Elite HRV: Wellness & Fitness

Bent u op zoek naar een nauwkeurige en gebruiksvriendelijke app voor het bijhouden van uw hartslagvariabiliteit (HRV) om uw stress en welzijn te monitoren?

De Elite HRV Wellness-app geeft u meer inzicht in uw stress, herstel en welzijn.

Download de app vandaag nog om:
- Burn-out te voorkomen en uw welzijn te verbeteren
- Uw training en herstel te optimaliseren
- Stress te verminderen en het risico op ziekte te voorspellen
- Veerkracht te vergroten en uw zenuwstelsel in balans te brengen
- Uit de overlevingsmodus (vechten of vluchten) te komen en in de herstelmodus te komen
- Bronnen van chronische ontstekingen te identificeren
- Verantwoording af te leggen en de voortgang naar uw doelen objectief te meten.

De Elite HRV Wellness-app is gratis voor persoonlijk gebruik.

HRV-compatibele sensor vereist
- Alle compatibele HRV-sensoren: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
- Bluetooth 4.0 wordt aanbevolen. ANT+ wordt ondersteund voor sommige apparaten.

"Een uitstekende manier om je herstel te kwantificeren en de emotionele vooringenomenheid uit je trainingsintenties te halen. Laat de cijfers spreken."

Elite HRV maakt een einde aan het giswerk door vragen te beantwoorden zoals:
-Krijg ik voldoende kwaliteitsslaap?
-Moet ik vandaag prioriteit geven aan zelfzorg?
-Loop ik risico op een burn-out?
-Ben ik goed hersteld na mijn laatste training?
-Kan ik vandaag voluit gaan?

Nauwkeurigheid staat bij ons voorop
--> Onze nauwkeurigheid is vergelijkbaar met een 5-afleidingen ECG/EKG, de gouden standaard voor HRV-analyse. De nauwkeurigheid ervan wordt continu getest via onze onderzoekspartnerschappen met meer dan 115 universiteiten, waaronder Harvard Medical School en Columbia University. De app wordt gebruikt door topsporters, artsen, politie, brandweer, militair personeel en mensen die hun welzijn en prestaties willen verbeteren.

Herprogrammeer je stressrespons met HRV-biofeedback
--> Krijg exclusieve toegang tot het 10 weken durende begeleide biofeedback-ademhalingsprogramma van Dr. Leah Lagos, genaamd "Heart Breath Mind: Train je hart om stress te overwinnen en succes te behalen." Dr. Lagos gebruikt dit programma om haar patiënten en cliënten te helpen hun emoties te reguleren, beter te slapen, stressbestendigheid op te bouwen en hun mentale en fysieke prestaties te verbeteren.

Belangrijke functies van de app:
+ Dagelijkse HRV- en ochtendscore
+ Balansmeter van het autonome zenuwstelsel (ANS)
+ HRV-metingen (tijdsdomein en frequentiedomein)
+ Begeleide ademhaling
+ HRV-biofeedbacktraining
+ Teamcoachingplatform

Ontdek of je parasympathisch of sympathisch dominant bent - ben je constant in de vecht- of vluchtmodus (stress)? Leer ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel snel weer in balans te brengen en je voor te bereiden op een diepe slaap.

Volg de voortgang tijdens je herstel van myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS), fibromyalgie, posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) en chronische pijn.

Waarom kiezen voor Elite HRV?
+ HRV-metingen duren slechts 60 seconden
+ Geautomatiseerde signaalreiniging en verwijdering van artefacten
+ Bevolkingsgegevens uit de grootste HRV-database
+ Exporteer je HR- en HRV-gegevens
+ Veilige back-up
+ Gouden standaard voor HRV-nauwkeurigheid

Elite HRV integreert met Training Peaks, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit en Sport Tracks.

Live HRV-biofeedbackfuncties omvatten:
+ Resonantie-/coherentie-ademhalingspacer
+ Realtime/live HRV visueel in kaart gebracht
+ Audio- en visuele ademhalingspacer
+ Stel de ademhalingspacer in op je persoonlijke resonantiefrequentie

Tags en organiseer je HRV-scores eenvoudig met contextuele gegevens voor nuttigere trends en analyses.

Maak aangepaste tags of kies uit tags zoals:
+ Training en RPE
+ Slaapregistratie
+ Stemming
+ Bloedglucose
+ Lichaamsgewicht
+ Energie- en spierpijnbeoordelingen
+ Aangepaste, door de gebruiker gedefinieerde tags
+ en meer!

Met tags kun je hartslagherstel (HRR), cooling-down na de training, de effecten van alcohol of zo ongeveer alles wat je maar kunt bedenken, bijhouden.

Elite HRV voor teams
Synchroniseer je HRV-gegevens automatisch met je coach, arts, trainer of groepsleider. Teams, groepen en sportscholen besparen uren per dag door de gegevens van hun leden op één plek te analyseren.

Download nu de Elite HRV Wellness-app!