Beentrainingen

Daag uw onderlichaamspieren in een paar minuten uit - voor zowel mannen als vrouwen. Bereik sterke dij-, heup- en beenspieren met deze gratis workout-app voor het onderlichaam.

Legs & Butt Workouts by Fitify biedt 6 unieke trainingen

• FullLegs - Krijg mooie, platte en stevige buikspieren. Bereik een perfect sixpack, thuis of op kantoor.
• Explosieve krachtsprongen - Plyometrische training
• Billen - Lift en toon uw bilspieren in een paar minuten met onze intensieve billentraining.
• Benen & Cardio - Cardiosessie gebaseerd op cardio-oefeningen in het onderlichaam.
• Alleen squats - Workout bestaande uit verschillende squatvariaties.

Kenmerken

• meer dan 85 lichaamsgewichtoefeningen
• 6 unieke trainingsprogramma's
• geen apparatuur nodig
• stemcoach
• duidelijke HD-videodemonstraties
• ontworpen voor alle mannen en vrouwen, jong of oud
• werkt offline

Aangepaste trainingen
Bouw je eigen training met aangepaste trainingen. Kies oefeningen, duur, rustintervallen en daag jezelf uit met je eigen training. Met Fitify heb je één gratis aangepaste training.

Aanpasbare moeilijkheidsgraad
Op basis van uw feedback passen we uw trainingsniveau naar boven of beneden aan.

Fitify-apps
Wees sterker, slanker en gezonder met Fitify - je eigen persoonlijke trainer.
Bekijk andere Fitify-apps met fitnesshulpmiddelen (zoals TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance-band).