथिंग्स, एमआई ब्यान्ड, अमेजफिट र थप जस्ता पहिरनयोग्य वस्तुहरूसँग काम गर्दछ
हरेक दिन उत्प्रेरित रहनुहोस्
- आफ्नो दैनिक कामलाई क्रश गर्नुहोस् आफ्नै गतिमा लक्ष्य बनाउनुहोस्
- आराम दिनहरूमा स्ट्रिकहरू बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई निरन्तरता दिनुहोस्
- विजेटहरू र सूचनाहरूमा प्रत्यक्ष चरण गणनाहरू हेर्नुहोस्
- व्यक्तिगत रेकर्डहरू सेट गर्नुहोस् र उपलब्धिहरू मनाउनुहोस्
- आफ्नो देश र विश्वव्यापी श्रेणीकरणहरू हेर्नुहोस्
- मासिक र वार्षिक स्टेपअप रिक्याप्समा फर्केर हेर्नुहोस्
- तस्बिरहरूमा आफ्नो हिड्ने तथ्याङ्कहरू साझा गर्नुहोस्
बोटहरूले तपाईंलाई आफ्नो खुट्टामा राख्छन्
- अतिरिक्त प्रेरणाको लागि हाम्रो हिड्ने बटहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
- सक्रिय बोटलाई हराउने प्रयास गर्नुहोस् वा चिल बोटसँग यसलाई सजिलो बनाउनुहोस्
- हिजोको बोटसँग हिजोको यस समयबाट आफ्ना पाइलाहरूलाई हराउनुहोस्
हामीसँग अगाडि बढ्नुहोस्
चाहे तपाईं साधारण पेडोमिटर, स्टेप काउन्टर वा दैनिक गतिविधि ट्र्याकर खोज्दै हुनुहुन्छ, धेरै हिड्न चाहनुहुन्छ, तौल घटाउन चाहनुहुन्छ, फिट हुन चाहनुहुन्छ, स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ, हिड्ने चुनौती वा दौड क्लबमा सामेल हुन चाहनुहुन्छ, वा कर्मचारी संलग्नताको लागि कार्यालय कल्याण वा टोली चरण चुनौती आयोजना गर्न चाहनुहुन्छ, स्टेपअपले तपाईंलाई थप सार्न र प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ।
स्क्रोलिङ रोक्नुहोस्, स्ट्रोलिङ सुरु गर्नुहोस्!
हामी सार्न र जडान गर्न निर्मित छौं। स्टेपअपमा बढ्दै गरेका १ करोडभन्दा बढी मानिसहरूसँग सामेल हुनुहोस्!
आफ्ना साथीहरूलाई आमन्त्रित गर्नुहोस्, सर्नुहोस् र हेर्नुहोस् आज कसले सबैभन्दा धेरै पाइला चाल्छ!
सम्पर्क गर्नुहोस्: team@thestepupapp.com
सर्तहरू: http://www.thestepupapp.com/terms
गोपनीयता: http://www.thestepupapp.com/privacy
पाइलाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्, स्ट्रिकहरू निर्माण गर्नुहोस्, साथीहरूलाई चुनौती दिनुहोस् र सँगै धेरै हिंड्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर १९