Alpha: Kegel Exercises for Men

8,73k anmeldelser
Egnethet
Voksne (17+)
50k+
Nedlastinger
Egnethet
Voksne (17+)
Seksuelt innhold
Finn ut mer
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde
Skjermbilde

Om denne appen

Alpha er den ultimate appen for menn som ønsker å forbedre seksuell helse, utholdenhet og styrke i bekkenbunnen gjennom velprøvd Kegel-trening.
På bare 5–10 minutter om dagen kan du utvikle større kontroll, sterkere funksjon og mer selvtillit – når som helst og hvor som helst.

Enten du har å gjøre med ytelsesproblemer som tidlig klimaks eller bare ønsker bedre velvære og utholdenhet, leverer Alpha en personlig, legeanbefalt plan som utvikler seg med deg.

Hvorfor velge Alpha?

- Skreddersydd Kegel-trening for menn - Designet av medisinske fagfolk for å målrette mot reelle problemer som tidlig klimaks, lav kontroll og ustabil bekkenbunn.

- Vitenskapsbasert tilnærming - Ingen gimmicker. Bare klinisk støttede Kegel-teknikker som har vist seg å forbedre sirkulasjonen, muskeltonus og seksuell funksjon.

- Enkelt, fleksibelt, effektivt - Tren hvor som helst, når som helst med raske rutiner som passer til timeplanen din.

⚡ Hva du får med Alpha

1. Personlig Kegel treningsplan
Ta en kort quiz for å motta en daglig rutine bygget for dine mål og erfaringsnivå. Planen din justeres etter hvert som du gjør fremgang for optimale resultater uten gjetting.

2. Veiledet trening for hele kroppen
Kompletter Kegel-rutinen din med treningsøvelser som forbedrer sirkulasjon, utholdenhet og koordinasjon – avgjørende for den generelle bekkenhelsen.

3. Pusteteknikker for kontroll
Lær målrettede pustemetoder for å redusere prestasjonsrelatert angst og forbedre muskelkontrollen.

4. Lege-anbefalte øvelser
Hvert program er basert på den klinisk validerte metoden utviklet av Dr. Arnold Kegel, pålitelig av helsepersonell over hele verden.

Mer enn bare Kegels

Utfordringer med sunne vaner
Hold deg motivert med utfordringer som støtter velværemålene dine:
- Slutt å røyke
- Forbedre søvnen
- Reduser forbruk av eksplisitt innhold

Kunnskapshub
Utforsk ekspertartikler om mannlig velvære, bekkenbunnshelse, seksuell ytelse og generell kondisjon.

🚀 Begynn å forbedre i dag
Alpha er din daglige følgesvenn for bedre bekkenhelse. Enten du er ny på Kegel-øvelser eller ønsker å holde deg konsekvent, bygge styrke, øke utholdenheten og ta kontroll over velværereisen din – støttet av vitenskap.

🔓 Abonnements- og betalingsdetaljer
Få tilgang til den personlige Kegel-treningsplanen og guidede treningsrutiner med et aktivt abonnement.

Nyt full tilgang til din utviklende personlige plan, daglige treningsøkter og fremdriftssporing.

Engangskjøp tilgjengelig for tilleggsfunksjoner som AI Chat Coach og Knowledge Hub.

Betaling og fornyelse:
Betalingen belastes Google Play-kontoen din ved kjøpsbekreftelsen. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før gjeldende periode slutter. Administrer eller slå av automatisk fornyelse i Play Butikk-innstillingene.

⚠️ Ansvarsfraskrivelse
Denne appen gir kun informasjons- og pedagogisk innhold. Kontakt en kvalifisert helsepersonell for personlig medisinsk rådgivning.


Personvernerklæring: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
Støtte: support@haznedartech.com
Bekkenbunnsøvelser for å forbedre kontroll, styrke og ytelse
Oppdatert
24. sep. 2026

Datasikkerhet

Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
  • Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
    Sted, Personopplysninger og 4 til
  • Denne appen kan samle inn disse datatypene
    Sted, Personopplysninger og 4 til
  • Dataene krypteres ved overføring
  • Du kan be om at data slettes

Vurderinger og anmeldelser

8,7k anmeldelser

Hva er nytt?

• Resolved various bugs to enhance your experience and ensure smoother performance.
• Performance and stability improvements throughout the app.