Daily Stretch Guide

Name: Daily Stretch Guide
Availability: InStock
Author: DigitalSpark

DigitalSpark

Iedereen

Downloads

Iedereen

Meer informatie

Over deze app

Daily Stretch Guide helpt je je flexibiliteit te behouden en spierspanning te verminderen met begeleide rekoefeningen. De app bevat gedetailleerde oefenkaarten met duidelijke instructies, aanpasbare afteltimers voor elke oefening en een voortgangsregistratie om gezonde dagelijkse gewoonten op te bouwen.

Kies uit beginnersvriendelijke routines of meer geavanceerde oefeningen gericht op specifieke spiergroepen. Elke oefening bevat instructies voor de juiste uitvoering, de aanbevolen duur en handige tips om de effectiviteit te maximaliseren en blessures te voorkomen. Perfect voor kantoorpersoneel, sporters of iedereen die zijn flexibiliteit en algehele welzijn wil verbeteren.

Houd je dagelijkse reeksen bij, bekijk voltooide sessies en pas de moeilijkheidsgraad van de oefeningen aan op basis van je fitnessniveau. Alle gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen - geen account vereist.

Eenvoudige dagelijkse rek- en strekoefeningen met stapsgewijze instructies en timers.

Bijgewerkt op

15 okt 2026

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.

Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
App-gegevens en -prestaties en Apparaat- of andere ID's
Gegevens worden niet versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd