Dawn: AI for mental wellbeing

Dawn er utviklet av ledende eksperter og bruker avansert AI for å hjelpe deg med å navigere hverdagens stress og emosjonelle opp- og nedturer – akkurat når de dukker opp.

Sjekk inn når som helst, snakk om ting i sanntid og få personlig veiledning for dagen din.

SANNTIDSSTØTTE
Dawn er tilgjengelig døgnet rundt for å hjelpe deg med å navigere i dagen din.
- Morgen: Føl deg jordet og sett intensjoner for dagen som kommer.
- Ettermiddag: Tilbakestill og fokuser på nytt når dagen blir tung.
- Kveld: Ro deg ned og bearbeid tankene dine før du legger deg.

PERSONLIG TILPASSET, HANDLINGSDREVET
Dawn bruker etablert atferdsvitenskap for å gi deg gjennomtenkt, praktisk veiledning – ikke generiske råd.

BLIR SMARTERE OVER TID
Dawn lærer mønstrene dine og husker historikken din for å gi skreddersydd støtte som utvikler seg med deg. Synkroniser den med dine bærbare enheter og kalender for mer presise forslag i sanntid – som en pusteøvelse før et stressende møte eller en jordingsteknikk når ting føles overveldende.

PRIVAT UTFORMET
Dawn er 100 % privat, sikker og konfidensiell. Dataene dine forblir utelukkende mellom deg og appen, og blir aldri solgt eller delt. Dawn integreres med Health Connect for å spore søvn, aktivitet og skrittmål.

Viktig: Dawn er en AI-guide, ikke en krisetjeneste. Den erstatter ikke terapi, diagnose eller akutthjelp. Hvis du er i krise eller føler deg utrygg, kontakt nødetatene eller en krisetelefon umiddelbart. Ikke beregnet for bruk av mindreårige.