SoLoFit

SoLoFit combineert hardlopen, krachttraining, herstel, planning en voortgang in één geïntegreerde trainingservaring.

Begin elke dag met een duidelijk overzicht van je conditie op basis van je recente trainingen en herstel. Volg een hardloop- of krachttrainingsschema, registreer trainingen vanaf je telefoon of Wear OS-horloge en bekijk de details die je helpen de volgende goede beslissing te nemen.

REN MET VERTROUWEN

Registreer buitentrainingen met GPS, tempo, afstand, tussentijden, hoogteverschil, routeoverzicht, automatische pauze en opname op de achtergrond. Met privacyinstellingen voor routes kun je gevoelige start- en eindpunten maskeren voordat een route wordt weergegeven of gesynchroniseerd.

BOUW DOELGERICHT AAN KRACHT

Volg gestructureerde krachttrainingen, houd trainingslogboeken bij en combineer krachttraining met je hardloopdoelen. SoLoFit verbindt geplande en voltooide trainingen tussen je telefoon en web.

INZICHT OP JE HERSTEL

Bekijk je conditie, trainingsbelasting, capaciteit, slaappatroon en recente trainingstrends in begrijpelijke taal. Met optionele toegang tot Health Connect kun je kiezen welke ondersteunde gezondheids- en fitnesscategorieën SoLoFit mag gebruiken.

TRAIN VANAF JE POLS

Gebruik de Wear OS-app om direct een hardloopsessie te starten met de GPS van je horloge, de tijd, het tempo, de afstand, de GPS-status en je hartslag te volgen, te pauzeren of te hervatten en je trainingen veilig op te slaan wanneer er geen telefoonverbinding is. Voeg een van de vier configureerbare SoLoFit-tegels toe aan de carrousel van je horloge voor een overzicht van je trainingsstatus, tijd, tempo, afstand of GPS-status. Tijdens een actieve hardloopsessie geeft elke tegel aan dat de training bezig is en opent de live hardloopbediening zonder een tweede training te starten. Op ondersteunde horloges tonen optionele SoLoFit-wijzerplaatcomplicaties de door de gebruiker geselecteerde gegevensbronnen. Wanneer een gekoppelde telefoon bereikbaar is, synchroniseren optionele bedieningselementen voor meerdere apparaten en de trainingsstatus automatisch.

KRIJG COACHING IN CONTEXT

Gebruik tekst- of live spraakcoaching voor trainingsbegeleiding en reflectie op je training. Je bepaalt zelf of je trainingsgeschiedenis wordt opgenomen in de Coach-context.

UW GEGEVENS, UW CONTROLE

Exporteer uw gegevens, beheer route-uploads, beheer privacyzones, wis uw lokale geschiedenis en verwijder uw SoLoFit-accountgegevens via het Privacy- en Gegevenscentrum. SoLoFit verkoopt geen route- of gezondheidsgegevens.

SoLoFit is een fitness- en wellness-app. Het is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt geen aandoeningen, geneest geen ziekten en voorkomt geen medische problemen. Trainingsadvies is algemene informatie en is geen vervanging voor professioneel medisch advies.