HeyFast: Fasting Timer

Begin je reis naar een gezondere levensstijl met een op jou afgestemd intermitterend vastenplan.

Kies uit verschillende intermitterende vastenschema's zoals 16:8, 14:10 of 18:6. Gebruik de vastentimer om je vasten- en eetperiodes in je eigen tempo te beheren.

Of je nu de voorkeur geeft aan een korter dagelijks schema of een langere vastenperiode, je kunt een routine kiezen die bij je dag past. Controleer wanneer een vastenperiode begint en eindigt, volg je huidige periode en pas je schema aan wanneer je routine verandert.

Houd je dagelijkse gewicht bij met de gewichtstracker om je vooruitgang te visualiseren en gemotiveerd te blijven. Regelmatige invoer biedt een eenvoudige manier om veranderingen in de loop van de tijd te bekijken en je routine in perspectief te houden.

Deze vasten-app helpt je te focussen op duurzaam gewichtsbeheer en het opbouwen van gezonde gewoonten op de lange termijn. In plaats van elke dag als alles of niets te beschouwen, kun je terugkeren naar je gekozen schema en doorgaan in een tempo dat bij je levensstijl past.

Belangrijkste functies
✅ Intermittent fasting-schema's (16:8, 14:10 en meer)
✅ Vastentimer om je vastenschema bij te houden
✅ Gewichtstracker om je voortgang te volgen
✅ Eetvenstertracker om je eetvensters te beheren
✅ Herinnering en motivatie voor je vastenvenster om je op koers te houden

Kies een schema, controleer je huidige venster, registreer je gewicht en gebruik herinneringen wanneer je ze nodig hebt. HeyFast combineert deze handige tools zodat je je routine overzichtelijk en beheersbaar kunt houden.

Vereiste machtigingen
De volgende machtigingen zijn essentieel voor het gebruik van de functies van deze vasten-app:
- Meldingen (POST_NOTIFICATIONS): Nodig om meldingen te verzenden voor het begin/einde van het vasten en gerelateerde updates. (Android 13 of hoger)
- Nauwkeurige alarmen (USE_EXACT_ALARM): Vereist om precieze meldingen en herinneringen te geven voor het begin en einde van het vasten.

DISCLAIMER
Deze app biedt geen medische diensten en is niet bedoeld voor de diagnose of behandeling van welke ziekte dan ook.

Als u gezondheidsproblemen ondervindt of een medische aandoening vermoedt, raadpleeg dan een gekwalificeerde zorgverlener.

Blijf consistent en ontdek uw eigen ritme voor een gezonder en evenwichtiger leven!