Mini Flex Timer helpt je je flexibiliteit te behouden met begeleide rek- en strekoefeningen. De app bevat vooraf ontworpen routines voor verschillende spiergroepen, elk met stapsgewijze instructies en afteltimers.
Kies uit korte sessies van 5 minuten of langere routines van 20 minuten. Elke oefening bevat visuele instructies die de juiste houding en ademhalingstechnieken laten zien. De ingebouwde timer houdt je gefocust, terwijl zachte trillingen de overgangen tussen de houdingen aangeven.
Houd je dagelijkse rek- en strekgewoonten bij en bouw consistentie op met de eenvoudige voortgangsweergave. Alle routines zijn ontworpen door fitnessexperts en geschikt voor beginners tot gevorderden. Geen apparatuur nodig - doe gewoon mee waar je maar wilt.
De app werkt volledig offline en alle gegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Begin vandaag nog met je flexibiliteitsreis met gestructureerde routines die in elk schema passen.
Snelle rek- en strekoefeningen met begeleide timers en visuele houdingen.