Intermitter: Faste

Intermitter er en enkel timer for periodisk faste, enten du følger en fleksibel eller fast rutine. Ingen konto, registrering, e-postadresse eller pålogging er nødvendig. Bare åpne appen, velg hvordan du vil faste, og kom i gang med en gang.

ENKEL PERIODISK FASTE
Intermitter fokuserer på det viktigste, uten kompliserte dashbord, kaloritellere, måltidsplaner, sosiale funksjoner eller obligatoriske profiler. Se enkelt om du faster, hvor mye tid som gjenstår, og når fasten din er over.

INGEN KONTO KREVES
Fasteplanen din, timerstatus, påminnelser og innstillinger lagres lokalt på enheten din. Du trenger ingen konto, e-postadresse, passord eller personlig profil.

VELG HVORDAN DU VIL FASTE

FAST RUTINE
Velg fasteperiodens lengde og et fast daglig starttidspunkt. Intermitter følger automatisk den faste rutinen din og viser om du faster eller er i spiseperioden.

FLEKSIBEL RUTINE
Velg selv når du vil starte fasten hver dag. Du kan starte med en gang, velge et tidligere tidspunkt, eller planlegge at fasten skal starte senere. En valgfri daglig påminnelse kan hjelpe deg å huske, samtidig som du kan variere starttidspunktet fra dag til dag.

TYDELIG NEDTELLING
Se nøyaktig hvor mye tid som gjenstår i timer, minutter og sekunder. Intermitter viser også når fasten din avsluttes, slik at du slipper å regne ut tidspunktene selv.

PÅMINNELSER OG VARSLER
Intermitter kan varsle deg om viktige tidspunkter i faste-rutinen din:

• Daglige påminnelser i Fleksibel Rutine
• Når en fastetid starter
• Når fasteperioden er over
• Valgfrie påminnelser før fasten begynner

VISUELL FREMGANG
Den animerte sirkelen gir en tydelig visuell oversikt over din nåværende faste- eller spiseperiode, uten grafer, statistikk eller kompliserte menyer.

FUNKSJONER
• Fleksible og faste fasteplaner
• Justerbar fasteperiode
• Start nå eller planlegg fasten til senere
• Nøyaktig nedtelling
• Daglige påminnelser
• Varsler for start, slutt og påminnelser
• Automatisk start av fast rutine
• Lyse og mørke temaer
• Lokal lagring av fasteinformasjon

Intermitter støtter vanlige rutiner for periodisk faste og egendefinerte fasteperioder. Bruk Fast Rutine for en konsekvent daglig plan, eller Fleksibel Rutine når rutinen din varierer fra dag til dag.

PERSONVERN
Fasteplanen din, timerstatus, innstillinger og påminnelser lagres lokalt på enheten din. Intermitter krever ingen konto og laster ikke opp fasteinformasjonen din til utviklerens servere.

Appen viser annonser via Google AdMob. Informasjon knyttet til annonsering kan behandles som beskrevet i appens personvernregler.

VIKTIG HELSEINFORMASJON
Intermitter er beregnet for voksne over 18 år.

Intermitter er en timer og et verktøy for å planlegge faste. Det er ikke et medisinsk utstyr og skal ikke brukes til å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen medisinsk tilstand.

Rådfør deg med kvalifisert helsepersonell for medisinsk veiledning før du starter eller endrer en faste-rutine.