Det er et praktisk verktøy for daglig måltidsplanlegging, overvåking av fremgang og bruk av ressurser utarbeidet av en kostholdsekspert som utdanner og inspirerer, og støtter langsiktige endringer i matvaner.
Se hvordan teknologi kan hjelpe deg med å nå dine ernæringsmål, og hvis kostholdseksperten din ikke bruker alloweat ennå, gi dem beskjed om oss.
1. Alt på ett sted
"I dag"-fanen - Rask oversikt over den viktigste informasjonen:
Status for måloppnåelse (kalorier, antall måltider).
Måltidsoppsummering fra kostholdsekspert.
Rapporter og undersøkelser fra kostholdsekspert.
Hydreringsnivå.
Planlagte handlelister.
Alt i form av praktiske kort som tar deg til en bestemt modul med ett klikk.
2. Personalisering på høyeste nivå
Intelligente produktvekslere – Bytt ut produktene fra oppskriften med et av de foreslåtte alternativene. Vekslerne er allerede beregnet på nytt for å opprettholde riktig brennverdi.
Tilpassede oppskrifter og redigering – Skriv inn dine egne oppskrifter og inkorporer dem i din daglige måltidsplan.
Måltidsvurderinger - Merk hva du likte og skriv ned notater om symptomene dine og hvordan du føler deg etter måltider.
3. Uendelige inspirasjoner
"Oppdag"-fanen - Dette er stedet for kulinarisk inspirasjon, applikasjonen foreslår oppskrifter i henhold til dine preferanser, og den valgte oppskriften kan enkelt integreres i din daglige måltidsplan.
Dra nytte av all kunnskapen som er utviklet sammen med en ernæringsfysiolog – bla gjennom forslagene og undervisningsmateriellet han har lagt til.
Database med over 6500 oppskrifter - Du vil aldri gå tom for ideer til sunne måltider.
4. Overvåking av fremdrift
Mål for kroppsform – Spor endringer i vekt, omkrets og kroppsfettnivåer på klare diagrammer. Legg til bilder for å visualisere fremgangen din.
Hydreringsmodul – Sørg for at du har riktig mengde væske hver dag.
5. Støtte fra en ernæringsfysiolog
Chat – Hold konstant kontakt med kostholdseksperten din takket være tekstmeldinger, talemeldinger og muligheten til å overføre filer.
Varsler om endringer – Motta informasjon om menyoppdateringer og angi dem på et passende tidspunkt.
6. Planlegging og organisering
Interaktive handlelister – Planlegg innkjøpene dine for en valgt periode og legg til produkter som ikke er på listen.
Favorittoppskrifter – Lagre favorittrettene dine og få rask tilgang til dem.
Intelligent filtrering – Velg oppskrifter i henhold til kostholdsekspertens forslag eller dine egne preferanser.
Mobilapplikasjon for klienter til dietister som jobber i alloweat-systemet.