MyTrela: Dieta & Kalorie

Begin met gezonder eten en je aan je plan houden is makkelijker.
MyTrela ​​combineert een calorieënteller, barcodescanner, meer dan 8000 bewezen recepten en een hydratatiemonitor in één gebruiksvriendelijke app. Maak je eigen maaltijdplan of kies uit kant-en-klare plannen voor gewichtsverlies, spiermassatoename of gewoon gezondere gewoontes. Als je extra ondersteuning nodig hebt, kun je een consult inplannen met een diëtist – zonder de deur uit te gaan.

BELANGRIJKSTE KENMERKEN
• Calorie- en macroteller (eiwitten, vetten, koolhydraten) – voeg snel maaltijden toe en volg je doelen.
• Barcodescanner – voeg producten toe in 2-3 seconden.
• Meer dan 8000 recepten – wissel ingrediënten, bepaal porties, sla favorieten op.
• Menu's en boodschappenlijstjes – kant-en-klare plannen of je eigen maaltijdplan.
• Hydratatie – dagelijkse waterinnamedoelen, herinneringen en statistieken.
• Eetpatronen – keto, koolhydraatarm, vegetarisch en andere voorkeuren. • Stappenteller – bereik je fitnessdoelen door verbinding te maken met externe apps.
• Online dieetconsulten - optionele specialistische ondersteuning.

VOOR WIE? • Je wilt afvallen (bijv. 1500-1800 kcal) en hebt een specifiek plan nodig.
• Je sport en telt macro's om je eiwit-/vet-/koolhydraatinname beter af te stemmen.
• Je bent op zoek naar eenvoudige recepten en een wekelijkse boodschappenlijst.
• Je wilt meer water drinken en gezonde gewoontes ontwikkelen.

HET IS ZO SIMPEL!
1) Download de app en kies je doel.
2) Scan producten of voeg gerechten toe uit de receptendatabase.
3) Houd calorieën, macro's, stappen en hydratatie bij - stap voor stap naar resultaten.

WAAROM IS HET DE MOEITE WAARD?
• Snelle start - code scannen + kant-en-klare plannen = eerste resultaten zonder gedoe.
• Poolse database en recepten - allemaal in het Pools, met lokale producten.
• Echte ondersteuning - je kunt altijd contact opnemen met een diëtist.

ONDERSTEUNING EN ONTWIKKELING
• Regelmatige updates – nieuwe recepten en prestatieverbeteringen.
• Feedback van gebruikers – helpt ons de app te verbeteren; we stellen uw feedback op prijs.

Let op: MyTrela ​​vervangt geen medisch advies. Raadpleeg uw arts over uw dieet als u een chronische aandoening heeft.