Fitbod: Workout & Gym Planner

Bygg muskler, få styrke og gå ned i vekt med optimaliserte vektløfterutiner. Du vil ikke bare bli sterkere – du vil gjøre det på dine premisser, med litt hjelp fra AI. Fitbod er en personlig treningsplanlegger som bruker AI for å hjelpe deg med fremgang. Hver treningsøkt er skreddersydd for ditt kondisjonsnivå, mål og hjemme- eller treningsutstyr. Gjør varige fremgang med din egen AI-trener som veileder deg til å bli sterkere og sunnere

Enten du er fokusert på en treningsøkt eller foretrekker bekvemmeligheten av en hjemmetrening, tilpasser Fitbods AI seg til treningsreisen din. Appen lærer av dine preferanser og tidligere prestasjoner for å lage personlige treningsplaner. I tillegg overvåker den innebygde trenings- og helsesporeren fremgangen din, og sørger for at du når målene dine med de riktige øvelsene for kroppen din. Du kan skreddersy hver treningsøkt for å matche det tilgjengelige utstyret ditt og til og med justere rutiner for å målrette mot spesifikke muskelgrupper, slik at du alltid holder deg på sporet.

Treningsplanlegging, bare for deg – en personlig treningsplan designet for å flytte grensene dine

◆ Planlegger for trening og hjemmetrening, alt ved hjelp av AI
◆ Optimalisert motstandstrening og treningsøkter
◆ Evne til å velge tilgjengelig treningsutstyr for treningsstudio
◆ Fitness tracker for alle dine treningsøkter og rutiner
◆ Helsesporing for å hjelpe deg med å spore restitusjon, vekttap og mer
◆ Automatisk styrketrening og treningsoptimalisering
◆ Treningsanbefalinger drevet av maskinlæring
◆ Personlig tilpassede treningsøkter, basert på treningsstil

AI-genererte treningsøkter

◆ Effektive treningsøkter og hjemmetreninger, tilpasset treningsmålene dine
◆ Maksimerer treningssporingsdata ved å variere og balansere øvelser med AI
◆ Adaptiv AI lærer av redigeringene dine til treningsanbefalingene
◆ Ikke-lineær periodisering for å optimalisere treningsøktene dine for vedvarende fremgang
◆ Avansert, middels og nybegynner kondisjonsnivåer
◆ En rekke treningsmodifikatorer for hver økt
◆ Lagre, bygg eller bruk dine favoritt styrketreningsøkter
◆ Pro fitnesstrenere tilgjengelig via e-post for alle spørsmål om styrketrening

Tren på treningsstudioet eller hjemme - Over 1000+ øvelser

◆ Høyoppløselige videoer med flere vinkler av hver treningsøvelse
◆ Enkelt å forstå, detaljerte treningsinstruksjoner
◆ Søk etter øvelser etter muskelgruppe, utstyrstype eller nøkkelord
◆ Kondisjons-, mobilitets-, graviditetssikre øvelser og mer
◆ Konsekvente oppdateringer gjort for å optimalisere treningsbiblioteket

Integrasjoner

◆ Integrert med Wear OS, med rask tilgang til treningen din med Tile

Personvernerklæring: https://www.fitbod.me/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://www.fitbod.me/terms-conditions
Californias personvernrettigheter: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
Support: http://fitbod.me/support

Bli med i Fitbod-fellesskapet:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp