ROUVY Companion App

ROUVY तालिम तपाईंको दैनिक साइकल चलाउने प्रशिक्षण साथी हो — तपाईंलाई स्मार्ट तालिम दिन, राम्रोसँग निको हुन र तपाईं घर भित्र वा बाहिर सवारी गर्न चाहे तपाईंका लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि बनाइएको हो।

जाडो प्रशिक्षक सत्रहरूदेखि गर्मीको सडक सवारीसम्म, ROUVY ले तपाईंको पूर्ण साइकल चलाउने प्रशिक्षण यात्रालाई एउटै प्लेटफर्ममा जोड्छ। तपाईंको प्रगति बुझ्नको लागि अब एपहरू बीच स्विच गर्नु पर्दैन। आज कठिन दिन हो कि आरामको दिन हो भनेर अनुमान लगाउनु पर्दैन।

किन ROUVY तालिम

धेरैजसो साइकल चलाउने एपहरूले तपाईंले के गर्नुभयो भनेर ट्र्याक गर्छन्। ROUVY तालिमले तपाईंलाई अर्को के गर्ने भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।

- आफ्नो प्रशिक्षणको एक पूर्ण दृश्यमा भित्री र बाहिरी साइकल चलाउने कुरा जोड्नुहोस्
- आफ्नो तयारीको आधारमा व्यक्तिगत सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्, सामान्य योजना होइन
- वास्तविक लक्ष्यहरूको लागि तालिम लिनुहोस् — तौल घटाउनुहोस्, आफ्नो FTP बढाउनुहोस्, कार्यक्रमको लागि तयारी गर्नुहोस्
- निरन्तर, दिगो प्रशिक्षणको साथ दीर्घकालीन प्रगति निर्माण गर्नुहोस्

प्रदर्शन र तयारी

- प्रशिक्षण लोड ट्र्याकिङ: सबै सवारीहरूमा तपाईं वास्तवमै कति कडा परिश्रम गरिरहनुभएको छ भनेर बुझ्नुहोस्
- रिकभरी अन्तर्दृष्टि: कहिले धकेल्ने र कहिले पछाडि हट्ने भनेर जान्नुहोस्
- तयारी स्कोरिङ: तपाईंको शरीर कसरी गरिरहेको छ भन्ने स्पष्ट तस्वीरको साथ प्रत्येक सवारी सुरु गर्नुहोस्
- स्थिरता अनुगमन: हप्ता पछि हप्ता, महिना पछि महिना ट्र्याकमा रहनुहोस्
- दीर्घकालीन प्रगति: तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ र तपाईं कहाँ जाँदै हुनुहुन्छ हेर्नुहोस्

स्मार्ट साइकल चलाउने प्रशिक्षण जुन तपाईंको जीवनमा फिट हुन्छ

- के सवारी गर्ने, कहिले आराम गर्ने, र कसरी सुधार गर्ने भन्ने बारे व्यक्तिगत सिफारिसहरू
- वास्तविक लक्ष्यहरूको लागि निर्मित — फिटनेस, तौल घटाउने, FTP लाभ, कार्यक्रम तयारी
- ROUVY र तपाईंको बाहिरी सवारीहरूमा तपाईंको इनडोर साइकल चलाउने सत्रहरूसँग काम गर्दछ
- बहु-खेल-अनुकूल: तपाईंको पूर्ण प्रशिक्षण तस्वीर, केवल होइन साइकल चलाउने

इनडोर + आउटडोर साइकल चलाउने, अन्ततः जडान गरिएको

तपाईंको शरीरलाई प्रशिक्षक सत्र र सप्ताहन्तको सडक सवारी बीचको भिन्नता थाहा छैन — र तपाईंको प्रशिक्षण एपले पनि थाहा पाउनु हुँदैन। ROUVY तालिमले प्रत्येक सवारीलाई एकसाथ ल्याउँछ ताकि तपाईं आफ्नो डेटा व्यवस्थापनमा होइन, राम्रो हुनमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।

ROUVY पारिस्थितिक प्रणालीको भाग

ROUVY तालिमले ROUVY भित्री साइकल चलाउने प्लेटफर्मसँग निर्बाध रूपमा काम गर्दछ — विश्वभरका वास्तविक मार्गहरूमा तालिम लिनुहोस्, त्यसपछि त्यो फिटनेसलाई आत्मविश्वासका साथ बाहिर लैजानुहोस्।

ROUVY तालिम डाउनलोड गर्नुहोस् र प्रत्येक सवारीलाई प्रगतिमा परिणत गर्नुहोस्।

rouvy.com मा थप जान्नुहोस्