Nap & Recharge Power Nap Timer

Nap & Recharge is een timer voor powernaps en een zacht alarm voor dutjes overdag. De app is gratis te gebruiken, zonder advertenties en zonder account. Je dutjesgegevens blijven op je telefoon staan ​​en Pro is een optionele eenmalige aankoop, geen abonnement.

Gratis: 8 dutjes van 6 tot 60 minuten, het zachte alarm, achtergrondgeluiden, meditaties, verhalen en wekelijkse en maandelijkse statistieken. Pro voegt dutjes tot 2 uur toe, een aanpasbare timer, een geluidsmixer, alle geluiden en stemmen en uitgebreidere statistieken.

Gemaakt voor dutjes overdag, niet voor het bijhouden van je slaap 's nachts.

Een timer die wacht tot je in slaap valt
Stel een slaapbuffer in voor de tijd die je nodig hebt om in slaap te vallen (1 tot 3 minuten gratis, tot 30 minuten met Pro). De timer start nadat de buffer is afgelopen, zodat je je volledige dutje kunt doen zonder op de klok te hoeven kijken.

Wetenschappelijk onderbouwde dutjes voor verschillende doelen
• Micro-geheugendutje (6 min), booster van 10 minuten, hersteldutje (15 min)
• Powernap (20 min), koffiedutje (20 min), hersteldutje (30 min)
• Een dutje van 26 minuten, geïnspireerd op een NASA-studie onder langeafstandspiloten
• REM-slaapdutje (60 min)
• Pro: dutjes van 40, 45, 90 en 120 minuten, een dubbel dutje voor de nachtdienst en een timer van 1 minuut tot 3 uur
Elke preset legt uit wanneer het helpt, toont de slaapfasen, linkt naar de bijbehorende studie en geeft tips tegen slaperigheid.

Zachte, betrouwbare wekfunctie
Zachte start verhoogt het alarmvolume en de trilling gedurende 15 tot 60 seconden. Het alarm wordt schermvullend weergegeven, zelfs op een vergrendelde telefoon, en wordt hersteld na een herstart. De optionele Niet storen-modus houdt je telefoon stil, maar het alarm blijft wel hoorbaar. 6 alarmtonen zijn gratis, 17 met Pro.

Geluiden, meditaties en verhalen
Ontspan met geluiden zoals regen op een tent, witte ruis, bruine ruis, knetterend kampvuur, in een trein en meer (10 geluiden gratis, 21 met Pro, inclusief zomerbos). Begeleide meditaties en verhalen helpen je te ontspannen (3 van elk gratis, 10 met Pro). Met Pro kun je ook twee geluiden mixen en je eigen audio importeren. Je kunt elk Pro-geluid beluisteren voordat je het koopt.

Slaaptracker en inzichten
Beoordeel elk dutje op helderheid, energie en stemming, en bekijk je geschiedenis, een heatmap van wanneer je dutjes het beste werken, en je maandelijkse oplaadeffect: hoeveel je dutjes je opladen. Pro voegt jaarlijkse en algemene statistieken, persoonlijke records en 'Wat werkt voor jou' toe: de dutjesduur, het tijdstip en de geluiden die het beste bij je passen. Deel je maandelijkse overzicht en kijk terug op je dutjesjaar. Een energiebatterij laadt op met je dutjes en badges belonen je routine.

Snelstart en alleen timer
Start een dutje via de widget op het startscherm, de tegel Snelle instellingen of door lang op het app-pictogram te drukken. De timer start alleen een dutje zonder het op te slaan of te beoordelen. Herinneringen kunnen een geschikt tijdstip voorstellen op basis van je best beoordeelde dutjes.

Privé van nature
Geen account, geen advertenties, geen analyses of trackingtools. Maak een back-up met een JSON-bestand, een dagelijkse automatische back-up naar een map naar keuze of de eigen Android-back-up van je telefoon. Exporteer naar CSV en PDF met de Pro-versie.

Maak het persoonlijk
18 donkere thema's (5 gratis), 5 lay-outformaten, TalkBack-ondersteuning en een tabletvriendelijke lay-out. Beschikbaar in het Engels, Hindi, Spaans, Portugees, Frans en Duits; meditaties en verhalen worden in het Engels gesproken. Android 9 of hoger.

Gemaakt door een solo-ontwikkelaar in Oostenrijk voor studenten, ploegendienstmedewerkers, jonge ouders en iedereen die behoefte heeft aan een middagdutje.

Nap & Recharge is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt, geneest of voorkomt geen medische aandoeningen. Raadpleeg een zorgverlener voor slaapproblemen of medisch advies. Niet gelieerd aan of onderschreven door NASA.