Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa ले तपाईंलाई सन्तुलित आहार र कल्याणको लागि आवश्यक पर्ने सबै कुराहरू एउटै एपमा ल्याउँछ: व्यक्तिगत आहार, खाना डायरी, रेसिपीहरू, क्यालोरी काउन्टर, BMI र क्यालोरी आवश्यकता क्याल्कुलेटर, र फिटनेस कार्यक्रमहरू।

हामीलाई रोजेका २५ लाखभन्दा बढी मानिसहरूसँग सामेल हुनुहोस्। ६० लाखभन्दा बढी डाउनलोडहरू सहित, यो इटालीको सबैभन्दा लोकप्रिय आहार एपहरू मध्ये एक हो।
LARN (SINU) र CREA दिशानिर्देशहरूलाई उल्लेख गर्दै, मेनुहरू पोषणविद् र आहारविद्हरूद्वारा सुपरिवेक्षण गरिन्छ।

तपाईंको व्यक्तिगत आहार (MELAROSSA PRO)
सुरु गर्नु सहज छ: आफ्नो उमेर, उचाइ, तौल, जीवनशैली, र २०,००० भन्दा बढी संयोजनहरूबाट तुरुन्तै व्यक्तिगत साप्ताहिक मेनु प्राप्त गर्ने लक्ष्य प्रविष्ट गर्नुहोस्।
योजनामा ​​प्रति दिन ३ खाना र ३ खाजाहरू समावेश छन् र प्रस्तावहरू छन्:
• मेनु हरेक हप्ता अद्यावधिक हुन्छ;

स्वचालित किनमेल सूची;

• पोषणको रूपमा समान प्रतिस्थापन;

सम्पूर्ण परिवारको लागि भूमध्यसागरीय परिकारहरू।
डाइट खण्डबाट, तपाईं आफ्नो दैनिक भोजन योजना, किनमेल सूची, र गतिविधिहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो तौल साप्ताहिक रूपमा प्रविष्ट गर्नुहोस् र एल्गोरिथ्मले तपाईंको योजनालाई स्वचालित रूपमा पुन: क्यालिब्रेट गर्नेछ।

तपाईंको लागि सही मार्ग छनौट गर्नुहोस् (मेलरोसा प्रो)
हामी हरेक आवश्यकताको लागि योजनाहरू प्रस्ताव गर्दछौं:
• क्लासिक मेडिटेरेनियन;
• सुविधाजनक;
• शाकाहारी;
• स्यान्डविच (खाना बाहिर);
• ल्याक्टोज-मुक्त;

• ग्लुटेन-मुक्त;
• कम कोलेस्ट्रोल;

• कम निकल;
• तौल वृद्धि।

दुईवटासम्म अनावश्यक खानाहरू बहिष्कार गर्नुहोस् र जब तपाईं चाहनुहुन्छ आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुहोस्। एकपटक तपाईं आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नुभयो भने, मर्मतसम्भारमा स्विच गर्नुहोस्।

तपाईंको खाना डायरी (नि:शुल्क)
आफ्नो खाना लग गर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक लक्ष्यसँग क्यालोरीहरू तुलना गर्नुहोस्। सारांशले कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र बोसो पनि देखाउँछ।
नामद्वारा खानाहरू खोज्नुहोस्, फिल्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्, वा बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्। तपाईंले के खानुहुन्छ रेकर्ड गर्नु छिटो र सजिलो छ।
डायरीले तपाईंलाई ठूलो जागरूकताका साथ तपाईंको यात्रा पछ्याउन मद्दत गर्दछ।

तपाईंको स्वास्थ्यको लागि उपकरणहरू (नि:शुल्क)
नि:शुल्क उपकरणहरू उपलब्ध छन्:
• क्यालोरी काउन्टर (खाना र गतिविधि);
• BMI मूल्याङ्कन;
• क्यालोरी आवश्यकता क्याल्कुलेटर;
• सोमाटोटाइप विश्लेषण;
• थ्रीडी सिम्युलेटर।

रेसिपीहरू, अन्तर्दृष्टिहरू, र फिटनेस (प्रो र नि:शुल्क)
स्वास्थ्य र पोषण सम्बन्धी नि:शुल्क रेसिपीहरू र लेखहरू, साथै क्विजहरू र कसरतहरू हेर्नुहोस्।

मेलारोसा प्रोको साथ, तपाईं भिडियो रेसिपीहरू र तपाईंको लक्ष्यहरू अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ।

रेड्डी, द भर्चुअल असिस्टेन्ट (नि:शुल्क)
रेड्डीले तपाईंलाई एप प्रयोग गर्न र तुरुन्तै आहार र रेसिपीहरूको बारेमा जानकारी फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्
हरेक दिन आफ्नो कल्याणको ख्याल राख्न मेलारोसा डाउनलोड गर्नुहोस्।

नि:शुल्क सुविधाहरू सधैं सक्रिय हुन्छन्। ७ दिनको लागि मेलारोसा प्रो नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो योजना छनौट गर्नुहोस्। तपाईं जुनसुकै बेला रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।

गोपनीयता नीति: https://www.melarossa.it/privacy.htm
नियम र सर्तहरू: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html