Transcendental Meditation

ट्रान्सेन्डेन्टल मेडिटेशनको बारेमा उत्सुक हुनुहुन्छ? यहाँबाट सुरु गर्नुहोस्।

TM एप ट्रान्सेन्डेन्टल मेडिटेशन प्रविधि पत्ता लगाउनको लागि तपाईंको सुरुवात बिन्दु हो—एक सरल, प्राकृतिक प्रविधि जुन तपाईंले आँखा बन्द गरेर, एकाग्रता वा मनको नियन्त्रण बिना अभ्यास गर्नुहुन्छ। त्यो सहजताले TM प्रविधिलाई ध्यानका अन्य रूपहरूबाट अलग गर्छ। TM के हो, यसले कसरी काम गर्छ र सिकाइमा के समावेश छ भनेर अन्वेषण गर्नुहोस्, र तपाईं तयार हुँदा प्रमाणित शिक्षकसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

तपाईंले भित्र के पाउनुहुनेछ
– स्पष्टताका क्षणहरू: तनाव, सम्बन्ध र दैनिक जीवनमा छोटो भिडियोहरू
– TM मार्फत निर्देशित यात्रा: विज्ञान, प्रविधि, र पाठ्यक्रममा के समावेश छ भनेर समेट्ने
– विश्वभरका ध्यानकर्ताहरूबाट वास्तविक कथाहरू
– TM अभ्यासले तपाईंको दिमाग र शरीरको लागि के गर्छ भन्ने बारे अनुसन्धान गर्नुहोस्
– लाइभ च्याट मार्फत तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ, कुनै प्रतिबद्धता आवश्यक छैन

TM कसरी सिकिन्छ
तपाईंले व्यक्तिगत रूपमा TM प्रविधि सिक्नुहुन्छ, प्रमाणित शिक्षकसँग एक-एक गरेर जसले यसलाई तपाईंको लागि अनुकूल बनाउँछ। पाठ्यक्रममा व्यक्तिगत र हाइब्रिड ढाँचाहरू समावेश छन्, र एपले तपाईंलाई त्यो यात्राको प्रत्येक चरण र त्यसभन्दा बाहिर समर्थन गर्दछ।

कुनै अनुभव आवश्यक छैन। कुनै प्रतिबद्धता आवश्यक छैन।
TM के हो र सिक्नुमा के समावेश छ भनेर अन्वेषण गर्न एप डाउनलोड गर्नुहोस्। जब तपाईं तयार हुनुहुन्छ, तपाईं एक ट्यापमा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिले नै TM प्रविधि सिक्दै हुनुहुन्छ वा अभ्यास गर्दै हुनुहुन्छ?
टाइमर पहुँच गर्नुहोस्, आफ्नो ज्ञानलाई गहिरो बनाउनुहोस्, र आफ्नो यात्रा जारी राख्नुहोस्। एपले उपकरण, सामग्री र समुदायको साथ स्थापित TM अभ्यासलाई समर्थन गर्दछ।

हामी तपाईंको डेटा कहिल्यै बेच्दैनौं वा विज्ञापनको लागि प्रयोग गर्दैनौं।

सेवाका सर्तहरू पढ्नुहोस्:
https://tm.community/terms-of-service

गोपनीयता नीति पढ्नुहोस्:
https://tm.community/privacy-policy