LessBite is een app voor gewichtsverlies die is opgebouwd rond kleine, haalbare gewoontes, met een beetje hulp wanneer je trek hebt.
Het is geen strikt dieet of calorieënteller. Je weegt jezelf, vinkt elke dag een paar makkelijke gewoontes af en krijgt ondersteuning op de momenten dat het meestal misgaat.
WEGEN, DE TREND ZIEN
• Registreer je ochtendgewicht in seconden.
• Bekijk je trend over tijd, niet alleen het getal van vandaag.
• Als de weegschaal een sprongetje maakt, legt LessBite de meest voorkomende oorzaken uit: water, zout, slaap, tijdstip van wegen.
• Voeg je lengte toe om je BMI en een gezond gewichtsbereik te zien.
VIJF KLEINE DAGELIJKSE GEWOONTEN
• Minder suikerhoudende dranken, minder snacks 's avonds laat, niet te veel eten tijdens de maaltijden, snacks onder controle houden en wat meer wandelen.
• Stappen worden gesynchroniseerd met Health Connect, of je kunt ze zelf invoeren.
• Een dag gemist? Vul dan een dag in van de afgelopen 7 dagen.
SNACK BIJ TREK
• Sta je op het punt om een snack te pakken? Open Craving SOS voor een korte pauze en lichtere opties.
• Registreer wat er is gebeurd, zonder oordeel.
• Mijn patronen laat zien wanneer je trek in eten vaak opkomt, bijvoorbeeld na een slechte nachtrust.
MINA, JE COMPANY
• Mina woont in een gezellig huisje in de app. Ze moedigt je aan, begeleidt je bij check-ins en houdt je gezelschap op moeilijke dagen.
JE GEGEVENS BLIJVEN VAN JOU
• Geen account nodig. Je gegevens blijven op je apparaat staan.
• Exporteer een versleutelde back-up wanneer je maar wilt en herstel deze op een nieuwe telefoon.
PRIJZEN
• Probeer alle functies 14 dagen gratis uit, zonder betaalgegevens. De proefperiode wordt niet automatisch omgezet in een abonnement.
• Meer tijd nodig? Je kunt eenmalig een extra gratis week toevoegen.
• Daarna is LessBite Maandelijks (2,99 dollar per maand in de VS) vereist om nieuwe check-ins, gewichtsregistraties en Craving SOS-sessies te registreren.
• Zonder abonnement kunt u geen nieuwe gegevens toevoegen, maar u kunt uw eerdere gegevens wel bekijken, exporteren en back-uppen.
• U kunt uw abonnement op elk moment annuleren via Google Play > Betalingen en abonnementen.
LessBite is geen medische app en vervangt geen advies van een arts of diëtist.
Privacybeleid: https://lessbite.com/privacy/
Een gewichtstracker met Craving SOS, dagelijkse check-ins van je gewoontes en Mina aan je zijde.