ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach is dé tool om pijn te verlichten en weer actief te kunnen zijn en de dingen te blijven doen waar je van houdt. Ontworpen door kinesioloog Eric Wong (ook bekend als "Coach E"), die mensen al sinds 2005 helpt om vrij en pijnvrij te bewegen en wereldwijd het vertrouwen heeft gewonnen met meer dan 733.000 abonnees op zijn YouTube-kanaal Precision Movement.

2-4 MINUTEN VOOR SNELLE VERLICHTING
Heb je iets verrekt of geblesseerd en heb je pijn? In plaats van naar pillen te grijpen, open je ROM Coach en gebruik je onze bewegingspijnstillers om de pijn op een veilige manier te verlichten en onnodige pijnstillers te vermijden.

VERMINDER PIJN, REVALIDEER BLESSURES
Van hoofd tot teen, inclusief nekpijn, schouderimpingement, rotator cuff tendinitis, rhomboïde pijn, slechte houding, golfers- en tenniselleboog, carpaal tunnelsyndroom, heupartrose, zwakke heupflexoren, quadricepsblessures, gescheurde hamstrings, patellatractiestoornis, achillespeesontsteking, plantaire fasciitis en meer - u vindt de hulp die u nodig heeft bij ROM Coach.

"Ik heb in het verleden goede ervaringen gehad met de video's van Coach E op YouTube. Dus toen ik last kreeg van lage rugpijn, heb ik me geabonneerd op ROM Coach om het volledige programma 'Low Back Pain Solution' te kunnen volgen. Ik ben nu op dag 13; ik begon al binnen een paar dagen echte verlichting te voelen. Mijn man merkte dat ik niet meer klaagde over mijn rug. De video's met opsommingstekens leggen de techniek duidelijk uit en het aantal herhalingen is haalbaar. Er is een bibliotheek met veel oefeningen, routines en programma's om uit te kiezen. Zeer tevreden!" - Joan W., Google Play-recensie (29 aug. 2026)

ONDERHOUD JE BEWEGINGSPROCES MET DE DAGELIJKSE BEWEGINGSOPTIMALISATIE
Gebruik het of verlies het! Onze gepatenteerde Dagelijkse Bewegingsoptimisatie biedt je elke dag 3 nieuwe oefeningen die elke spier trainen en elk gewricht door zijn volledige bewegingsbereik laten gaan, elke 1-2 weken. Het is het equivalent van tandenpoetsen voor je bewegingsgezondheid!

“Geweldige oefeningen van iemand die echt weet waar hij het over heeft. Specifieke oefeningen voor verschillende lichaamsdelen, evenals programma's voor mobiliteit, balans en kracht.” - Linda P., Google Play-recensie (9 aug. 2026)

ROUTINES VAN 15-20 MINUTEN VOOR THUIS
De ROM Coach-routines zijn veilig en efficiënt, duren slechts 15-20 minuten en kunnen thuis worden gedaan met minimale tot geen apparatuur, waardoor ze gemakkelijk in je drukke leven passen.

“Onmisbare en ongeëvenaarde app voor blessureherstel en -preventie” - Adam D., Google Play-recensie (18 juli 2026)

STRETCHEN IS GEEN MOBILITEITSTRAINING
De meeste mensen denken dat stretchen de manier is om de mobiliteit te verbeteren, maar dat is niet hetzelfde. Typisch statisch stretchen levert slechts kortetermijnwinst op en erger nog, kan leiden tot een verhoogd risico op blessures. In plaats daarvan hebben we meer dan 200 unieke oefeningen die je nergens anders vindt om tegelijkertijd je bewegingsbereik, kracht en gewrichtsstabiliteit te verbeteren.

REGELMATIGE CONTENT & APP-UPDATES
We voegen constant oefeningen, routines en functies toe aan de app, zodat je gemakkelijk en pijnvrij kunt blijven bewegen.

ABONNEMENTSINFORMATIE
Met een Premium-abonnement krijg je onbeperkte toegang tot routines en programma's, de mogelijkheid om aangepaste routines te maken en favorieten toe te voegen voor gebruiksgemak.

Het Premium-abonnement wordt automatisch verlengd als u het niet minimaal 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode annuleert. Uw account wordt uiterlijk 24 uur voor het einde van uw huidige abonnement belast voor de volgende abonnementsperiode. U kunt uw abonnement beheren en automatische verlenging op elk gewenst moment uitschakelen in de instellingen van uw Apple-account. U hebt het recht om uw abonnement binnen 14 dagen na aanvang op te zeggen. Door u te abonneren, accepteert u onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Privacybeleid: https://www.rom.coach/privacy-policy/