Trening i over kroppen

Utfordre armene, brystet, skuldrene, øvre rygg og andre overkroppsmuskler på få minutter. Push-Ups er ikke den eneste øvelsen for overkroppen din, så vi gir deg 75 øvelser rettet mot alle muskler i overkroppen.

Øvre kroppsøkt fra Fitify gir 6 unike treningsøkter
• Kompleks overkropp
• Arm Blaster
• Monsterbryst
• Skulder og øvre del av ryggen
• Strekk og avlastning
• Bare push-ups

Funksjoner

• over 75 kroppsvektøvelser
• 6 unike treningsprogrammer
• ikke nødvendig utstyr (benk eller røye anbefales)
• stemmetrener
• klare HD-videodemonstrasjoner
• designet for menn og kvinner, unge eller gamle
• fungerer offline

Tilpassede treningsøkter
Bygg din egen treningsøkt med tilpassede treningsøkter. Velg øvelser, varighet, hvileintervaller og utfordre deg selv med din egen trening. Med Fitify har du en tilpasset treningsøkt gratis.

Tilpasningsvansker
Vi justerer treningsnivået ditt opp eller ned basert på tilbakemeldingene dine.

Fitify-apper
Vær sterkere, slankere og sunnere med Fitify - din egen personlige trener.
Ta en titt på andre Fitify-kroppsvekt-apper: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)
Eller apper med treningsverktøy (som TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu eller Resistance band).